GoldenLine
Zaloguj się
Anna Pątkowska

Anna Pątkowska Fizjoterapeuta,
Centrum Medyczne
Arnica

Temat: Fizjoterapia a siłownia ?

Witam,

chciałabym zapytać Was (trenujących) o zdanie :) Czy spotkaliście się z tym, że na siłowni w której trenujecie przyjmuje fizjoterapeuta? Czy wg Was przydałby się gabinet fizjoterapii pod ręką, gdzie można by było dodatkowo zasięgnąć opinii na temat techniki wykonywania ćwiczeń od strony fizjoterapeutycznej, czy też szybkiego wyleczenia kontuzji? I czy w końcu, gdybyście mieli taką możliwość, to czy korzystalibyście z takich usług ?

Pozdrawiam
Link do wypowiedziLink
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: Fizjoterapia a siłownia ?

Jestem ZA!
Bardzo szlachetna inicjatywa. U mnie w klubie jest taki gabinet. Dobry fizjoterapeuta, ale i masażysta jest w cenie. Poza tym możliwość konsultacji i wymiany zdań w temacie ćwiczeń między trenerem a fizjoterapeutą, taka współpraca to także duży bonus.
Link do wypowiedziLink
Irek Ś.

Irek Ś. No bez przesady

Temat: Fizjoterapia a siłownia ?

Anna P.:

chciałabym zapytać Was (trenujących) o zdanie :) Czy spotkaliście się z tym, że na siłowni w której trenujecie przyjmuje fizjoterapeuta?

Zdanie jest no dość mieszane. Z jednej strony super pomysł, ja mam swój gabinet w przychodnim medyczno rehabilitacyjnej i sporo rozmawiam z rehabilitantami o treningu i sporcie; jeden jest sztangistą. Dość chętnie (chociaż zawsze brakuje czasu) korzystam z zabiegów krioterapii, magnetoterapii czy ultradźwięków i też bardzo sobie chwalę. Naprawdę pomaga. Ale z drugiej strony chyba raczej nie korzystałbym z takich zabiegów i oferty na siłowni. No sam nie wiem.
Link do wypowiedziLink
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: Fizjoterapia a siłownia ?

Irku, tylko tu nie chodzi o to by po każdym treningu biec na masaż czy konsultację czy aby na pewno wszystko ok, bo czuję lekkie naprężenie w bicepsie.
Jak mniemam, Ania miała na myśli (ale może się mylę?) taki niezależny gabinet nie tyle co w samej siłowni, ale fitness klubie gdzie prowadzone są najróżniejsze zajęcia sportowe, zarówno treningi odbywające się na samej siłowni, ale i jakiś aerobik, może sekcja crossfit'u, sztuki walki, etc. gdzie przy okazji jeśli coś jest nie halo i dopadnie nas o zgrozo jakaś kontuzja, mamy wówczas możliwość szybkiej konsultacji, podjęcia się zabiegów, nie musimy szukać gdzieś na mieście, a dodatkowo może jakiś rabacik dla członków FC.
Link do wypowiedziLink
Anna Pątkowska

Anna Pątkowska Fizjoterapeuta,
Centrum Medyczne
Arnica

Temat: Fizjoterapia a siłownia ?

Dokładnie to miałam na myśli Magda :) Nie chcę też za bardzo skupiać się na fizykoterapii, ale bardziej na terapii manualnej, masażu, czy też samych ćwiczeniach...może z czasem rozszerzyć ofertę o fizyko. Dziękuję Wam za opinię :) każda się przyda...bo myślę o tym intensywnie ostatnio ;)
Link do wypowiedziLink
Irek Ś.

Irek Ś. No bez przesady

Temat: Fizjoterapia a siłownia ?

