Temat: jak zacząć

chciałabym spróbowac się na ściance
jak zacząć? czy mam mieć jakis swój sprzęt, buty? czy muszę przyjść z "osobą towarzyszącą"?
ile czasu musze zatrezerwowac na pierwszy raz?

Temat: jak zacząć

Renata Ratajczak:
chciałabym spróbowac się na ściance
jak zacząć? czy mam mieć jakis swój sprzęt, buty? czy muszę przyjść z "osobą towarzyszącą"?
ile czasu musze zatrezerwowac na pierwszy raz?

2 godziny na założenie gipsu.

Temat: jak zacząć

Od czego zacząć? Najlepiej od ścianki :)) Zakładam, że nigdy nie miała Pani kontaktu z tą fomą "rekreacji" ruchowej. Najlepiej po prostu przyjść na ściankę (dowolną w Warszawie), zgłosić się do operatora ścianki i zakomunikować mu chęć odbycia instruktażu wstępnego. Taki instruktaż obejmuje około godziny szkolenia podstawowego - zasady zachowania na ścianie, zasady asekuracji (wiązanie węzłów, zakładanie uprzęży, itp), poruszanie się po ścianie, technika wspinania na wędkę (czyli z asekurację górną). To zwykle wystarcza, żeby sobie uzmysłowić, czy to nas "kręci" czy nie... Na takie zajęcia nie potrzebuje Pani niczego specjalnego (uprząż, liny, karabinki i przyrządy asekuracyjne zapewnia ścianka). Jedyna rada to obuwie na płaskiej i w miarę szywnej podeszwie. I sugerowałbym spodnie zakrywające kolana; nie ze względu na formę estetyczną bynajmniej :) ale ze względu na wygodę; mniej się kolana poobcierają :)
Koszt takiego szkolenia to zwykle 20 zł plus koszt wejścia na ściankę (całość nie przekracza więc 40 zł).

Jeśli taka wizyta na ściance się spodoba, sugerowałbym odbycie kursu wspinaczki - i tutaj mamy dwie drogi; kurs wspinaczki skalnej w "naturze" bądź kurs wspinaczki na ściance sztucznej. Dowolna ściana wchodzi w grę.

Pozdrawiam

Temat: jak zacząć

dziękuję za cenne informacje :-)