GoldenLine
Zaloguj się
Łukasz Tigy P.

Łukasz Tigy P. www.tigy.pl,
instruktor fitness,
trener personalny,
manager

Temat: Co pijemy podczas ćwiczeń???

Czy wypicie kawy to dopalacz nieuczuciwy ? ... Pani MK filozof :)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Co pijemy podczas ćwiczeń???

Magda Królikowska:
A dziękuję, ale nie narzekam, a jak pracuję to przynajmniej efekt końcowy w pełni zadowalający, psychicznie również, bo uczciwie, bez dopalaczy:)
A dopalacze jest np. kofeina według ciebie? Albo carbo? Albo guarana? Dodam dopalaczem nieuczciwym:).Artur B. edytował(a) ten post dnia 16.05.08 o godzinie 11:27
Link do wypowiedziLink
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: Co pijemy podczas ćwiczeń???

Kawę popijam z tzw. doskoku, od czasu do czasu dla smaku, traktuję to na zasadzie bardziej chęci poczucia walorów smakowych aniżeli pobudzenia, bo na to znam przyjemniejsze sposoby...to tak jakbym miała ochotę zjeść w tej chwili pomidora, a może jednak sałatę albo jedno i drugie podrażni miło moje kubki smakowe. Tak jest również z kawą, choć zdecydowanie preferuję zieloną herbatę, czasem czarną z cytryną albo zwykłą wodę.
A pobudzać tak naprawdę to może i wszystko, bo jak tylko czujemy się padnięci, głodni, mamy problemy z koncentracją, a mózg potrzebuje glukozy to co byś w siebie nie wrzucił to staniesz na nogi, nawet kawałek ciasta lub inny baton, choć z założenia na pusty żołądek nie polecam produktów o wysokim IG, bo poziom cukru tak jak szybko wzrośnie równie szybko spadnie i wilczy głód znów się pojawi, a tylko puste kalorie w oragniźmie zostaną.
Także nie ma co rozkładać tu tej kwestii na części pierwsze, bo myślę, że doskonale zdajesz sobie sprawę o co mi chodzi i próbujesz sprowokować Arturze do jakiejś dyskusji ciężkiej, która nie ma sensu. Zauważ, że każda/y z nas jest trochę inny jednak i sam najlepiej zna swój organizm, reakcje swojego ciała na takie czy inne bodźce i postąpisz jak będziesz uważał za stosowne ładując w siebie chemię bądź nie. Dla mnie wybór jest prosty i oczywisty:NIE!
Link do wypowiedziLink
Łukasz Tigy P.

Łukasz Tigy P. www.tigy.pl,
instruktor fitness,
trener personalny,
manager

Temat: Co pijemy podczas ćwiczeń???

Chemia ... Podaj mi produkty bez chemii droga Magdo.
Link do wypowiedziLink
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: Co pijemy podczas ćwiczeń???

Aż taka droga to ja nie jestem:)
Link do wypowiedziLink
Łukasz Tigy P.

Łukasz Tigy P. www.tigy.pl,
instruktor fitness,
trener personalny,
manager

Temat: Co pijemy podczas ćwiczeń???

... wiedziałem.

Wracając do tematu, sporo pojawiło się "wód" fitness, czytajcie dokładnie skład, w wiekszości to sama "mocna" chemia - od E211 czyli benzoesan sodu - a wiecie że niszczy on materiał genetyczny znajdujący się w mitochondrium ? że z witamina C wpowoduje powstawianie benzenu - który jest rakotwórczy ? Co prawda wystepuje w przyrodzie naturalnie lecz ma zdolności do maganyzowanai się w organizmie, a zabójczym jest podgrzewanie go do wyższych temperatur ... (pow. 70 C), dodam także o asaprtamie - syf jakich mało ... uwazajcie.Łukasz P. edytował(a) ten post dnia 16.05.08 o godzinie 12:10
Link do wypowiedziLink
Sławek Fojcik

Sławek Fojcik właściciel,
Mlynska15.pl
Wynajem-24.pl
HoloCar.pl
RentoCa...

Temat: Co pijemy podczas ćwiczeń???

Dla mnie tylko czysta woda, duuużo wody :)
Kiedyś Żywiec (woda oczywiście), teraz Ustronianka, Mama i Ja, Nałęcz.

Pozdrawiam! :)
Link do wypowiedziLink
Paweł Wasilewski

Paweł Wasilewski Kierownik Zespołu
Rozliczeń
Prowizyjnych i
Optymalizacji...

Temat: Co pijemy podczas ćwiczeń???

Jakiś czas temu wpadły mi w ręce wyniki testów wód dostępnych na naszym rynku. Testy były robione za zachodnią granicą.

Wykres był dość ciekawy, a jedyna woda która według badających nadaje się do picia to Nałęczowianka.

PS.to nie jest reklama ;)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Co pijemy podczas ćwiczeń???

Agnieszka J.:
Łukasz P.:
Twoja incjatywa z klatami całkiem fajna :) Mokre majty kto chce podawać ?
Mnie z Koluszek to zupełnie nie po drodze, ale jakbyście mieli fotorelację to poproszę na skrzyneczkę mi przysłać :)
do Łodzi znacznie bliżej :D
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Co pijemy podczas ćwiczeń???

Paweł Wasilewski:
Jakiś czas temu wpadły mi w ręce wyniki testów wód dostępnych na naszym rynku. Testy były robione za zachodnią granicą.

Wykres był dość ciekawy, a jedyna woda która według badających nadaje się do picia to Nałęczowianka.

PS.to nie jest reklama ;)

tak, ale w trakcie treningu wraz z potem wydalamy minerały z organizmu, a nowych dostarczaja nam napoje hipotoniczne czyli np aqua powerade ;)
Link do wypowiedziLink
Agnieszka J.

Agnieszka J. instruktor
kulturystyki i
fitness

Temat: Co pijemy podczas ćwiczeń???

Podczas ćwiczeń pijemy wodę, jak zwierzęta :)
Jeżeli nie jesteśmy maratończykami, to naprawdę nic nam nie będzie jak się spocimy na siłowni, wszystkich minerałów nie wypocimy :)
Link do wypowiedziLink
Paweł Wasilewski

Paweł Wasilewski Kierownik Zespołu
Rozliczeń
Prowizyjnych i
Optymalizacji...

Temat: Co pijemy podczas ćwiczeń???

Agnieszka J.:
Podczas ćwiczeń pijemy wodę, jak zwierzęta :)
Jeżeli nie jesteśmy maratończykami, to naprawdę nic nam nie będzie jak się spocimy na siłowni, wszystkich minerałów nie wypocimy :)


podzielam Twoje zdanie, dlatego woda, woda, woda ;)
Powerade jak i inne podobne maja sporo z autostrady
Link do wypowiedziLink
Łukasz Tigy P.

Łukasz Tigy P. www.tigy.pl,
instruktor fitness,
trener personalny,
manager

Temat: Co pijemy podczas ćwiczeń???

Amen. Jak mocno sie pocicie - dodajcie odrobine soli i soku z cytryny :)

Ogolnie woda, zrodlana - aby mineralami sie nie dociążać - polecam tez wode strukturyzowaną - wiecej w lit. prof. Michała Tombaka, dr. amelii Górnickiej, itd .. :) Super !!!
Link do wypowiedziLink
Paweł Wasilewski

Paweł Wasilewski Kierownik Zespołu
Rozliczeń
Prowizyjnych i
Optymalizacji...

Temat: Co pijemy podczas ćwiczeń???

Łukasz P.:
Amen. Jak mocno sie pocicie - dodajcie odrobine soli i soku z cytryny :)

Ogolnie woda, zrodlana - aby mineralami sie nie dociążać - polecam tez wode strukturyzowaną - wiecej w lit. prof. Michała Tombaka, dr. amelii Górnickiej, itd .. :) Super !!!


podrzucisz jakiegoś linka ewentualnie tytuł artykułu czy książki?
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Co pijemy podczas ćwiczeń???

Nie rozumiem dlaczego wiele osob popija podczas treningow izotoniki i to czesto sa jeszcze osoby dosc otyle i wypijaja je podczas robienia aerobow!!! Wystarczyloby odrobine wiedzy, by pojac, ze to sa praktycznie same cukry i jak ktos juz to napisal,ze jesli sie nie jest maratonczykiem,to nie sa ona dla Ciebie. Wiekszosc z nich nawet nie ma zbyt wiele mineralow,ani witamin. Zreszta izotoniki popija sie malymi lyczkami a nie pol butelki na raz.

Ja polecam zwykla zrodlana wode niegazowana, aby nie obciazac organizmu, a wszelkie weglowodany, czy aminokwasy zazywac po treningu.
Gdy mam ciezszy trening,to ewentualnie pod koniec popijam sobie trszeczke,odrobinke carbo malymi lyczkami,ale to juz w zasadzie jest podczas ostatniego cwiczenia danego treningu.

A co do picia izotonikow podczas aerobow,to tluszcz nie bedzie zrodlem energii,ale wlasnie weglowodany z owych napojow.
Link do wypowiedziLink
Łukasz Tigy P.

Łukasz Tigy P. www.tigy.pl,
instruktor fitness,
trener personalny,
manager

Temat: Co pijemy podczas ćwiczeń???

Michał godnie prawi, ale wynika taka sytacja z mocy reklamy :) Ludzie sugerują się wiedzą zaczerpnieta z reklam ... zaprawdę powiadam Wam, unikajcie produktów reklamowanych i wszytskiego co z nimi związane jest a bedzie Wam to wynagrodzone :)
Link do wypowiedziLink
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: Co pijemy podczas ćwiczeń???

Cześć Łukasz, dzień dobry po weekendzie!
Powiem Ci, że z Ciebie to lepszy kaznodzieja niż ci wytrawni niedzielni:)
Link do wypowiedziLink
Łukasz Tigy P.

Łukasz Tigy P. www.tigy.pl,
instruktor fitness,
trener personalny,
manager

Temat: Co pijemy podczas ćwiczeń???

Paweł Wasilewski:
Łukasz P.:
Amen. Jak mocno sie pocicie - dodajcie odrobine soli i soku z cytryny :)

Ogolnie woda, zrodlana - aby mineralami sie nie dociążać - polecam tez wode strukturyzowaną - wiecej w lit. prof. Michała Tombaka, dr. amelii Górnickiej, itd .. :) Super !!!


podrzucisz jakiegoś linka ewentualnie tytuł artykułu czy książki?

Michał Tombak - Czy mozna życ 150 lat ? Uleczyć nieuleczalne. Droga do zdrowia.

http://www.dobreksiazki.pl/b347-droga-do-zdrowia.htm

W necie sa pdf-y jakby co :)
Link do wypowiedziLink
Łukasz Tigy P.

Łukasz Tigy P. www.tigy.pl,
instruktor fitness,
trener personalny,
manager

Temat: Co pijemy podczas ćwiczeń???

Dzien dobry :)
Link do wypowiedziLink
Łukasz G.

Łukasz G. Senior Technical
Sales Manager w
Tripleplay Ltd.

Temat: Co pijemy podczas ćwiczeń???

Bardzo spodobała mi się Wasza dysputa :)
Woda, woda, woda!

Jaki jest Wasz stosunek do minerałów i witamin zażywanych z tabletek musujących?
Śmierć, czy łaska?
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

Atlas ćwiczeń on-line




Wyślij zaproszenie do
Anuluj