konto usunięte

Temat: Pływanie dla myślących WMT

Pomyśl trochę, przygotuj się zanim zrobisz trenning
Przygotuj sobie bazę ,
rozpisz makrocykle i mikrocykle na cały sezon
posłuchaj kogoś kto choś troszkę się zna, troszkę filmów z pływania
nie trzep się w wodzie jak człowiek rekreacyjnie plywający
tzw. nenufar
postanów coś wreście , by poprawić formę , cykl treningu , wydolność , siłę , dla pań sylwetkę.
Postaraj się
na koniec wyjdź z basenu i powiedz
zaj.... robota.
Zobacz na zawodowców WMT
WARSAW MASTERS TEAM

A jak ty poprawiasz i myślisz nad trenningiem?
PZD. PIOTR PAWEŁ.
Link do wypowiedziLink