GoldenLine
Zaloguj się
Joanna Gruszecka

Joanna Gruszecka Instruktor Fitness.
Instruktor
Kulturystyki. Trener
Perso...

Temat: ja też tak chcę - SlaLoM

ćwiczymy??



http://www.youtube.com/watch?v=XZGtKXST1F0
Link do wypowiedziLink
Joanna Gruszecka

Joanna Gruszecka Instruktor Fitness.
Instruktor
Kulturystyki. Trener
Perso...

Temat: ja też tak chcę - SlaLoM

http://www.youtube.com/watch?v=9zAhVSYtAOY&feature=cha...
Link do wypowiedziLink
Joanna Gruszecka

Joanna Gruszecka Instruktor Fitness.
Instruktor
Kulturystyki. Trener
Perso...

Temat: ja też tak chcę - SlaLoM

czy ktoś już potrafi fish - snake - crisscross - one foot ?

czy jest tu jakiś slalomer który da kilka porad dla początkujących?
Link do wypowiedziLink
Joanna Gruszecka

Joanna Gruszecka Instruktor Fitness.
Instruktor
Kulturystyki. Trener
Perso...

Temat: ja też tak chcę - SlaLoM

w oczekiwaniu na porady praktykującego slalomera postaram się wsadzić tutaj trochę teori

na początek może grupa trików basic, czyli te powszechnie uznawane za podstawowe.

poniższe zestawienie postaram się uszeregować na ewolucje wykonywane przodem - tyłem - bokiem
Link do wypowiedziLink
Joanna Gruszecka

Joanna Gruszecka Instruktor Fitness.
Instruktor
Kulturystyki. Trener
Perso...

Temat: ja też tak chcę - SlaLoM

PRZODEM

fish
cross
snake
nelson
Double Crazy
One Foot
Rocket
Link do wypowiedziLink
Joanna Gruszecka

Joanna Gruszecka Instruktor Fitness.
Instruktor
Kulturystyki. Trener
Perso...

Temat: ja też tak chcę - SlaLoM

TYŁEM

Back Cross
Back Snake
Back Nelson
Reverse Nelson
Back Double Crazy
Back One Foot
Back Rocket
Link do wypowiedziLink
Joanna Gruszecka

Joanna Gruszecka Instruktor Fitness.
Instruktor
Kulturystyki. Trener
Perso...

Temat: ja też tak chcę - SlaLoM

BOKIEM

Eagle Cross
Eagle Snake
Chap Chap
Crab
X
Special
Crazy
Link do wypowiedziLink
Sylvia L.

Sylvia L. スライ

Temat: ja też tak chcę - SlaLoM

no to umim fisha
wychodzi mi snake i cross, aczkolwiek jeszcze nie tak sprawnie
:)
Link do wypowiedziLink
Joanna Gruszecka

Joanna Gruszecka Instruktor Fitness.
Instruktor
Kulturystyki. Trener
Perso...

Temat: ja też tak chcę - SlaLoM

w piątek pojadę do ikei i kupię kubki. ostro bierzemy się za trening. dobra?

-------------------------------------
przecież nie będę chłopakom na błoniach wciąż ich kubków rozwalać i przestawiać , bo się wreszcie zdenerwują :/ no nie?
Link do wypowiedziLink
Joanna Gruszecka

Joanna Gruszecka Instruktor Fitness.
Instruktor
Kulturystyki. Trener
Perso...

Temat: ja też tak chcę - SlaLoM

Z tym slaloem u mnie jest tak : staram sie uczyc tego wszystkiego, ale bez kubków. taki niby freestailowiec jest ze mnie ;))

teraz do opanowania CRAZY

wygląda to tak:
http://www.youtube.com/watch?v=neqBaLFjNzw

a robi sie tak :

Obrazek


proste. nie? :)))))

trzeba tylko pamiętać, ze kluczem do sukcesu są zewnętrze krawędzieJoanna G. edytował(a) ten post dnia 14.07.10 o godzinie 11:48
Link do wypowiedziLink
Joanna Gruszecka

Joanna Gruszecka Instruktor Fitness.
Instruktor
Kulturystyki. Trener
Perso...

