GoldenLine
Zaloguj się
Daniel B.

Daniel B. Specjalista

Temat: DOBRE przedtreningowki

Nie widze takiego tematu. Pytanie co Polecacie ? I jakie sa ich zalety ?

Szukam obecnie czegos sensownego, najlepiej z bialkiem.

Na ten moment uzywalem:

-VPX NO SHOTGUN ( bardzo sensowna - ale pod koniec opakowania przestawalo juz na mnie dzialac )
-Hemo Rage ( troche gorsza, ale tez ok - ale nie tak dobra jak pierwsza )

Nie polecam:

Nitrobolon ( wlasciwie nie odczulem dzialania tego na sobie - moze przez sposob podawania - kapsulki )

Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: DOBRE przedtreningowki

Daniel Łukasz B.:
Nie widze takiego tematu. Pytanie co Polecacie ? I jakie sa ich zalety ?

Szukam obecnie czegos sensownego, najlepiej z bialkiem.

Na ten moment uzywalem:

-VPX NO SHOTGUN ( bardzo sensowna - ale pod koniec opakowania przestawalo juz na mnie dzialac )
-Hemo Rage ( troche gorsza, ale tez ok - ale nie tak dobra jak pierwsza )

Nie polecam:

Nitrobolon ( wlasciwie nie odczulem dzialania tego na sobie - moze przez sposob podawania - kapsulki )

dlaczego białkiem? jakim białkiem ?

i jaki cel chcesz osiągnąć na treningu ? pobudzenie czy pompa ?
osobiście uważam, że pobudzacze są bez sensu bo maja dużo składników po których organizm na drugi dzień pokutuje,

jeżeli chcesz osiągnąć to co trzeba na treningu czyli pompę to sprawdź super pump - według mnie najlepszy bo robi to co ma robic... i nie ma negatywnych zdarzeń ;-)

aha, Nano9 z firmy MuscleTech... to jest bardzo dobry suplement przed treningowy, ale niestety drogi (za jakość MuscleTecha trzeba niestety płacić).
Link do wypowiedziLink
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: DOBRE przedtreningowki

http://www.goldenline.pl/forum/2741906/przedtreningowe...
Link do wypowiedziLink
Daniel B.

Daniel B. Specjalista

Temat: DOBRE przedtreningowki

Karol z gory dzieki za odpowiedz.

Nie chce pompy - to znaczy, moze byc , ale nie to mnie glownie interesuje - pobudzenie mnie interesuje - pompa pojawi sie u mnie sama z siebie po intensywnym treningu. ;).

Cena powiedzmy nie gra roli. wiem co to jest MT ;) - ale ogolnie chialem zasiegnac szerszej opinii.

To nano nawet dosc wygodne jest, bo w kapsulkach.

Co do bialka Karol, to na swoim wlasnym przykladzie wiem ze male ilosci bialka ( tyle ile jest w jednej porcji NO ) dzialaja i to JAK. w jednej porcji NO SHTG ma 20g bialka. Pytales jakiego bialka - skutecznego ;)

Dlatego chcialem cos przedtreningowego z bialkiem i doszukalem sie tylko VPX NO SHTGN'a

Magda - dzieki. Umknelo mojej uwadze ze wzgledu na tytul watku.
Link do wypowiedziLink
Michał D.

Michał D. Analityk Systemów
Biznesowych -
Central Europe HUB

Temat: DOBRE przedtreningowki

A co ma białko do przedtreningówki ? Białko to Ci jest potrzebne po treningu, a nie w suplu przedtreningowym.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: DOBRE przedtreningowki

Daniel Łukasz B.:
Karol z gory dzieki za odpowiedz.

Nie chce pompy - to znaczy, moze byc , ale nie to mnie glownie interesuje - pobudzenie mnie interesuje - pompa pojawi sie u mnie sama z siebie po intensywnym treningu. ;).

no nie do końca :) pobudznie to stan umysłu - można samemu sie pobudzić mimo kiepskiego nastroju
co do pompy to i owszem zrobisz, ale chodzi tutaj o więcej składników odżywczych


Cena powiedzmy nie gra roli. wiem co to jest MT ;) - ale ogolnie chialem zasiegnac szerszej opinii.

