Arkadiusz
Kalewicz
Security Officer,
Hewlett-Packard
Polska Sp. z o.o.
Temat: BCAA oraz odzywki bialkowe
Witam,Mam pytanie do Was.
W jaki sposob w dni treningowe przyjmujecie BCAA?
Ja przyjmue BCAA 30 min przed treningiem I zaraz po.
A kiedy w takiej sytuacji mam przyjmowac odzywke bialkowa po treningu?
Czy po BCAA czy przed . Jezeli tak to w jakim czasie?
Pozdrawiam
Arek