Magda, ale mi się naprawdę podoba ten pomysł, ba trochę tak jakbym korzystał. A to co napisałem powyżej, przyznaję pisałem tak na szybko, miało jedynie zasugerować, żaby Anna bardzo poważnie zastanawiała się nad miejscem i grupą docelową odbiorców usług itp. Bo chociaż pomysł jest świetny, sensowny i potrzebny to moim osobistym zdaniem w niezbyt wielu miejscach ma szansę na siebie zarobić.
Link do wypowiedziLink
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: Fizjoterapia a siłownia ?

Wiesz, można uderzyć do prywatnych FC, ale równie dobrze zorientować się jak wygląda sytuacja w oświacie. U mnie na przykład taki gabinet współdziała z Akademickim Związkiem Sportowym na Uniwersytecie Warszawskim.
Można popytać w szkołach czy na uczelniach wyższych, może ośrodki medycyny sportu, też tak teraz głośno myślę.
Link do wypowiedziLink
Arkadiusz S.

Arkadiusz S. Think training's
hard? Try losing.

Temat: Fizjoterapia a siłownia ?

Trochę obok tematu ale mój klub swego czasu mocno współpracował ze studium fizjoterapii.
Wyglądało to w ten sposób, że raz w tygodniu słuchacze studium, w ramach zajęć praktycznych, wpadali do naszego klubu i korzyść była obustronna: oni mieli na kim się uczyć, a nam było łatwiej dochodzić do siebie po ciężkich treningach stricte zawodniczych i ogólnych bo to był czas, gdy zaczynaliśmy brać się za CF, a wtedy jak wiadomo "odkrywasz" nowe mięśnie w swoim ciele.

Powyższa opowieść - z pozoru nie na temat - potwierdza to, co sygnalizuje Irek. Trzeba bardzo poważnie przemyśleć grupę docelową. Odnoszę wrażenie, że niektórzy ćwiczący nawet jeśli by potrzebowali porady/usługi fizjo to za Chiny Ludowe z niej nie skorzystają (no chyba, że coś im się urwie ;)).
Link do wypowiedziLink
Anna Pątkowska

Anna Pątkowska Fizjoterapeuta,
Centrum Medyczne
Arnica

Temat: Fizjoterapia a siłownia ?

Dzięki za wskazówki.... :-) no to w takim razie nie pozostaje mi nic innego, jak poważnie się zastanowić nad tą grupą docelową.....
Link do wypowiedziLink
Anna Dudek

Anna Dudek profesjonalny opis
:)

Temat: Fizjoterapia a siłownia ?

Chodząc jednocześnie na fizjoterapie i siłownie trzeba uważać, by nie nadwyrężyć naszego ciała. Nadmierny wysiłek może mieć odwrotne skutki do zamierzonych i bardziej negatywnie wpłynąć na nasz organizm.
Link do wypowiedziLink
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: Fizjoterapia a siłownia ?

@ Aniu D. - nie widzę związku w tym co napisałaś. Raczej logiczne, że przykładowy masaż rozluźniający wskazany jest po treningu, a nie przed (o ile nie jest to klasyczny rozgrzewający masaż sportowy, który co podkreślam nie oznacza, że zwalnia nas on z rozgrzewki!), jeśli doznałaś jakiegoś urazu, np. kostki w kończynie dolnej i serwujesz sobie ultradźwięki to wykluczasz wówczas trening nóg, ale nie ma przeszkód by zrobić klatkę, etc.
Natomiast zgodzę się, że nadmierny wysiłek w dłuższej jednostce czasu jeśli nie robimy okresów roztrenowania, może być faktycznie niebezpieczny - tak w ujęciu holistycznym.
Link do wypowiedziLink
Arkadiusz S.

Arkadiusz S. Think training's
hard? Try losing.

Temat: Fizjoterapia a siłownia ?

Anna D.:
Chodząc jednocześnie na fizjoterapie i siłownie trzeba uważać, by nie nadwyrężyć naszego ciała. Nadmierny wysiłek może mieć odwrotne skutki do zamierzonych i bardziej negatywnie wpłynąć na nasz organizm.
A jakies konkrety?
Link do wypowiedziLink
Anna Pątkowska

Anna Pątkowska Fizjoterapeuta,
Centrum Medyczne
Arnica

Temat: Fizjoterapia a siłownia ?

