GoldenLine
Zaloguj się
Grzegorz W.

Grzegorz W. II Maszynista Prasy
Rolowej Offsetowy,
Walstead Central
E...

Temat: Skurcze stóp ,łydek - sposoby na nie w trakcie pływania

Witam

Macie jakieś sposoby na w/w problem? Ostatnio po przepłynięciu 2.5 km złapał mnie skurcz stopy ( non stop kraulem ) i miałem z tym problem przez chwilę.Poradziłem sobie naprężając maksymalnie stopę przy nawrocie ,ale problem pojawił się ponownie po paru okrążeniach ( kilkukrotnie wykonałem powyższą czynność ). Prosiłbym was o rady ,co należy robić ,by zminimalizować to ,bez zbędnego zatrzymywania się.Może macie inne sposoby niż ja?Dzięki za sugestie.
Link do wypowiedziLink
Paweł Chybiński

Paweł Chybiński

Temat: Skurcze stóp ,łydek - sposoby na nie w trakcie pływania

Najwyraźniej przyjmujesz za mało potasu lub magnezu. Zadbaj o właściwą suplementację.
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy





Wyślij zaproszenie do
Anuluj