GoldenLine
Zaloguj się
Jan Burgraf

Jan Burgraf Zapraszam do
kontaktu poprzez
Linkedin

Temat: Dieta zgodna z grupą krwi

Witajcie,
czy ktoś z Was próbował się dostosować do żywienia zgodnego ze swoja grupą krwi, biorąc pod uwage oczywiście ciągły cykl treningowy, podparty suplementacją. ja mam grupe A i jak przeczytałem co mi wolno a czego nie to się zląkłem :)
Chętnie zapoznam się z opiniami osób które miały/mają z tym doczynienia...
Pozdrawiam
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Dieta zgodna z grupą krwi

Przeglądałam kiedyś książkę na ten temat. Było tam napisane, że nie służy mi mięso wiewiórki ani żółwia (grupa B). Poważnie. :-D

Coś w tym być musi, ale nie znam nikogo kto stosowałby się do tej diety i kto mógłby się o niej kompetentnie wypowiedzieć. Pozdrawiam!
Link do wypowiedziLink
Jan Burgraf

Jan Burgraf Zapraszam do
kontaktu poprzez
Linkedin

Temat: Dieta zgodna z grupą krwi

NO włąśnie ja też nie spotkałem żadnego praktyka...
MI napisali że nie dla tuńczyka i śledzia między innymi - aj pasjonat śledzi jestem :)
Chyb darować sobie to trzeba :)
Link do wypowiedziLink
Agnieszka J.

Agnieszka J. instruktor
kulturystyki i
fitness

Temat: Dieta zgodna z grupą krwi

Ja niestety nawet nie wiem jaką mam grupę krwi :)
Link do wypowiedziLink
Jan Burgraf

Jan Burgraf Zapraszam do
kontaktu poprzez
Linkedin

Temat: Dieta zgodna z grupą krwi

Ja też nie wiedziałem dopóki ne zauważyłem u kolegi w prawie jazdy przyklejonego wydruku z laboratorium, miał to na wypadek wypadku... wtedy też poszedłem sprawdzić, zawsze to może uratować życie..
Link do wypowiedziLink
Przemek C.

Przemek C. Lider ds. Cyfryzacji
@ ABB, Bielsko-Biała

Temat: Dieta zgodna z grupą krwi

Z ciekawości sprawdziłem... Mam grupę krwi A Rh+ tak więc (mini wyciąg):

Mięsa i drób
Wskazane: Najkorzystniejsze dla osób z grupą krwi A byłoby całkowite wyeliminowanie mięsa ze swojej diety.

Jaja i nabiał
Niewskazane: Chudego lub 2% mleka, maślanki, serwatki, sera brie, sera camembert, ser gouda, serka wiejskiego

Warzywa
Niewskazane: Bakłażany, białej kapusty, chińskiej kapusty, czerwonej kapusty, grzybów shiitake, oliwek czarnych, oliwek greckich, oliwki hiszpańskiej, pieczarek, papryki: czerwonej, zielonej, żółtej, jalapeno, pomidorów, ziemniaków: białych, czerwonych, słodkich.

Owoce
Niewskazane: Unikać bananów, mandarynek, mango, melonu, orzechów kokosowych, pomarańczy, rabarbaru.

No i podsumowanie:

Produkty zalecane w diecie dla grupy krwi A (sprzyjające spadkowi wagi):

Oleje roślinne - wzmagają skuteczność trawienia, zapobiegają zatrzymywaniu płynów,
Produkty sojowe - wzmagają skuteczność trawienia, szybko są metabolizowane,
Warzywa - wzmagają skuteczność metabolizmu, przyspieszają ruch robaczkowy jelit,
Ananas - zwiększa utylizacje kalorii, przyspiesza ruch robaczkowy jelit.

Produkty niezalecane w diecie dla grupy krwi A (sprzyjające wzrostowi wagi):

Mięso - słabo trawione, magazynowane w organizmie w postaci tkanki tłuszczowej; zwiększa ilość toksyn trawiennych,
Nabiał - zaburza metabolizm składników odżywczych,
Fasolka nerkowata (kidney) - zaburza wydzielanie enzymów trawiennych, spowalnia metabolizm,
Fasolka limejska - zaburza wydzielanie enzymów trawiennych, spowalnia metabolizm,
Pszenica (w nadmiarze) - osłabia utylizację kalorii.

Tak patrząc na to co mogę a czego nie mogę to osobiście za dietę zgodną z moją grupą krwi DZIĘKUJĘ SERDECZNIE :]
Link do wypowiedziLink
Jan Burgraf

Jan Burgraf Zapraszam do
kontaktu poprzez
Linkedin

Temat: Dieta zgodna z grupą krwi

Ja też nie wyobrażam sobie nie jedzenia produktów stanowiących podstawę mojej ćwiczeniowej diety :)o ile "ciężkie mięso i ciężki tłuszcze" eliminujemy z jedzenia, to np. tuńczyka się już nie da, a dla grupy A jest ona nie wskazana ....
No ale takie okazuje się są uwarunkowania...
Trudno :)
Wczoraj wieczorem po basenie zajechałem do kfc na dwie dobre kanapeczki :) dziś będzie kara - 40 min roweru :)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Dieta zgodna z grupą krwi

Ja próbowałam. Mam właśnie grupę A+, czyli pod kątem ćwiczeń siłowych chyba najgorszą, co zreszta potwierdza zalecana dieta eliminująca prawie mięso.
Po diecie białkowej opartej w dużej mierze na mięsie, która rezultatów nie przyniosła, spróbowałam diety dla grupy A. Mimo, że za mięsem nie przepadam, uwazam, że dla naszej grupy dość mało jest dozwolonych produktów. Dlatego szybko mi sie ta dieta znudziła. Myśle, że coś w tym jedt, ale nie zapominajmy o latach przystosowania organizmu do nowych warunków zycia. Więc nie ma co sie dać zwariowac, choc pewnie warto sprobować, to co na jednego dziala, nie koniecznie dziala na drugiego.
Link do wypowiedziLink
Agnieszka J.

