Magda
Sanchez
Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...
Arkadiusz
G.
Zrezygnować z marzeń
ze strachu przed
porażką to jak
pope...
Magda K.:
Mam pytanie następujące, a mianowicie czy osoby nie ćwiczące wcale oraz osoby starsze (ok. 60-tki) ruszające się regularnie, ale i te nie trenujące w ogóle powinny także dostarczać aminokwasów egzogennych do organizmu, które jak wiadomo nie są syntetyzowane samoistnie? Jedyny produkt w diecie, który jak mi wiadomo zawierający wszystkie osiem aminokwasów to jajka. Tryptofanu jest trochę w soi. Jednak ciężko wrzucać w siebie nie wiadomo ile jaj dziennie. Pierwsza kwestia to niekończące się dywagacje względem cholesterolu jaki zawierają, inna rzecz to monotonia smaku. BCAA zawiera z tego co się zdążyłam zorientować 3 z aminokwasów rozgałęzionych czyli leucyna, izoleucyna i walina. Czy przypadki osób wskazanych przeze mnie powyżej także mogą/powinny sięgnąć po ten preparat czy traktujecie go jedynie jako antykatabolik?
Magda
Sanchez
Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...
konto usunięte
Grzegorz
Zwierzchoń
Instruktor LA,
Współwłaściciel:
sklepu 50-tka i
kwiaciarn...
Akop Szostak:
wszystko zależy od postaci suplementu.
Również słyszałem ze lepiej kilka godzin przed.
Tylko uwazam ze najkuteczniejsza forma jest w płynie. Testowałem i powiem ze jest dobra. Brałem 30 minut przed siłowym treningiem który trwał 1h, a pozniej własnie aerobowy. Czyli jakies 1,5h.
-oczywiście dawka około 2-3 tys mg.
konto usunięte
Arkadiusz G.:
a co sądzicie o BCAA, L-Glutaminie i ogólnie o suplementach produkcji firmy ACTIVLAB ??
Zażywał już ktoś z Was suplementy z tej firmy ??
Pozdrawiam
Arkadiusz
G.
Zrezygnować z marzeń
ze strachu przed
porażką to jak
pope...
Grzegorz K.:
Arkadiusz G.:
a co sądzicie o BCAA, L-Glutaminie i ogólnie o suplementach produkcji firmy ACTIVLAB ??
Zażywał już ktoś z Was suplementy z tej firmy ??
Pozdrawiam
ostatnio w BCAA XTRA ACTIVLAB zauważyłEm gródki nie dające się rozmieszać, to nie 1 puszka tego suplementu jaką mam i przedtem tego nie było, znajomi zauważyli to samo :/
konto usunięte
Arkadiusz
G.
Zrezygnować z marzeń
ze strachu przed
porażką to jak
pope...
Grzegorz K.:
czyli droższy odpowiednik z mniejszą zawartością l-glutaminy ;)
ale jak jakość Acticlab tak poleciała w dół to chyba nie będzie wyjścia
konto usunięte
Arkadiusz G.:
kupiłem te aminokwasy ze względu na zawartość BCAA a nie L-glutamine.
a tak na marginesie to:
1) W Activlab na 10g produktu masz:
L-leucyna - 2,5g
L-walina - 1,25g
L-izoleucyna - 1,25g
L-glutamina - 3,5g
2) W Olimp na 10g produktu masz:
L-leucyna - 3g
L-walina - 1,5g
L-izoleucyna - 1,5g
L-glutamina - 1g
a cena jest podobna - zależy gdzie kupujesz.
konto usunięte
Karol Z.:
Arkadiusz G.:
kupiłem te aminokwasy ze względu na zawartość BCAA a nie L-glutamine.
a tak na marginesie to:
1) W Activlab na 10g produktu masz:
L-leucyna - 2,5g
L-walina - 1,25g
L-izoleucyna - 1,25g
L-glutamina - 3,5g
2) W Olimp na 10g produktu masz:
L-leucyna - 3g
L-walina - 1,5g
L-izoleucyna - 1,5g
L-glutamina - 1g
a cena jest podobna - zależy gdzie kupujesz.
Xtreme Anticatabolix FA:
L-leucyna - 2,5g
L-walina - 1,25g
L-izoleucyna - 1,25g
L-glutamina - 5g
takie proporcje są najlepsze jeśli ktoś decyduje się na zakup miksa, w Gdańsku 550g - 72 zł
W przypadku Olimpu trzeba dokupić glutaminę bo jest jej po prostu za mało pomijając już fakt niskiej jakości wszystkich produktów Olimpu (ale jestem złośliwy :) )
Jeżeli ktoś powie, że będzie więcej wrzucał porcji to po prostu będzie marnował BCAA.