Tzn myśląc o gabinecie fizjoterapeutycznym na siłowni nie mialam na myśli jakichs ćwiczeń w wysokim obciążeniu- wiadomo, od tego glownie jest silownia...ale bardziej myslalam o ćwiczeniach w niskim obciążeniu, wzmacnianie mięśni stabilizujacych, co wplywa tez na wzorzec ruchu podczas Np takiego podnoszenia ciężarów. To nie bylyby ćwiczenia, które maja zmęczyć, jak juz, ale przeprogramować wzorzec ruchowy :)a wiadomo, ze wiekszosc osób ma problem i nie zdaje sobie sprawy nawet z tego, ze dany prosty ruch wykonują źle...a potem są kontuzje bol itd
Link do wypowiedziLink
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: Fizjoterapia a siłownia ?

Hmm, teraz jak rozwinęłaś myśl i zaczęłam głębiej ją analizować to powiem Ci szczerze, że idąc tym tropem nie wiem czy nie stanowiłabyś swoistej konkurencji dla ekipy z samej siłowni.
Od nauki właściwej techniki poszczególnych ćwiczeń i poprowadzenia takiego człowieka jest jakby nie patrzeć trener. To jednak jakie On/Ona ma kwalifikacje i podejście do klienta to rzecz jasna jeszcze inna para kaloszy, ale mam nadzieję, że czaisz co mam z tyłu głowy? :)
Pomijając aspekt masażu, fizykoterapii, kinesiotapingu itd itd, jeśli taki osobnik z siłowni ma pewne braki, np. ograniczony zakres ruchomości w stawach, kiepską elastyczność to tu oczywiście trener może go nakierować i podpowiedzieć jak ćwiczyć, aby poprawić te parametry.
Dalej, jeżeli ten sam osobnik nie będzie potrafił lub nie będzie mu się chciało ćwiczyć dodatkowo i bez nadzoru w domu, może będzie mu brakować motywacji, wówczas oddelegowanie go do fizjo pod którego okiem będzie wykonywał te ćwiczenia wzmacniające, np. z piłką czy taśmami, gumami jest jak najbardziej pożądane.
Fajnie, że pytasz i dobrze, że rozwinęła się dyskusja, bo to może rozwiać Twoje ewentualne wątpliwości względem wariantu jaki obierzesz.
Link do wypowiedziLink
Anna Pątkowska

Anna Pątkowska Fizjoterapeuta,
Centrum Medyczne
Arnica

Temat: Fizjoterapia a siłownia ?

Magda K.:
Hmm, teraz jak rozwinęłaś myśl i zaczęłam głębiej ją analizować to powiem Ci szczerze, że idąc tym tropem nie wiem czy nie stanowiłabyś swoistej konkurencji dla ekipy z samej siłowni.

Nie chciałabym stanowić konkurencj ( pewnie miałabym małe szanse, bo siłownia była, jest i będzie cieszyć się zawsze dużym zainteresowaniem ), raczej fajne uzupełnienie i taki pogląd z zupełnie innej strony. :)
Od nauki właściwej techniki poszczególnych ćwiczeń i poprowadzenia takiego człowieka jest jakby nie patrzeć trener. To jednak jakie On/Ona ma kwalifikacje i podejście do klienta to rzecz jasna jeszcze inna para kaloszy, ale mam nadzieję, że czaisz co mam z tyłu głowy? :)

Zauważyłam, że jest taka tendencja (przynajmniej w klubie do którego myślę, aby skierować ofertę), że mało kto korzysta z usług instruktora i trenuje na własną rękę. Nie wiem z czego to wynika...
Pomijając aspekt masażu, fizykoterapii, kinesiotapingu itd itd, jeśli taki osobnik z siłowni ma pewne braki, np. ograniczony zakres ruchomości w stawach, kiepską elastyczność to tu oczywiście trener może go nakierować i podpowiedzieć jak ćwiczyć, aby poprawić te parametry.

