Temat: Czy L karnityna pomoże?

Witam. Dużo czytałam na temat L karnityny ale wszędzie są strasznie podzielone opinie i już sama nie wiem czy jest ona warta zakupu czy nie. Dodam, że chciałabym zgubić około 10 kg, ale z doświdczenia wiem, że będzie mi bardzo trudno gdyż dwa lata temu ćwiczyłam 5/6 dni w tygodniu plus bieganie oraz dieta i dopiero po 6 miesiącach dopiero zgubiłam 10 kg.przyczym nie wiem dlaczego zawsze miałam bardzo mało energii i nie czułam aby moja kondycja się poprawiałą, a waga nigdy nie stałą w miejscu. Raz spadała w dół, a raz rosłą. Po przerwie7 miesięcy odłożenia diety oraz ćwiczeń znów waga powrociła i obecnie ważę 63 kg przy wzroście 165 cm. Bardzo bym chciała pozbyć się tych 10 kg , ale teraz chciałabym aby nie było tak jak dwa lata temu. Czy w tym pomoże mi L karnityna, czy może coś innego?

Temat: Czy L karnityna pomoże?

Tarczycę sobie zbadaj.
w ogóle zacznij od dokładnych badań lekarskich.

Temat: Czy L karnityna pomoże?

L-karnityna nie pomoże bez ujemnego bilansu kalorycznego, aktywności fizycznej. Ale wszystko razem zadziała. 11 kg w 3 miesiące zjechałem, najważniejsze żeby nie używać słowa "dieta" tylko zmienić styl żywienia i już tak zostawić:)

Temat: Czy L karnityna pomoże?

l karnityna "pomaga" spalić fat, ale... masz jej w organizmie sporo, ata którą dostarczysz z zewnątrz będzie wydalna, ponieważ nasz ciało nie ma umiejętnosi magazynowania jej. zbadaj, tarczyce, cały profil. prolaktynę, estrogen , oraz kortyzol. wydasz 150zł będziesz duzo wiedzie. możesz mieć problemy z cukrem, senność nie bierze się znikąd.