GoldenLine
Zaloguj się
Radek Domarecki

Radek Domarecki Jedynie co jest
pewne to zmiany...

Temat: Boostery azotowe

Czy tak popularne dzisiaj boostery azotowe powodujace napompowanie miesni podczas treningu silowego maja jakies efekty uboczne ??
przykladowo Gaspari Nutrition SuperPump250
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Boostery azotowe

Na stronach producentów nie znalazłem również informacji, czy stosuje się je w cyklach treningowych tak jak kreatynę czy trzeba stosować w trybie ciągłym.
Link do wypowiedziLink
Jan P.

Jan P. Employer Branding
Manager

Temat: Boostery azotowe

W trybie ciągłym nie polecam, bo po pierwsze przestajesz czuć, że cokolwiek Ci dają, a w dodatku tego typu odżywki nie są sprzymierzeńcami wątroby ;)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Boostery azotowe

I pewnie źle tolerują alkohol?
Link do wypowiedziLink
Jan P.

Jan P. Employer Branding
Manager

Temat: Boostery azotowe

Na pewno alkohol + booster to kiepska mieszkanka. Alkohol niweczy niestety efekt pompy mięśniowej, nie wspominając o tym co przeżywa wątroba ;)
Link do wypowiedziLink
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: Boostery azotowe

Efekt napompowania mięśni powinien dać Ci tylko i wyłącznie właściwy trening, który wykonujesz w określonej jednostce czasu na zajęciach i powinien się on utrzymywać jeszcze nieco po.
Point!
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Boostery azotowe

Jan P.:
Na pewno alkohol + booster to kiepska mieszkanka. Alkohol niweczy niestety efekt pompy mięśniowej, nie wspominając o tym co przeżywa wątroba ;)

Życie to sztuka wyborów :)
Szkoda rezygnować z przyjemności :)Michał P. edytował(a) ten post dnia 05.10.09 o godzinie 10:14
Link do wypowiedziLink
Piotr D.

Piotr D. www.sportassist.pl

Temat: Boostery azotowe

Jestem za, ale tylko przed treningiem(a nie tak jak producenci zalecają codziennie), zaczynamy od 1 miarki, jesli czujemy,ze działa, to ok, jeśli nie, to mozemy stosować 2 miarki, efektów ubocznych nie ma, lecz lepiej nie stosować takich odżywek dłużej niż 6-8 tygodni, OUN sie przyzwyczaja do kofeiny i innych pobudzaczy zawartych w składzie. Nie ma co sie czarować, to co będzie działać przedewszystkim to kofeina, betaalanina, tauryna, vit b12 i b6 w kosmicznej ilości (w superpumpie to ponad 2000% zapotrzebowania, co skutkuje możliwością zwiększenia produkcji czerwonych płytek krwi- zwiększa sie wydolność), jest tam tez kilka form kreatyny- teoretycznie pomaga,a w praktyce moim zdnaiem cykl na monohydracie nalezy robić i tyle.
Możemy też suplementować samą argininę, lub jej postacie takie jak AAKG(arginine alfa-keto-glutarat czy jakos tak), pompa na treningu będzie, i nie tylko na treningu ;)
Radek Domarecki:
Czy tak popularne dzisiaj boostery azotowe powodujace napompowanie miesni podczas treningu silowego maja jakies efekty uboczne ??
przykladowo Gaspari Nutrition SuperPump250
Link do wypowiedziLink
Adas Ghg

Adas Ghg bb

Temat: Boostery azotowe

ja bym w tym temacie polecił jeszcze Muscle Meds RX eNOXIDE wyjatkowy suplement
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Boostery azotowe

Z własnego doświadczenia Boostery NO jak najbardziej zwiększają efekty treningowe. Dzięki swoim właściwościom poszerzają naczynia krwionośnie, dzięki czemu do komórek może być dostarczonych na raz więcej niezbędnych składników odżywczych.
Szczerze - nie zarejestrowałem, żadnych ubocznych efektów - po za mocnym pobudzeniem, no ale przecież od tego to jest :)

Osobiście polecam No Muscle-Pump, albo Beta-Alanine w połączeniu z Kreatyną jak najbardziej godny polecenia Kombos :)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Boostery azotowe

Super Pump to akurat najlepszy suplement typu booster po zastosowaniu kilku taka jest moja opinia.
Całkiem dobrym będzie Detonator firmy FA - w sprzedaży niebawem. Po testach wszyscy są zgodni - dobry produkt.

Jeśli chodzi o skutki uboczne no to podwyższone ciśnienie na pewno u niektórych osób. Lepiej się badać.

Co do pompy.. faktycznie można zrobić pompę metodą treningową ekscentryczno-koncentryczną jednak booster potrzebny też jest do transportu składników odżywczych dla mięśni.

Zestaw SuperPump250 przed trenigniem i SizeOn po to klasyczny i niezawodny zestaw.
Link do wypowiedziLink
Janusz Jakubiak

Janusz Jakubiak Trener Personalny

Temat: Boostery azotowe

SHOTGUN V3 VPX -- > 30 min przed treningiem 1 miarkę w 300 ml wody. Po 3 tygodniach można zwiększyć dawkę 1,5-2 miarki. Po treningu BCAA + carbo. Połączenie bardzo efektowne.

Na zdrowie :))
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Boostery azotowe

Janusz Jakubiak:
SHOTGUN V3 VPX -- > 30 min przed treningiem 1 miarkę w 300 ml wody. Po 3 tygodniach można zwiększyć dawkę 1,5-2 miarki. Po treningu BCAA + carbo. Połączenie bardzo efektowne.