Ok, zgadzam się, że trener może pokazać ćwiczenia lub poinstruować jakie należy robić, aby poprawić parametry, tylko wydaje mi się ciągle, że będą to raczej ćwiczenia angażujące duże grupy mięśniowe, mobilizatory....mało kto będzie skupiał się na stabilizatorach danego ruchu i prowadził trening kontroli motorycznej, a nie core stability...co tak naprawdę wzmocni tylko mobilizatory, co nie wyeliminuje problemu niestabilności, czy też braku ochrony np kręgosłupa podczas ćwiczeń w dużym obciążeniu...Często jest tak, że przychodzi gość z 6- pakiem na brzuchu, a ma problem z prostym spięciem brzucha przy ćwiczeniu koncentrycznym, czy ekscentrycznym z zachowaniem odpowiedniej pozycji kręgosłupa podczas ćwiczenia- on nie może wytrzymać bo się po prostu trzęsie...a 6 pak jest :) ....czasem nie trzeba kilogramów, a odpowiedniej techniki i taki gość nie jest w stanie zrobić ćwiczenia poprawnie. Ten post został edytowany przez Autora dnia 30.04.14 o godzinie 21:37
Link do wypowiedziLink
Arkadiusz S.

Arkadiusz S. Think training's
hard? Try losing.

Temat: Fizjoterapia a siłownia ?

Magda K.:
Hmm, teraz jak rozwinęłaś myśl i zaczęłam głębiej ją analizować to powiem Ci szczerze, że idąc tym tropem nie wiem czy nie stanowiłabyś swoistej konkurencji dla ekipy z samej siłowni.
Od nauki właściwej techniki poszczególnych ćwiczeń i poprowadzenia takiego człowieka jest jakby nie patrzeć trener. To jednak jakie On/Ona ma kwalifikacje i podejście do klienta to rzecz jasna jeszcze inna para kaloszy, ale mam nadzieję, że czaisz co mam z tyłu głowy? :)
Magda, zlituj się.
Przecież zakresy pracy instruktora i fizjologa są rozbieżne.
Załóżmy, że że układasz delikwentowi trening, pokazujesz ćwiczenia i on usiłuje jechać z tym mozołem.
Ale on ma jakąś dysfunkcję i nie może wykonywać ćwiczeń właściwie albo wykonuje zdawało by się ok ale coś nie działa i gościa np przykurcza po ćwiczeniach, cholera wie z jakiego powodu.
No i to jest obszar dla Anny.
Że o stabilizacji i leczeniu nadmiernej ambicji nie wspomnę ;)
Link do wypowiedziLink
Magdalena B.

Magdalena B. wsparcie sprzedaży

Temat: Fizjoterapia a siłownia ?

Anna P.:
Witam,

chciałabym zapytać Was (trenujących) o zdanie :) Czy spotkaliście się z tym, że na siłowni w której trenujecie przyjmuje fizjoterapeuta? Czy wg Was przydałby się gabinet fizjoterapii pod ręką, gdzie można by było dodatkowo zasięgnąć opinii na temat techniki wykonywania ćwiczeń od strony fizjoterapeutycznej, czy też szybkiego wyleczenia kontuzji? I czy w końcu, gdybyście mieli taką możliwość, to czy korzystalibyście z takich usług ?

Pozdrawiam

jestem za
Link do wypowiedziLink
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: Fizjoterapia a siłownia ?