To nano nawet dosc wygodne jest, bo w kapsulkach.

Co do bialka Karol, to na swoim wlasnym przykladzie wiem ze male ilosci bialka ( tyle ile jest w jednej porcji NO ) dzialaja i to JAK. w jednej porcji NO SHTG ma 20g bialka. Pytales jakiego bialka - skutecznego ;)

zapewne są to aminokwasy rozgałęzione podane w ogólnej liczbie gramowej, nie sugeruj się tym, tym bardziej, że jeżeli chodzi Ci o pobudzenie ;-)
Link do wypowiedziLink
Daniel B.

Daniel B. Specjalista

Temat: DOBRE przedtreningowki

Michał D.:
A co ma białko do przedtreningówki ? Białko to Ci jest potrzebne po treningu, a nie w suplu przedtreningowym.

To tez Michal, ale wiem po sobie ze przed odrobina ( 20g ) nie szkodzi , a wrecz przeciwnie .
nie wiem co jest w NO SHTG. ale w skladzie jest napisane ze 20g bialka w jednej porcji.

Dlatego podalem przyklad tego suplementu.

Nie specjalnie dbam o diety itd. bialko dostarczam do organizmu jedynie w pozywieniu. i to tez niezbyt regularnie, bo nie mam na to czasu itd. ale jednoe moge potwierdzic - odrobina bialka przed jest lepsza niz brak bialka przed ;) ( i jest sporo opinii na ten temat ze to dobry kierunek ).

Karol podaj mi te przyklady tego pobudzenia, jak Mozesz ;)Daniel Łukasz B. edytował(a) ten post dnia 23.01.12 o godzinie 21:47
Link do wypowiedziLink
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: DOBRE przedtreningowki

Jeżeli w tym stack'u są aminokwasy rozgałęzione o których wspomniał Karol, to jakby nie patrzeć jest to białko, tyle, że w postaci hydrolizatu.

W zeszłym roku dostałam 2 próbki NO EXPLODE BSN...nic a nic na mnie nie podziałało, a jedynie było mi mdło - widać nie podeszło coś moim kubkom smakowym.
Link do wypowiedziLink
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: DOBRE przedtreningowki

Dziś czytałam zresztą art na interesujący Cię temat, może tu coś znajdziesz:
http://potreningu.pl/artykuly/392/o-przedtreningowkach...
Link do wypowiedziLink
Daniel B.

Daniel B. Specjalista

Temat: DOBRE przedtreningowki

Magda K.:
W zeszłym roku dostałam 2 próbki NO EXPLODE BSN...nic a nic na mnie nie podziałało, a jedynie było mi mdło - widać nie podeszło coś moim kubkom smakowym.

te odzwyki vpx sa wyjatkowo pasudne jesli chodzi o smak.
ale sa skuteczne ( przynajmniej ta ktora opisywalem - tej o ktorej Piszesz nie stosowalem) - w odniesieniu do duzej "proby".

Dzieki.

( aha - ten nox z linku na mnie nie dzialal - mialem probki ;) ) Daniel Łukasz B. edytował(a) ten post dnia 23.01.12 o godzinie 23:07
Link do wypowiedziLink
Daniel B.

Daniel B. Specjalista

Temat: DOBRE przedtreningowki

Magda K.:
Jeżeli w tym stack'u są aminokwasy rozgałęzione o których wspomniał Karol, to jakby nie patrzeć jest to białko, tyle, że w postaci hydrolizatu.

a co to w takim razie dla mnie oznacza ?
Link do wypowiedziLink
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: DOBRE przedtreningowki

Tak po krótce...te aminokwasy rozgałęzione to tzw. BCAA czyli trzy aminokwasy - leucyna, izoleucyna, walina. Stanowią one około 35% wszystkich aminokwasów znajdujących się w mięśniach.
Wykazują właściwości anaboliczne, antykataboliczne, obniżają poziom zmęczenia, pomagają w procesie regeneracji.
W trakcie wysiłku organizm wykorzystuje do pracy mięśni w pierwszej kolejności glikogen. Po jego wyczerpaniu, BCAA stanowi swojego rodzaju alternatywne źródło energii.
Link do wypowiedziLink
Daniel B.