Adam
Stępień
redaktor graficzny
Przegląd Sportowy
Karol Z.:
Xtreme Anticatabolix FA:
L-leucyna - 2,5g
L-walina - 1,25g
L-izoleucyna - 1,25g
L-glutamina - 5g
takie proporcje są najlepsze jeśli ktoś decyduje się na zakup miksa, w Gdańsku 550g - 72 zł
konto usunięte
Adam Stępień:
Karol Z.:
Xtreme Anticatabolix FA:
L-leucyna - 2,5g
L-walina - 1,25g
L-izoleucyna - 1,25g
L-glutamina - 5g
takie proporcje są najlepsze jeśli ktoś decyduje się na zakup miksa, w Gdańsku 550g - 72 zł
szkoda, że bilet z Warszawy do Gdańska taki drogi. W necie ten specyfik za 89 + sziping. lyppa ;/
a.
Arkadiusz
G.
Zrezygnować z marzeń
ze strachu przed
porażką to jak
pope...
Karol Z.:
Xtreme Anticatabolix FA:
L-leucyna - 2,5g
L-walina - 1,25g
L-izoleucyna - 1,25g
L-glutamina - 5g
takie proporcje są najlepsze jeśli ktoś decyduje się na zakup miksa, w Gdańsku 550g - 72 zł
W przypadku Olimpu trzeba dokupić glutaminę bo jest jej po prostu za mało pomijając już fakt niskiej jakości wszystkich produktów Olimpu (ale jestem złośliwy :) )
Jeżeli ktoś powie, że będzie więcej wrzucał porcji to po prostu będzie marnował BCAA.
konto usunięte
Arkadiusz G.:
Na szczęście mieszkam w Gdańsku i odwiedzę sklep FA osobiście po ten produkt :) Niestety wcześniej go nie znalazłem
konto usunięte
Grzegorz K.:
czyli droższy odpowiednik z mniejszą zawartością l-glutaminy ;)
ale jak jakość Activlab tak poleciała w dół to chyba nie będzie wyjścia
konto usunięte
Tomasz Jarzębiński:
Grzegorz K.:
czyli droższy odpowiednik z mniejszą zawartością l-glutaminy ;)
ale jak jakość Activlab tak poleciała w dół to chyba nie będzie wyjścia
Jakość BCAA Xtra poleciała w dół? Dziwne bo nasze systemy na takie cuda nie pozwalają :)
Szczerze powiem, że ostatnio miałem do czynienia z kilkoma puchami tego produktu i grudek nie doświadczyłem.
Osad to standard, w końcu to są aminokwasy, ale grudki???
Arkadiusz
G.
Zrezygnować z marzeń
ze strachu przed
porażką to jak
pope...
konto usunięte
Arkadiusz G.:
a może dystrybutor przechowywał w niewłaściwych warunkach ?
miałem kiedyś taki przypadek z odzywką Hi-TEC'a. Kupowałem regularnie jeden typ odżywki tego producenta. Wszystko było w porządku gdyż nagle coś dziwnego stało się z odżywką. Piana po jej rozrobieniu wychodziła wręcz z shejkera :)
Zareklamowałem towar i uwzględniono moją reklamację. Dostałem taką samą odżywkę, z tym, że jakość jej była już dobra.
Może warto zareklamować produkt u sprzedawcy ?
konto usunięte
Grzegorz K.:
Tomasz Jarzębiński:
Grzegorz K.:
czyli droższy odpowiednik z mniejszą zawartością l-glutaminy ;)
ale jak jakość Activlab tak poleciała w dół to chyba nie będzie wyjścia
Jakość BCAA Xtra poleciała w dół? Dziwne bo nasze systemy na takie cuda nie pozwalają :)
Szczerze powiem, że ostatnio miałem do czynienia z kilkoma puchami tego produktu i grudek nie doświadczyłem.
Osad to standard, w końcu to są aminokwasy, ale grudki???
Panie Tomaszu, sugeruje Pan, że ja i trenerzy z klubu gdzie ćwiczę mamy urojenia?
już pisałem, że miałem kilka puszek wcześniej i rozpuszczalność była ok niestety teraz nie jest i to nie tylko moja opinia
Następna dyskusja:
пропозиції роботи