Na zdrowie :))

Do tego przydałaby sie jeszcze jakaś kreatyna ;]
Link do wypowiedziLink
Janusz Jakubiak

Janusz Jakubiak Trener Personalny

Temat: Boostery azotowe

SHOTGUN posiada w sobie wszystkie rodzaje kreatyn. Jest naprawdę fajną sprawą przed treningową. W skład wchodzi również BCAA, których również nie trzeba pompować. PozdrawiamJanusz Jakubiak edytował(a) ten post dnia 25.10.09 o godzinie 18:50
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Boostery azotowe

Janusz Jakubiak:
SHOTGUN posiada w sobie wszystkie rodzaje kreatyn. Jest naprawdę fajną sprawą przed treningową. W skład wchodzi również BCAA, których również nie trzeba pompować. PozdrawiamJanusz Jakubiak edytował(a) ten post dnia 25.10.09 o godzinie 18:50

To, że posiada to wiadomo, ale czy tyle ile powinieneś dziennie dostarczać? :) Poza tym powinno się go brać w dni treningowe, a co w nietreningowe?
Link do wypowiedziLink
Janusz Jakubiak

Janusz Jakubiak Trener Personalny

Temat: Boostery azotowe

Moim zdaniem w dni wolne od treningu dieta plus antykataboliki. Błędem nie byłoby zastosowanie monohydratu.Janusz Jakubiak edytował(a) ten post dnia 26.10.09 o godzinie 09:27
Link do wypowiedziLink
Andrzej Tomasik

Andrzej Tomasik Marketing Unit
Manager, Aflofarm
Farmacja Polska Sp.
z o.o.

Temat: Boostery azotowe

No tak, z mojego skromnego doświadczenia...

Obecnie jadę na NO Xplode. Prawda jest taka, że sięgnąłem po boostera z trochę innych pobudek. Obecnie mam 4 treningi tygodniowo - 2 razy siłownia, 2 razy Muay Thai. Biorąc pod uwagę dużą intensywność połączoną z duża ilością pracy i stosunkowo szybkim tempem życia, zauważyłem u siebie duuuże problemy siłowe, a konkretnie braki siłowe i energetyczne. Wtedy po konsultacji z kilkoma osobami bardziej doświadczonymi ode mnie zdecydowałem sie na zakup. A co się tyczy NO Xploda - mimo tego że czytałem o nim baaardzo wiele pochlebnych opinii to aż tak mnie nie zachwycił - inna kwestia że może wyobrażałem sobie Bóg wie co! Nie mniej jednak skok siły jest niezły, koncentracja poprawiona i przysłowiowa "pompa" niczego sobie :)))
Fakt jest faktem, czasami dostrzegam zmulenia, które następuje po około 50 min od "konsumpcji" - i to mnie troszku dziwi, bo nie ma tu jakieś reguły. A co się tyczy samego stosowania to od razu wskoczyłem na 2 miarki i rzeczywiście staram się unikać białek na 3 godziny przez treningiem. Generalnie produkt O.K.
Co się tyczy stosowania w dni treningowe oraz dni nie treningowe - to z mojej perspektywy mimo tego że w boosterach znajdują się różne rodzaje kreatyny - to nie są staki. W moim mniemaniu boostery są środkami do stosowania tylko i wyłącznie przed treningami...

Co się tyczy SHOTGUN'a to słyszałem o nim bardzo dużo pochlebnych informacji i to właśnie między NO Xplodem a Shotem zastanawiałem się najbardziej...

Ot mim zdaniem,

pzdr.
Andrzej
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Boostery azotowe

Mam prośbę.. podajcie nazwy dobrych boosterów Waszym zdaniem, które nie zawierają kreatyny (lub bardzo mało)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Boostery azotowe

Dominik Rożko:
Mam prośbę.. podajcie nazwy dobrych boosterów Waszym zdaniem, które nie zawierają kreatyny (lub bardzo mało)

jak ma to być dobra pompa to tylko SuperPump Gaspariego.
Link do wypowiedziLink
Piotr Rozwadowski

Piotr Rozwadowski The difficult is
done at once; the
impossible takes a
lit...

Temat: Boostery azotowe

zly wplyw booster'ow tlenku azotu na watrobe to oczywiscie mit

w jakims sensie maja one dzialanie prozdrowotne - rozszerzaja naczynia krwionosne tym samym poprawiaja krazenie, obnizaja cisnienie etc. /nitrogliceryna uzywana w chorobach zwiazanych z niedokrwieniem serca dziala wlasnie poprzez uwalnianie tlenku azotu ze swojej czasteczki/

jesli chodzi o efekty bardziej nas interesujace to booster'y no nie maja zadnego bezposredniego wplywu na wzrost miesni, moga jedynie wplynac na intensywnosc treningu zwiekszajac nasza motywacje do cwiczen /bo o wiele przyjemniej sie trenuje jak czlowiek juz po pierwszych paru seriach jest fajnie 'spompowany'/

co wiecej ich uzywanie bardzo czesto przeszkadza w treningu jesli ktos np boksuje, biega dluzsze dystanse, jezdzi na rowerze etc.

istnieje jeszcze problem toksycznosci i wlasciwosci prooksydacyjnych tlenku azotu /opisany np. tu http://herkules.oulu.fi/isbn9514268512/html/i231674.html/ ale jesli ktos stosuje booster'y 3-4 razy w tygodniu wylacznie przed treningiem raczej nie ma sie co przejmowac
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

Boostery testosteronu




Wyślij zaproszenie do
Anuluj