пропозиції роботи
konto usunięte
konto usunięte
Temat: Ćwiczenia na atlasie a spalanie fat`u
Piotr Cichocki:Dokładnie tak, zaczyna się spalanie węglowodanów, dzieje się tak zarówno przy intensywnym treningu pow. 75% jak i przy tzw. treningu interwałowym.Piotr Cichocki edytował(a) ten post dnia 12.10.08 o godzinie 11:32
Robert Radoń:
Jeszcze raz.
Co jest nie tak z treningiem wydolnościowym?
Teraz wersja dla ludzi inteligentnych :)
Czy, jeśli biegając truchtem przez 30 - 60 minut, spalam tłuszcz, to biegając szybkim tempem, podnosząc tętno powyżej 150 uderzeń na minutę, czyli wykonując trenig "wydolnościowy", nagle przestaję spalać tłuszcz?
No więc, o to pytam, tylko człowiek biegający powoli, spala tłuszcz? jak zwiększy swoją wydolność, to nagle przestaje go spalać?
Magda
Sanchez
Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...
Temat: Ćwiczenia na atlasie a spalanie fat`u
Robert Radoń:
Jeszcze raz.
Co jest nie tak z treningiem wydolnościowym?
Teraz wersja dla ludzi inteligentnych :)
Czy, jeśli biegając truchtem przez 30 - 60 minut, spalam tłuszcz, to biegając szybkim tempem, podnosząc tętno powyżej 150 uderzeń na minutę, czyli wykonując trenig "wydolnościowy", nagle przestaję spalać tłuszcz?
No więc, o to pytam, tylko człowiek biegający powoli, spala tłuszcz? jak zwiększy swoją wydolność, to nagle przestaje go spalać?
Tak jest Robercie! To, że ktoś dąży do poprawy wydolności organizmu i zwiększenie tym samym pułapu tlenowego to tylko pozytywne zjawisko i nie mówię żeby nie ćwiczyć pod tym kątem, natomiast samo spalanie tk.tłuszczowej odbywa się rzeczywiście na określonym poziomie Twojego procentowego HR.
Magda
Sanchez
Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...
Temat: Ćwiczenia na atlasie a spalanie fat`u
A swoją drogą Piotrek to wrzuć mi link z tym "działem lansu", może sobie zrobię autopromocję, he, he:)
konto usunięte
Temat: Ćwiczenia na atlasie a spalanie fat`u
Pytanie: Co to jest ,,procentowe HR''?Dziękuje. Stanisław.
Temat: Ćwiczenia na atlasie a spalanie fat`u
Co to jest lans ? :)
konto usunięte
Temat: Ćwiczenia na atlasie a spalanie fat`u
stanisław S.:
Pytanie: Co to jest ,,procentowe HR''?
Dziękuje. Stanisław.
Częstotliwość skurczu serca.
Magda
Sanchez
Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...
Temat: Ćwiczenia na atlasie a spalanie fat`u
Robert Radoń:
Co to jest lans ? :)
Jeśli na parkiecie w klubie nocnym to również jak najbardziej trening aerobowy, ewentualnie wydolnościowy w zależności od rytmu muzyki i bpm.
konto usunięte
Temat: Ćwiczenia na atlasie a spalanie fat`u
Robert Radoń:
Co to jest lans ? :)
Wg. definicji jednej z wielu ;)
"Lansować" czyli szpanować, chwalić się czymś w zauważalny dla otoczenia sposób."
