GoldenLine
Zaloguj się
Joanna Gruszecka

Joanna Gruszecka Instruktor Fitness.
Instruktor
Kulturystyki. Trener
Perso...

Temat: JEźDZiMY coś NA TYCH RoLkACH czy NIE ?

otwieram topik w którym wpisujemy kto- kiedy- gdzie- i ile km przejechał na rolkach

i wklejamy swoje zdjęcia z rolek . albo nawet filmiki .

to taki mój psikus w wasza stronę :D
jak wiecie z mojego profilu jestem instruktorem fitness, a dla instruktora ważne jest dbanie o stale wysoki poziom motywacji do ćwiczeń każdego z podopiecznych

zrobię więc wszystko, żeby wasze roleczki nie leżały biedactwa porzucone w szafie :D

rolki na nogi - aparaty w dłoń i fiuuuuuu - jedziemy powalczyć o fotki. joa.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: JEźDZiMY coś NA TYCH RoLkACH czy NIE ?

kiedy byłas na kolnej i mi nic nie powiedziałas???
Link do wypowiedziLink
Joanna Gruszecka

Joanna Gruszecka Instruktor Fitness.
Instruktor
Kulturystyki. Trener
Perso...

Temat: JEźDZiMY coś NA TYCH RoLkACH czy NIE ?

Paulina P.:
kiedy byłas na kolnej i mi nic nie powiedziałas???


Paulinko. b u d z i m y się ;D :))

jeździmy n i e o d w o ł a l n i e już cały kwiecień i maj w każdą niedzielę i w każde czwartki -----------> założone są dwa spokania które działaja jak blip ---------> wiadomo gdzie jedziemy i o której . i zawsze pytamy kto dołącza.

zapraszam cię naprawdę bardzo serdecznie do wspólnej jazdy, bo przed nami jeszcze puszcza niepołomicka , no i mega wypasiona rolkostrada na muchowcu, na którą naprawde warto się wybrać, a mamy jeszcze jedno miejsce w samochodzie

a widziałaś zdjęcia z goczałkowić?

wielkim przezyciem było się tam wybrać na sam szczyt tamy . normalnie dech zaparło gdzy oczom moim ukazało się "śląskie morze" dosłownie - i fatastyczny widok na Beskidy i Tatry . no i te 3 km gładkiej jak stół alejki do jazdy.

sama zobacz


Obrazek
Link do wypowiedziLink
Szymon Kubisiak

Szymon Kubisiak Developer aplikacji
mobilnych Android

Temat: JEźDZiMY coś NA TYCH RoLkACH czy NIE ?

niestety nie mam gpsa by wiedzieć ile km przejechałem :)
Link do wypowiedziLink
Joanna Gruszecka

Joanna Gruszecka Instruktor Fitness.
Instruktor
Kulturystyki. Trener
Perso...

Temat: JEźDZiMY coś NA TYCH RoLkACH czy NIE ?

Szymon Kubisiak:
niestety nie mam gpsa by wiedzieć ile km przejechałem :)


dziennie szymciu. dziennie. na jednym wypadziku. mniej więcej. bo w życiu to by dla ciebie cyferek brakło ;P :D
Link do wypowiedziLink
Szymon Kubisiak

Szymon Kubisiak Developer aplikacji
mobilnych Android

Temat: JEźDZiMY coś NA TYCH RoLkACH czy NIE ?

No więc nie mam najmniejszego pojęcia ile przejechałem np. w ostatnią sobotę. Jak mówię nie mam gpsa by zmierzyć a także nie jeżdżę po oznakowanych i przeliczonych trasach ani nie zapisuję sobie którędy dokładnie jechałem więc ... bez szans.

Chyba tylko ludzie jeżdżący tam i nazad mogą powiedzieć "dziś 3 kółka wokół Błoń czyli 3x4.5=13.5km"
Link do wypowiedziLink
Joanna Gruszecka

Joanna Gruszecka Instruktor Fitness.
Instruktor
Kulturystyki. Trener
Perso...

Temat: JEźDZiMY coś NA TYCH RoLkACH czy NIE ?

Szymon Kubisiak:
czyli 3x4.5=13.5km"


mówisz że wokół błoń jest 4i pół - bo właśnie na innym wątku trwają na ten temat polemiki
Link do wypowiedziLink
Szymon Kubisiak

Szymon Kubisiak Developer aplikacji
mobilnych Android

Temat: JEźDZiMY coś NA TYCH RoLkACH czy NIE ?

Racja... jest 3,5

Listopadowy wyścig ma 70km a to 20 okrążeń.
Link do wypowiedziLink
Joanna Gruszecka

Joanna Gruszecka Instruktor Fitness.
Instruktor
Kulturystyki. Trener
Perso...

Temat: JEźDZiMY coś NA TYCH RoLkACH czy NIE ?

Szymon Kubisiak:
Racja... jest 3,5

Listopadowy wyścig ma 70km a to 20 okrążeń.


no to tym sposobem zamknąłeś temat długości błoń haha :DD

a wracając do treningu. ostatnio faktycznie kręciłam się po błoniach tam i wewte i jeszcze po placyku ,ale nie wiem ile razy bo straciłam rachubę. miałam ten fart, że był daro i się czepił że jeżdzę jak stara baba i dał mi taki wycisk, że mdlałam chwilami. efekt końcowy jego nauki stwierdzam jest u mnie mizerny, ale zaliczyłam tym sposobem ponad 4 godziny jazdy.
Link do wypowiedziLink
Sylvia L.

