Temat: Szkolenie PILATES maj 2011 KATOWICE

MP FIT SPORT ACADEMY KATOWICE ZAPRASZA NA III EDYCJĘ:

MP PILATES MAT INSTRUCTOR
Intensywny Kurs 4 dniowy/weekendowy/ 28godzin
21,22 i 28,29 maj 2011 , Katowice GET FIT Fitness os.Bażantów 2
kontakt i zgłoszenia: mp.cycling@interia.eu tel.608 246 887

UCZYMY PILATESU KLASYCZNEGO bez elementów aerobiku!

Program kursu:

- zarys anatomii pod kątem Metody Pilates
- historia Metody Pilates
- podstawowe pozycje i postawy /10 ćwiczeń modyfikowanych - Pre Pilates/
- ćwiczenia na macie poziom podstawowy i średniozaawansowany /20 klasycznych ćwiczeń Pilates oraz ich łatwiejsze modyfikacje/
- technika, demonstracja, korekcja
- modyfikacje, bezpieczeństwo ćwiczących - wskazania i przeciwskazania
- metodyka prowadzenia zajęć Pilates
- komunikacja z grupą
- muzyka w zajęciach Pilates

Małe grupy, indywidualne podejście, bardzo dużo praktyki własnej uczestników. Kursanci od pierwszych godzin, przygotowywani są do samodzielnego prowadzenia zajęć metodą PILATES.
Zajęcia prowadzone są naprzemiennie w formie wykładów i ćwiczeń praktycznych. Stretching, elementy relaksacji. Zaliczenie z techniki wykonywania ćwiczeń i prowadzenia przygotowanej wg. wskazówek lekcji oraz pisemny egzamin teoretyczny /test/ w ostatnim dniu kursu. Kurs podzielony jest na dwie sesje weekendowe, w soboty g.12-18, niedziele g10-16 z przerwą obiadową.
Uczestnicy otrzymują wszystkie niezbędne materiały szkoleniowe w jęz. polskim. Certyfikat ukończenia kursu MENTAL & POWER PILATES MAT INSTRUCTOR wystawiony jest w jęz angielskim


Dla kursantów zamiejscowych pośredniczymy w znalezieniu taniego noclegu /schronisko młodzieżowe, hostel, akademiki/

Od kandydatów na instruktorów oczekujemy dobrej kondycji fizycznej, uzyskanej na drodze uczestnictwa w zajęciach fitness bądź też innej dyscyplinie sportu wymagającej pracy z ciałem. Osoby nie mające wcześniej kontaktu z Metodą Pilates zachęcamy do udziału w zajęciach przygotowawczych wg indywidualnych ustaleń

Koszt kursu: 1000zł