Temat: Ćwiczenia na atlasie a spalanie fat`u
Acha, szpanerstwo.to się mówi po Polsku a nie jakieś tam grypsery używa :)
konto usunięte
Temat: Ćwiczenia na atlasie a spalanie fat`u
Robert Radoń:
Co to jest lans ? :)
To wtedy, gdy od poniedziałku ostro ćwiczymy, opalamy się na solarium, jesteśmy u kosmetyczki, manikiurzystki, wolne chwile spędzamy w Galerii Mokotów szukając odjazdowych ciuchów, aby w sobotni wieczór pojawić się w Utopii i zrobić wielkie wejście:)))
konto usunięte
Temat: Ćwiczenia na atlasie a spalanie fat`u
Magda K.:
A swoją drogą Piotrek to wrzuć mi link z tym "działem lansu", może sobie zrobię autopromocję, he, he:)
http://www.goldenline.pl/grupa/lans ;)
Temat: Ćwiczenia na atlasie a spalanie fat`u
Tomasz T.:
To wtedy, gdy od poniedziałku ostro ćwiczymy, opalamy się na solarium, jesteśmy u kosmetyczki, manikiurzystki, wolne chwile spędzamy w Galerii Mokotów szukając odjazdowych ciuchów, aby w sobotni wieczór pojawić się w Utopii i zrobić wielkie wejście:)))
Z tego wszystkiego zrozumiałem tylko "ostro ćwiczymy" ale dzięki za dobrą wolę :)
konto usunięte
Temat: Ćwiczenia na atlasie a spalanie fat`u
Tomasz T.:
Robert Radoń:
Co to jest lans ? :)
To wtedy, gdy od poniedziałku ostro ćwiczymy, opalamy się na solarium, jesteśmy u kosmetyczki, manikiurzystki, wolne chwile spędzamy w Galerii Mokotów szukając odjazdowych ciuchów, aby w sobotni wieczór pojawić się w Utopii i zrobić wielkie wejście:)))
Prawdę mówiąc mi to wygląda na zupełnie co innego, ale nie chcę się wdawać w dyskusję na temat orientacji seksualnych ;)
konto usunięte
Temat: Ćwiczenia na atlasie a spalanie fat`u
Prawdę mówiąc mi to wygląda na zupełnie co innego, ale nie chcę się wdawać w dyskusję na temat orientacji seksualnych ;)
ot mała prowokacja:-) :P ale czy bardzo się pomyliłem w definicji terminu 'lans'?
konto usunięte
Temat: Ćwiczenia na atlasie a spalanie fat`u
Tomasz T.:
Prawdę mówiąc mi to wygląda na zupełnie co innego, ale nie chcę się wdawać w dyskusję na temat orientacji seksualnych ;)
ot mała prowokacja:-) :P ale czy bardzo się pomyliłem w definicji terminu 'lans'?
Rzekłbym, że rozłożyłeś definicję słowa lans na czynniki pierwsze, hehehe... szczególnie tą Utopią ;)
konto usunięte
Temat: Ćwiczenia na atlasie a spalanie fat`u
<>Tomasz T. edytował(a) ten post dnia 12.10.08 o godzinie 13:25
Magda
Sanchez
Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...
Temat: Ćwiczenia na atlasie a spalanie fat`u
Lepszy, gorszy to pojęcie względne w zależności od tego co kto lubi, jaką muzykę preferuje, jaki klimat...Miłego dnia:)
konto usunięte
Temat: Ćwiczenia na atlasie a spalanie fat`u
Magda K.:
Lepszy, gorszy to pojęcie względne w zależności od tego co kto lubi, jaką muzykę preferuje, jaki klimat...
Miłego dnia:)
Miałem na myśli "lepszy" w sensie sprowadzający na występy znane zespoły i wykonawców. Tylko tyle:)Nie robię im reklamy itp. nie mam z nimi nic wspólnego itp. Również miłego:)
konto usunięte
Temat: Ćwiczenia na atlasie a spalanie fat`u
Tomasz T.:
Magda K.:
Lepszy, gorszy to pojęcie względne w zależności od tego co kto lubi, jaką muzykę preferuje, jaki klimat...
Miłego dnia:)
Miałem na myśli "lepszy" w sensie sprowadzający na występy znane zespoły i wykonawców. Tylko tyle:)Nie robię im reklamy itp. nie mam z nimi nic wspólnego itp. Również miłego:)
Tomek, daj spokój, Magdy nie przegadasz ;)
Podobne tematy
-
Siłownia » Ćwiczenia na biodra -
-
Siłownia » Reumatyzm i zwyrodnienia. Jakie ćwiczenia? Co robić? -
-
Siłownia » Co dodac do białka żeby przyśpieszyc spalanie.... -
-
Siłownia » suplementy wspomagajace spalanie oraz rzezbienie -
-
Siłownia » Trec Thermo Fat Burner + porada -
-
Siłownia » FAT DIRECT-spalacz tluszczu -
-
Siłownia » Moje ćwiczenia na mięśnie brzucha -
-
Siłownia » ćwiczenia w rytmie A, B, A, B czy A, A, B, B ? -
-
Siłownia » Jak zaplanować sobie ćwiczenia odchudzające na siłce? -
-
Siłownia » Sens ćwiczenia bez diety -
Następna dyskusja:
