пропозиції роботи
konto usunięte
Temat: Budowa masy w domu? Atlas czy wolne ciężary na początek?
Karol Z.:
Prot Haładaj:
Zastanawiam się nad wyborem zestawu akcesoriów do ćwiczeń w domu. Z uwagi na to, że chce budować masę mięśniową mam problem z podjęciem decyzji. Czy najpierw kupić atlas, a po czasie dokupić lub wymienić atlas na wolne ciężary? Czy od razu wolne ciężary? Przyrost nie musi być szybki, chciałbym go zachować, ale istotny jest też dla mnie zrównoważony rozwój układu mięśniowego.
Jeśli Atlas to jaki? Które marki dobrze łączą cenę i jakość z "domowymi" potrzebami? Po wstępnym researchu na allegro ceny wahają się od 700 do 5000zł.
Chce w domu, więc nie proponujcie mi proszę karnetu na siłownię :)
Strata kasy i czasu ćwiczenie w domu.
Jak się dobrze zastanowić to będziesz tylko kupował i kupował, a sprzęt tani nie jest. Nie zrobić dobrego treningu jak na siłowni. Nie ta mobilizacja (nawet dla osób które są zdeterminowane).
Ostatecznie będziesz się męczył, a sylwetka nie będzie budowana przekrojowo. Wydasz masę kasy, a i tak będzie to za mało :) Jak wydasz 700 zł to nie dość, że nie poćwiczysz porządnie to popsuje Ci się sprzęt. Jak wydasz 5000 tyś to masz średnio 2-3 lata na super wyposażonej siłowni. Po tym czasie taki sprzęcik będzie dla Ciebie już za mało bo nie da się zrobić zaawansowanego treningu na takim sprzęcie.
Warto przemyśleć. Ja kiedyś to gruntownie przemyślałem i wyciągnąłem wniosek, że szkoda sałaty. Dziś cieszę się bo klamoty by stały bezuzyteczne bo byłoby ich za mało.
ja mam inne zdanie. po kilku latach chodzenia na siłke zakupiłem
sobie własny sprzęt pod swoje wymagania i już od paru miesięcy jestem bardzo zadowolony z decyzji. oszczędzam czas jeśli chodzi o dojazdy na siłownie, mogę sobie spokojnie zrobić cały program ćwiczeń, nie irytując się, że następne ćwiczenie musisz zrobić później, bo w tym momencie zajęta jest miejscówka przez
inną osobę ćwiczącą. (nie mówiąc już o sytuacji gdy ćwiczysz serie łączone, gdzie działasz na 2 sprzętach), nikt mi co chwila nie podchodzi z pytaniem "ile zostało ci serii". poza tym sprzęt siłowy nie jest już taki drogi, wystarczy dobrze poszukać.
oczywiście jeśli ktoś ćwiczy kulturystykę profesjonalnie tak jak A. Szostak, jego życie zawodowe związane jest ze sportem lub
osoba nie ma miejsca w domu na tzw zagracenie jednego pokoju to jak najbardziej, że bez porządnego fitness się nie obejdzie....Olaf P. edytował(a) ten post dnia 07.04.10 o godzinie 12:59
