Rita S. Project Manager
Ala
L.
specjalista ds. w s
z y s t k i e g o
Aleksandra
G.
lektor/tłumacz
języka angielskiego
Arkadiusz
G.
Zrezygnować z marzeń
ze strachu przed
porażką to jak
pope...
Rita S.:
Myślę o dodaniu do treningów i diety jakiegoś spalacza... Zrobiłam review w sieci, ale w 99% były to wypowiedzi panów. Mam pytanie o opinie (zarówno od panow, jak i w szczególności od Pań), na temat efektów (zwłaszcza ew. ubocznych) stosowania Gaspari Nutrition Mitotropin oraz Dyma Burn.
Ewentualnie o sugestie nt. lepszych alternatyw.
Z góry dziękuję :)
konto usunięte
Joanna
Gruszecka
Instruktor Fitness.
Instruktor
Kulturystyki. Trener
Perso...
Rita S.:na krótki czas możesz zupełnie odrzucić węglowodany i spożywać tylko prodkty białkowe + trzy łyżki oleju każdego dnia. efekty są bardzo zadowalające. pamiętaj o tłuszczu.
konto usunięte
Joanna G.:
Rita S.:na krótki czas możesz zupełnie odrzucić węglowodany i spożywać tylko prodkty białkowe + trzy łyżki oleju każdego dnia. efekty są bardzo zadowalające. pamiętaj o tłuszczu.
nie jestem zwolennikiem żadnych spalaczy
Rita S. Project Manager
konto usunięte
Anna
Słomkowska
dietetyk medyczny i
sportowy
Rita S. Project Manager
Anna Słomkowska:
Dyma burn jest dość mocnym termogenikiem. Jeśli nigdy lub bardzo dawno temu nie używalaś termogeników, to nie "atakuj" organizmu takim kopem. Nie wiem jaką masz akt.fiz., jeśli trenujesz aerobowo ok 3-4 x na tydz po ok 60 min to zacznij od l-karnityny w plynie lub ewentualnie wprowadz jakiś słabszy produkty typu fit effect lub termo fut burner (Trec) lub thermo speed ( Olimp). Nie rezygnuj z węgli zwłaszcza w porach okolotreningowych (odnawiaja zapasy glikogenu, przez co chronią przed katabolizmem). Ureguluj posiłki: 4x dzien o mniej więcej tych samych godzinach. Możesz właczyć suplementacje aminokwasami -zwłaszcza BCAA. pozdrawiam ;-)
Michał K. Dyrektor Handlowy
konto usunięte
Rita S.:
Anna Słomkowska:
Dyma burn jest dość mocnym termogenikiem. Jeśli nigdy lub bardzo dawno temu nie używalaś termogeników, to nie "atakuj" organizmu takim kopem. Nie wiem jaką masz akt.fiz., jeśli trenujesz aerobowo ok 3-4 x na tydz po ok 60 min to zacznij od l-karnityny w plynie lub ewentualnie wprowadz jakiś słabszy produkty typu fit effect lub termo fut burner (Trec) lub thermo speed ( Olimp). Nie rezygnuj z węgli zwłaszcza w porach okolotreningowych (odnawiaja zapasy glikogenu, przez co chronią przed katabolizmem). Ureguluj posiłki: 4x dzien o mniej więcej tych samych godzinach. Możesz właczyć suplementacje aminokwasami -zwłaszcza BCAA. pozdrawiam ;-)
Hej od około 2 miesięcy piję L-karnitynę w płynie (10mg przed treningiem), do tego piję Therm-Line. Od 3 miesięcy regularnie biore MB Active (ale to bardziej na koncentrację, choć ma wysoką zawartość kofy, tauryny...). Sprobowałam Scorcha, raz 1 tabletka w ogóle nie podziałała innym razem miałam sporego kopa, powiększone źrenice i mały odlot, ale dodam, że wziełam go razem z 3 kawami w odstępie ok 2 godzin...
Z dymą planuje zacząć od 1 tabletki 2 razy dziennie. Moja aktywność to ćwiczenia 4 razy w tygodniu. 2 razy to aerobowa rozgrzewka potem trening obwodowy plus cięzarki na koniec znów aeroby bieżnia lub wioślarz. Pozostałe dwa dni to godzina spinningu plus siłowe ale nieco mniej, niż w pozostałe dni. Do tego basen x1, sauna x1 i rower na codzien.
Mam nadzieję, że mnie nie kopnie za mocno... A wie ktoś czy są efekty w postaci redukcji?
konto usunięte
konto usunięte
Karol Z.:
Rita S.:
Anna Słomkowska:
Dyma burn jest dość mocnym termogenikiem. Jeśli nigdy lub bardzo dawno temu nie używalaś termogeników, to nie "atakuj" organizmu takim kopem. Nie wiem jaką masz akt.fiz., jeśli trenujesz aerobowo ok 3-4 x na tydz po ok 60 min to zacznij od l-karnityny w plynie lub ewentualnie wprowadz jakiś słabszy produkty typu fit effect lub termo fut burner (Trec) lub thermo speed ( Olimp). Nie rezygnuj z węgli zwłaszcza w porach okolotreningowych (odnawiaja zapasy glikogenu, przez co chronią przed katabolizmem). Ureguluj posiłki: 4x dzien o mniej więcej tych samych godzinach. Możesz właczyć suplementacje aminokwasami -zwłaszcza BCAA. pozdrawiam ;-)
Hej od około 2 miesięcy piję L-karnitynę w płynie (10mg przed treningiem), do tego piję Therm-Line. Od 3 miesięcy regularnie biore MB Active (ale to bardziej na koncentrację, choć ma wysoką zawartość kofy, tauryny...). Sprobowałam Scorcha, raz 1 tabletka w ogóle nie podziałała innym razem miałam sporego kopa, powiększone źrenice i mały odlot, ale dodam, że wziełam go razem z 3 kawami w odstępie ok 2 godzin...
Z dymą planuje zacząć od 1 tabletki 2 razy dziennie. Moja aktywność to ćwiczenia 4 razy w tygodniu. 2 razy to aerobowa rozgrzewka potem trening obwodowy plus cięzarki na koniec znów aeroby bieżnia lub wioślarz. Pozostałe dwa dni to godzina spinningu plus siłowe ale nieco mniej, niż w pozostałe dni. Do tego basen x1, sauna x1 i rower na codzien.
Mam nadzieję, że mnie nie kopnie za mocno... A wie ktoś czy są efekty w postaci redukcji?
szczerze mówiąc nie dziwie się, że l-karnityna nie zadziałała, nie znam osoby na którą by to podziałało :]
Rita S. Project Manager
Michał K. Dyrektor Handlowy
Rita S. Project Manager
Roman
Kasprzewski
Konstruktor
elektronik - Posnet
Polska S.A.
Karol Z.:
szczerze mówiąc nie dziwie się, że l-karnityna nie zadziałała, nie znam osoby na którą by to podziałało :]
...
konto usunięte
Następna dyskusja:
пропозиції роботи