Arkadiusz S.:
Magda K.:
Hmm, teraz jak rozwinęłaś myśl i zaczęłam głębiej ją analizować to powiem Ci szczerze, że idąc tym tropem nie wiem czy nie stanowiłabyś swoistej konkurencji dla ekipy z samej siłowni.
Od nauki właściwej techniki poszczególnych ćwiczeń i poprowadzenia takiego człowieka jest jakby nie patrzeć trener. To jednak jakie On/Ona ma kwalifikacje i podejście do klienta to rzecz jasna jeszcze inna para kaloszy, ale mam nadzieję, że czaisz co mam z tyłu głowy? :)
Magda, zlituj się.
Przecież zakresy pracy instruktora i fizjologa są rozbieżne.
Załóżmy, że że układasz delikwentowi trening, pokazujesz ćwiczenia i on usiłuje jechać z tym mozołem.
Ale on ma jakąś dysfunkcję i nie może wykonywać ćwiczeń właściwie albo wykonuje zdawało by się ok ale coś nie działa i gościa np przykurcza po ćwiczeniach, cholera wie z jakiego powodu.
No i to jest obszar dla Anny.
Że o stabilizacji i leczeniu nadmiernej ambicji nie wspomnę ;)

Ależ oczywiście zgadzam się z Tobą w 100%.
Słowo pisane charakteryzuje się tym, że przez 5 różnych osób dana wypowiedź może być zupełnie inaczej zinterpretowana. Ja tak, a nie inaczej odczytałam wypowiedź Ani i się do niej ustosunkowałam na swój sposób, tyle w temacie.
Link do wypowiedziLink
Robert R.

Robert R. .

Temat: Fizjoterapia a siłownia ?

Anna P.:
Zauważyłam, że jest taka tendencja (przynajmniej w klubie do którego myślę, aby skierować ofertę), że mało kto korzysta z usług instruktora i trenuje na własną rękę. Nie wiem z czego to wynika...
Wynika to oczywiście z tego że każdy z tych gości wie wszystko najlepiej, bo widział jak ktoś ćwiczy, a w ogóle to przecież żadna filozofia złapać ciężarek i nim wywijać tu i tam :)
A ponadto, oni za rok będą największymi koksami na tej siłowni i żaden leszcz nie będzie im mówił co mają robić.
Ok, zgadzam się, że trener może pokazać ćwiczenia lub poinstruować jakie należy robić, aby poprawić parametry, tylko wydaje mi się ciągle, że będą to raczej ćwiczenia angażujące duże grupy mięśniowe, mobilizatory....mało kto będzie skupiał się na stabilizatorach danego ruchu i prowadził trening kontroli motorycznej, a nie core stability...co tak naprawdę wzmocni tylko mobilizatory, co nie wyeliminuje problemu niestabilności, czy też braku ochrony np kręgosłupa podczas ćwiczeń w dużym obciążeniu...Często jest tak, że przychodzi gość z 6- pakiem na brzuchu, a ma problem z prostym spięciem brzucha przy ćwiczeniu koncentrycznym, czy ekscentrycznym z zachowaniem odpowiedniej pozycji kręgosłupa podczas ćwiczenia- on nie może wytrzymać bo się po prostu trzęsie...a 6 pak jest :)
I zwykle temu gościowi wystarcza to że ma sześciopak i laski się ślinią na jego widok, nie czuje specjalnej potrzeby posiadania prawidłowej techniki.
Sory, ale ćwiczyłem na siłowni na której był fizjoterapeuta i masażysta, i chyba wyżyć z tego się nie dało, co jakiś czas któryś z ćwiczących korzystał z jego usług ale to były dość sporadyczne przypadki.
Z tego co sam zaobserwowałem, zdecydowana większość ćwiczących w popularnych klubach nie ma potrzeby nauczenia się prawidłowej techniki i w ogóle niespecjalnie wnika w szczegóły techniczne.Ten post został edytowany przez Autora dnia 02.05.14 o godzinie 17:53
Link do wypowiedziLink
Anna Pątkowska

Anna Pątkowska Fizjoterapeuta,
Centrum Medyczne
Arnica

Temat: Fizjoterapia a siłownia ?

No i masz racje..chyba to niezbyt trafiony pomysl. :/
..dzieki wielkie za wypowiedzi:)
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy





Wyślij zaproszenie do
Anuluj