Daniel B. Specjalista

Temat: DOBRE przedtreningowki

ale czy stezenie poszczegolnych aminokwasow ( BCAA ) nie jest przewaznie w przedtreningowkach typowo "marketingowym" posunieciem i w rzeczywistosci pokrywaja np. 25% prawdziwego zapotrzbowania w jednej dawce ?
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: DOBRE przedtreningowki

Daniel Łukasz B.:
ale czy stezenie poszczegolnych aminokwasow ( BCAA ) nie jest przewaznie w przedtreningowkach typowo "marketingowym" posunieciem i w rzeczywistosci pokrywaja np. 25% prawdziwego zapotrzbowania w jednej dawce ?

prawda jest taka, że podstawowe BCAA jest podobne w sumie bo nie ma wiekszego sensu pchać więcej. różnice robią inne składniki często podawane jako mieszanka producenta ;-)
Link do wypowiedziLink
Daniel B.

Daniel B. Specjalista

Temat: DOBRE przedtreningowki

Karol Z.:
Daniel Łukasz B.:
ale czy stezenie poszczegolnych aminokwasow ( BCAA ) nie jest przewaznie w przedtreningowkach typowo "marketingowym" posunieciem i w rzeczywistosci pokrywaja np. 25% prawdziwego zapotrzbowania w jednej dawce ?

prawda jest taka, że podstawowe BCAA jest podobne w sumie bo nie ma wiekszego sensu pchać więcej. różnice robią inne składniki często podawane jako mieszanka producenta ;-)

zastanawiam sie jedynie czy jest sens jesc BCAA w wyizolowanych kapsulkach jesli jest skladnikiem takiej przedtreningowki.


Obrazek
Daniel Łukasz B. edytował(a) ten post dnia 24.01.12 o godzinie 08:44
Link do wypowiedziLink
Leszek Grolik

Leszek Grolik ...

Temat: DOBRE przedtreningowki

jak cos jest do wszystkiego tzn ze jest do niczego
Link do wypowiedziLink
Daniel B.

Daniel B. Specjalista

Temat: DOBRE przedtreningowki

A do czego niby nawiazuje ten post ? Bo nie bardzo rozumiem ?
Generalnie na temat tego vpx'a jest mega duzo pozytywnych opinii - tak na marginesie nie jest tez to odzywka do wszytskiego.

to taka swawolna dygresja byla ?
Link do wypowiedziLink
Leszek Grolik

Leszek Grolik ...

Temat: DOBRE przedtreningowki

Daniel Łukasz B.:
to taka swawolna dygresja byla ?
tak
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: DOBRE przedtreningowki

Daniel Łukasz B.:

zastanawiam sie jedynie czy jest sens jesc BCAA w wyizolowanych kapsulkach jesli jest skladnikiem takiej przedtreningowki.

no raczej tak, jeżeli chcesz coś zbudować,
popatrz jakie ilości BCAA są w porcji takiej przedtreningówki, aczkolwiek można to uwzględnić na pewno
Link do wypowiedziLink
Daniel B.

Daniel B. Specjalista

Temat: DOBRE przedtreningowki

Karol Z.:
no raczej tak, jeżeli chcesz coś zbudować,
popatrz jakie ilości BCAA są w porcji takiej przedtreningówki, aczkolwiek można to uwzględnić na pewno

juz zbudowalem to co chcialem ;)

poczytam , zastanowie sie czy jest sens teraz to jesc.
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy





Wyślij zaproszenie do
Anuluj