Sylvia L. スライ

Temat: JEźDZiMY coś NA TYCH RoLkACH czy NIE ?

Jo a kto ci takie ładne zdjęcie zrobił ;P
powklejej nasze dotychczasowe zdjęcia, a co, niech widza i się wstydzą ;)
Link do wypowiedziLink
Joanna Gruszecka

Joanna Gruszecka Instruktor Fitness.
Instruktor
Kulturystyki. Trener
Perso...

Temat: JEźDZiMY coś NA TYCH RoLkACH czy NIE ?

Sylwia B.:
Jo a kto ci takie ładne zdjęcie zrobił ;P
>

to w profilu?? ładne ??

jeśli ty chcesz zdjęcia robić to okulistę chyba pora odwiedzić ;P :D --- nieostre jakieś to zdjęcie zrobiłaś chyba ;)) ;P
Link do wypowiedziLink
Szymon Kubisiak

Szymon Kubisiak Developer aplikacji
mobilnych Android

Temat: JEźDZiMY coś NA TYCH RoLkACH czy NIE ?

Ostrość jest ok bo na na rolki(nogi) :D
Link do wypowiedziLink
Joanna Gruszecka

Joanna Gruszecka Instruktor Fitness.
Instruktor
Kulturystyki. Trener
Perso...

Temat: JEźDZiMY coś NA TYCH RoLkACH czy NIE ?

może masz i rację , że taki był przekaz artystyczny. w koncu ja niewazna. ważne rolki.
Link do wypowiedziLink
Sylvia L.

Sylvia L. スライ

Temat: JEźDZiMY coś NA TYCH RoLkACH czy NIE ?

kolega dobrze rozkminił, wkońcu temat jest o ralkach a nie o Gruszeckiej ;)
gratulacje Szymonie wygrałeś toster :)

Ps.: Jo trzeba jednak wybaczyć, Jo sie nie zna, Jo jest od muzykowania ;PSylwia B. edytował(a) ten post dnia 27.05.09 o godzinie 21:19
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: JEźDZiMY coś NA TYCH RoLkACH czy NIE ?

Fajnie, że ktoś czuwa nad naszą motywacją do jeżdżenia :)

Jeśli chcecie się pobawić w zliczanie km/oglądanie trasy to polecam nokia sports tracker. Niestety/stety trzeba mieć nokię i gps. Wyniki możemy zgrać na serwer i wygląda to np. tak:
http://sportstracker.nokia.com/nts/workoutdetail/index...

Nie jest to do końca dokładne.... ale działa. Fajny jest tryb live - gdzie naszę postępy sa publikowane na stronce na żywo. Dzięki temu nasi znajomi mogą wiedzieć gdzie akurat jesteśmy ;)

Co do zdjęć, niestety nie posiadam, bo zamiast wozić aparat wożę ochraniacze ;)

ps. Joanna keep the momentum going ;)
Link do wypowiedziLink
Joanna Gruszecka

Joanna Gruszecka Instruktor Fitness.
Instruktor
Kulturystyki. Trener
Perso...

Temat: JEźDZiMY coś NA TYCH RoLkACH czy NIE ?

Piotr B.:

Jeśli chcecie się pobawić w zliczanie km/oglądanie trasy to polecam nokia sports tracker. Niestety/stety trzeba mieć nokię i gps. Wyniki możemy zgrać na serwer i wygląda to np. tak:
http://sportstracker.nokia.com/nts/workoutdetail/index...

o! i to jest informacja. zaraz się z tym zaznajomię.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: JEźDZiMY coś NA TYCH RoLkACH czy NIE ?

Programik i GPS działa OK. Altimetr i pomiary prędkości, oraz odległości są poprawne. porównywałem z licznikiem rowerowym i GPS-em samochodowym i jest zgodność. Nie przetestowałem analizy na stronie Noki. Brak czasu.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: JEźDZiMY coś NA TYCH RoLkACH czy NIE ?

Joanku,
wkradam Ci się na grupę, coby się pochwalić, że wczoraj przejeździłam wieczór cały. Wybudowali piękną prostą drogę u mnie w górkach i jest siarczyście ogniście:)
Pozdrawiam
Link do wypowiedziLink
Joanna Gruszecka

Joanna Gruszecka Instruktor Fitness.
Instruktor
Kulturystyki. Trener
Perso...

Temat: JEźDZiMY coś NA TYCH RoLkACH czy NIE ?

Paulinku

jestem z ciebie bardzo dumna

trzymaj tak dalej

bede sprawdzać jakie robisz postępy

u mnie bardzo cieńko - kubków nie łapie i się wkurzam, że inni szybciej chwytają

wklej nam tu jeśli możesz , klika fotek z traski, a może przyjedziemy ujarzmić tę twoją traskę ;)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: JEźDZiMY coś NA TYCH RoLkACH czy NIE ?

oj, ale to dopiero następnym razem:)musze tam podjechac samochodem
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

Rollerblade Twister 243, mo...




Wyślij zaproszenie do
Anuluj