Temat: ja też tak chcę - SlaLoM

jeszcze jeden filmik
http://funky.man.free.fr/English/Slalom/tricks/crazy.mpg
Link do wypowiedziLink
Michał Mącznik

Michał Mącznik Trener Praktycznej
Improwizacji

Temat: ja też tak chcę - SlaLoM

Joanna G.:
Z tym slaloem u mnie jest tak : staram sie uczyc tego wszystkiego, ale bez kubków. taki niby freestailowiec jest ze mnie ;))

Staraj się uczyć lepiej od razu na kubkach, wtedy łapiesz na starcie dobre nawyki :) W moim przypadku, kilku trików musiałem się w pierwszej kolejności oduczyć, bo robiłem je źle, a dopiero później znowu uczyć na kubkach :)
Link do wypowiedziLink
Joanna Gruszecka

Joanna Gruszecka Instruktor Fitness.
Instruktor
Kulturystyki. Trener
Perso...

Temat: ja też tak chcę - SlaLoM

Staraj się uczyć lepiej od razu na kubkach, wtedy łapiesz na starcie dobre nawyki :)
ze mna jest tak, że zajawialam się tymi trikami i trenuję, ale docelowo nie ciągnie mnie by to robic na kubkach.
Link do wypowiedziLink
Michał Mącznik

Michał Mącznik Trener Praktycznej
Improwizacji

Temat: ja też tak chcę - SlaLoM

Joanna G.:
Staraj się uczyć lepiej od razu na kubkach, wtedy łapiesz na starcie dobre nawyki :)
ze mna jest tak, że zajawialam się tymi trikami i trenuję, ale docelowo nie ciągnie mnie by to robic na kubkach.


To tym bardziej próbuj na kubkach :)
Jak nam strącisz znowu kilka na błoniach to nic się nie stanie ;))

Chodzi o to, że jak umiesz jeździć na kubkach, to tym bardziej wymiatasz bez nich. Nogi same latają :) Tylko, że trzeba postawić na początku wyżej poprzeczkę.

To całkiem tak jak w przypadku skoków o tyczce. Żeby dobrze skakać przez tyczkę na 5,5 metra musisz umieć skoczyć 5,5 metra plus kilka centymetrów wyżej, bo na 5,5 jest poprzeczka, którą strącisz :))
Link do wypowiedziLink
Joanna Gruszecka

Joanna Gruszecka Instruktor Fitness.
Instruktor
Kulturystyki. Trener
Perso...

Temat: ja też tak chcę - SlaLoM

Chodzi o to, że jak umiesz jeździć na kubkach, to tym bardziej wymiatasz bez nich. Nogi same latają :) Tylko, że trzeba postawić na początku wyżej poprzeczkę.
brzmi to logicznie i przekonywująco. chyba wyciągne kubki z bagaznika.
Link do wypowiedziLink
Rafał Baran

Rafał Baran Szukam pracy

Temat: ja też tak chcę - SlaLoM

Michał Mącznik:
Joanna G.:
Staraj się uczyć lepiej od razu na kubkach, wtedy łapiesz na starcie dobre nawyki :)
ze mna jest tak, że zajawialam się tymi trikami i trenuję, ale docelowo nie ciągnie mnie by to robic na kubkach.


To tym bardziej próbuj na kubkach :)
Jak nam strącisz znowu kilka na błoniach to nic się nie stanie ;))

Chodzi o to, że jak umiesz jeździć na kubkach, to tym bardziej wymiatasz bez nich. Nogi same latają :) Tylko, że trzeba postawić na początku wyżej poprzeczkę.

To całkiem tak jak w przypadku skoków o tyczce. Żeby dobrze skakać przez tyczkę na 5,5 metra musisz umieć skoczyć 5,5 metra plus kilka centymetrów wyżej, bo na 5,5 jest poprzeczka, którą strącisz :))

Michał ma rację :)
jak pierwszy raz przyjechałem na kubki to twierdziłem że to jest nierealne do przejechana ;) teraz mam całkowicie inne zdanie na ten temat :)

p.s Michał jeszcze raz dziękuję za pomoc w nauce slalomu :)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: ja też tak chcę - SlaLoM

zapraszam na http://www.fajnyslalom.pl - duża dawka świeżych filmów i wiadomości ze świata slalomu
Link do wypowiedziLink
Aleksandra Pieczara

Aleksandra Pieczara Magister kierunku
biologia i geologia
spec. ochrona
przyr...

Temat: ja też tak chcę - SlaLoM

hej wszystkim:)
Czy na Błoniach krakowskich udziela ktoś darmowych lekcji XD nauki na rolkach slalomem między kubkami (nie wiem dokładnie jak fachowo to się nazywa) :):) bardzo ciekawie to wygląda i z miłą chęcią sama bym się nauczyła :)) Pozdrawiam :))
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy





Wyślij zaproszenie do
Anuluj