Agnieszka J. instruktor
kulturystyki i
fitness

Temat: Dieta zgodna z grupą krwi

Jan Burgraf:
Ja też nie wyobrażam sobie nie jedzenia produktów stanowiących podstawę mojej ćwiczeniowej diety :)o ile "ciężkie mięso i ciężki tłuszcze" eliminujemy z jedzenia, to np. tuńczyka się już nie da, a dla grupy A jest ona nie wskazana ....
No ale takie okazuje się są uwarunkowania...
Trudno :)
Wczoraj wieczorem po basenie zajechałem do kfc na dwie dobre kanapeczki :) dziś będzie kara - 40 min roweru :)
Po dwóch kanapeczkach z KFC to raczej polecam 140 min. rowerku :)
A jak będziesz w Łodzi to wpadnij do "Lesia" na siłownię, bo mnie się czasem troszkę nudzi jak tak sama aeroby robię he he
Link do wypowiedziLink
Jan Burgraf

Jan Burgraf Zapraszam do
kontaktu poprzez
Linkedin

Temat: Dieta zgodna z grupą krwi

Agnieszka J.:
Jan Burgraf:
Ja też nie wyobrażam sobie nie jedzenia produktów stanowiących podstawę mojej ćwiczeniowej diety :)o ile "ciężkie mięso i ciężki tłuszcze" eliminujemy z jedzenia, to np. tuńczyka się już nie da, a dla grupy A jest ona nie wskazana ....
No ale takie okazuje się są uwarunkowania...
Trudno :)
Wczoraj wieczorem po basenie zajechałem do kfc na dwie dobre kanapeczki :) dziś będzie kara - 40 min roweru :)
Po dwóch kanapeczkach z KFC to raczej polecam 140 min. rowerku :)
A jak będziesz w Łodzi to wpadnij do "Lesia" na siłownię, bo mnie się czasem troszkę nudzi jak tak sama aeroby robię he he
No ja włąśnie ide na trening ale nie do Lesia tylko do swylwetki i aeroby też dziś będą.... godzinka jak nic :)
Miłej niedzieli :)
Link do wypowiedziLink
Michał Mickiewicz

Michał Mickiewicz Koniec świata jest
świętem
ruchomym...;)

Temat: Dieta zgodna z grupą krwi

Witam,
mozna prosić o jakiś link, do ściągi.
Link do wypowiedziLink
Jan Burgraf

Jan Burgraf Zapraszam do
kontaktu poprzez
Linkedin

Temat: Dieta zgodna z grupą krwi

poszukaj w googlach....
Link do wypowiedziLink
Szymon L.

Szymon L. Software /
Automation Engineer

Temat: Dieta zgodna z grupą krwi

A czy ktoś próbował diety zgodnej z kolorem oczu ? ;)

Pozdrawiam,
SL
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Dieta zgodna z grupą krwi

Michał Mickiewicz:
Witam,
mozna prosić o jakiś link, do ściągi.

Michale poczytaj tutaj na przykład: http://www.faceci.com.pl/dieta.html

Na google jest tego bardzo dużo, hasło takie jak temat tego wątku :- )
Link do wypowiedziLink
Agnieszka J.

Agnieszka J. instruktor
kulturystyki i
fitness

Temat: Dieta zgodna z grupą krwi

Szymon Leja:
A czy ktoś próbował diety zgodnej z kolorem oczu ? ;)

Pozdrawiam,
SL
Myślę, że Ci co mają piwne, mogą popierać taką dietkę :), no ja mam niebieskie, więc byłoby ciężko :)
Link do wypowiedziLink
Witek Kurdziel

Witek Kurdziel MOCNYSKLEP.PL,
MOCNYTRENER.PL,
MOCNYBLOG.PL

Temat: Dieta zgodna z grupą krwi

Szymon Leja:
A czy ktoś próbował diety zgodnej z kolorem oczu ? ;)

Pozdrawiam,
SL

nie wiem czy kpisz czy na serio pytasz

ale jest cos takiego :

http://www.szczuplej.pl/48/dieta-pod-kolor-oczu/

dla mnie to jakas kompletna paranoja...
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Dieta zgodna z grupą krwi

OMG! Ja też to uznałem za kpinę a tu proszę! Coś w tym jest :-) (Żartuję oczywiście)
Link do wypowiedziLink
Jan Burgraf

Jan Burgraf Zapraszam do
kontaktu poprzez
Linkedin

Temat: Dieta zgodna z grupą krwi

A ja mam koleżankę która jedno oko ma zielone a drugie szare :) Czy powinna jeść pół porcji z kazdego koloru? ;)
Link do wypowiedziLink
Szymon L.

Szymon L. Software /
Automation Engineer

Temat: Dieta zgodna z grupą krwi

Jan Burgraf:
A ja mam koleżankę która jedno oko ma zielone a drugie szare :) Czy powinna jeść pół porcji z kazdego koloru? ;)

to zależy :) a tak serio to szkoda gadać.
Link do wypowiedziLink
Jan Burgraf

Jan Burgraf Zapraszam do
kontaktu poprzez
Linkedin

Temat: Dieta zgodna z grupą krwi

No szkoda gadać - po coś zaczynał :P
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

Dieta białkowa dla kobiet




Wyślij zaproszenie do
Anuluj