GoldenLine
Zaloguj się
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: Kto i ile dziś....

W sobotę półtorej godzinki pedałowania non stop, ale na stacjonarnym jedynie, gdyż na outdoor już dla mnie za zimno:)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Kto i ile dziś....

W sobotę ponad 50km z Koluszek do Łodzi przez Gałkówek i Lasy Wiączyńskie, a potem w poniedziałek znów ponad 60 od Łodzi do Brzezin i znów Gałkówka. Uff,na zmianę zimno i gorąco w puchówce. Gardło mnie pobolewa.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Kto i ile dziś....

Najlepsze na takie dolegliwości jest wygrzanie się w saunie..
Jeśli nie masz problemów z krążeniem, takie wygrzanie się może Ci baaardzo pomóc. Musisz dokładnie się po tym wysuszyć - newralgiczny jest moment powrotu do domu.
Po każdym zimowym czy późnojesiennym rowerowaniu atakuję saunę - czasami też mam wrażenie że coś mnie "bierze", ale wygrzewanie skutecznie niweluje takie stany.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Kto i ile dziś....

Dziś 26, bo cieplej jakby się zrobiło w lasach bemowskich. Niestety nie spotkałam łosia.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Kto i ile dziś....

Maciek "Muzzy" Michalczyk:
Najlepsze na takie dolegliwości jest wygrzanie się w saunie..
Jeśli nie masz problemów z krążeniem, takie wygrzanie się może Ci baaardzo pomóc. Musisz dokładnie się po tym wysuszyć - newralgiczny jest moment powrotu do domu.
Po każdym zimowym czy późnojesiennym rowerowaniu atakuję saunę - czasami też mam wrażenie że coś mnie "bierze", ale wygrzewanie skutecznie niweluje takie stany.

Wytarczyło pójść spać, rano byłam zdrowa jak rydz ;)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Kto i ile dziś....

Paulina Szmit:

Wytarczyło pójść spać, rano byłam zdrowa jak rydz ;)


Lucky you :)
ja właśnie pije fervex na śniadanie :)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Kto i ile dziś....

Maciek "Muzzy" Michalczyk:
Paulina Szmit:

Wytarczyło pójść spać, rano byłam zdrowa jak rydz ;)


Lucky you :)
ja właśnie pije fervex na śniadanie :)

Prawdopodobnie pomógł mi fakt,że mieszkam w nieogrzewanym mieszkaniu. Po wymianie okien jest na tyle ciepło (ok 16-18stopni),że nie włączamy kaloryferów. Dzięki temu szok termiczny po wyjściu na dwór nie jest taki duży to i o nagłe wychłodzenie trudniej :)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Kto i ile dziś....

No niewiele dzisiaj... tylko 200 metrów po garażu podziemnym testując hamulce po upgradzie :-)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Kto i ile dziś....

Wczoraj 50 km po KPN na Kampinoskich Górkach a dzis jeszcze 50 dorzucę w pedałowaniu po Warszawie

EDIT:
Wczoraj zawstydziłem turbonynamomen'a i zapedałowałem 66 km! Ha!Maciej Chojnacki edytował(a) ten post dnia 27.10.09 o godzinie 00:57
Link do wypowiedziLink
Luděk V.

Luděk V. tłumacz
polsko-czeski

Temat: Kto i ile dziś....

30 km, trasa: rynek w Chorzowie, cmentarz Mater Dolorosa w Bytomiu, Chorzów. Niezbyt wyzdrowiony, ale skoro to zamknięcie sezonu...
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Kto i ile dziś....

Tradycyjnie 3 rzeczki - 45km, ale nietradycyjnie 20 przenoszeń roweru przez połamane drzewa. Nie dało się przycisnąć tempa... Ale nareszcie kupa błota i wody :-)
Link do wypowiedziLink
Anna Pabisiak (Golec)

Anna Pabisiak (Golec) stomatolog

Temat: Kto i ile dziś....

Dzisiaj spokojnie 39km - kilka przenoszań roweru przez powalone drzewa no i oczywiście momentami błoto!!!!
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Kto i ile dziś....

Dziś lajcik. 22 km po wiejskiej okolicy z nowymi latarkami. Super!!!


Obrazek



Obrazek
Maciej Chojnacki edytował(a) ten post dnia 27.10.09 o godzinie 00:59
Link do wypowiedziLink
Aleksandra S.

Aleksandra S. Właściciel, Tłumacz
Aleksandra Sosnowska

Temat: Kto i ile dziś....

w planach miałam kampinos, ale pogoda zrobiła się w międzyczasie kiepska i zaczęło padać. w dąbrowie leśnej zrobiłam nawrotkę i wróciłam niepocieszona do domu. wyszło ca. 40km.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Kto i ile dziś....

1,5km w totalnej zlewie wracając z serwisu :)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Kto i ile dziś....

450 km Wawa Chelm Wawa. Samodem tez sie liczy ? ;))))
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Kto i ile dziś....

Wstrzeliłam się w bajeczną pogodę, dziś cały dzień na rowerze. 55km z czego 30 w terenie. Na południe od Międzyborowa.
Link do wypowiedziLink
Luděk V.

Luděk V. tłumacz
polsko-czeski

Temat: Kto i ile dziś....

4 km z serwisu, a przedwczoraj 3 km do serwisu (dziś obrałem dłuższą trasę)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Kto i ile dziś....

Wczoraj Masą Krytyczną (mało na było) w żółwim tempie, przez co zimno było w łapy i stopy - 36km.

edit: i tym samym ponad 400km w tym miesiącu. Ale w listopadzi to jż tak różowo nie będzie. Chyba,że wreszcie trafię na porządne rękawiczki (narciarskie) :)Paulina Szmit edytował(a) ten post dnia 31.10.09 o godzinie 12:23
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Kto i ile dziś....

Maciej Chojnacki:
Dziś lajcik. 22 km po wiejskiej okolicy z nowymi latarkami. Super!!!


Obrazek



Obrazek
Maciej Chojnacki edytował(a) ten post dnia 27.10.09 o godzinie 00:59
A co to za latarki tak fajnie świecą? Też bym tak chciał...
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

kto ile.. jutro?




Wyślij zaproszenie do
Anuluj