GoldenLine
Zaloguj się
Michał A.

Michał A. Programista
Microsoft Dynamics
AX

Temat: Płetwy basenowe

Cześć,
chciałbym kupić sobie płetwy basenowe. Pierwszy lepszy sklep i dość spory wybór... Czy moglibyście poradzić czym się kierować? Krótkie czy długie płetwy wybrać? Może jakiś konkretny model?

Dzięki!
Link do wypowiedziLink
Jarosław Szafrański

Jarosław Szafrański IT Crowd

Temat: Płetwy basenowe

Wybierz krotkie, cale z "gumy" sa ok. Przymierz na noge i sruu do wody.
Link do wypowiedziLink
Krzysztof G.

Krzysztof G. Business Development
Manager

Temat: Płetwy basenowe

Kup krótkie ja używam czasem tego modelu rewelacja

http://www.sklep-presto.pl/product-pol-16801-Pletwy-tr...
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Płetwy basenowe

Ja mam krótkie, gumowe, Aqua Speed :-)
Długie to raczej nie na treningi na pływalni
w krótkich idzie się zmęczyć :-))
aż mi ochoty narobiłeś na kolejny trening tym razem z moimi płetwalami!

pozdrawiam!
Link do wypowiedziLink
Sławomir J.

Sławomir J. Kierownik sekcji
dział finansowy
Siemens Sp. z o.o. ,
Wa...

Temat: Płetwy basenowe

ja używam płetw treningowych Falcon, zresztą takich używa moja Córka w klubie pływackim, zawodnicy starsi (gimnazjum, liceum, seniorzy też w nich pływają)

To lekkie płetwy dość giętkie dłuższe od Aqua sped. Mi służą do wzmocnienia nóg oraz ćwiczeń delfina oraz korekcji grzbietu oraz ćwiczeń rytmu.

Miałem przez chwilę Aqua speed - dla mnie były za ciężkie ale to ponoć niezłe płetwy no i nie wypaczają tak ruchów nóg jak te moje - tak sądzę. Jednak dla mnie komfort falconów jest dużo wyższy. Najlepiej spróbuj jedne i drugie jak możeszSławomir J. edytował(a) ten post dnia 13.07.11 o godzinie 23:20
Link do wypowiedziLink
Michał A.

Michał A. Programista
Microsoft Dynamics
AX

Temat: Płetwy basenowe

Dzięki za wszystkie odpowiedzi, wiem na pewno że wybiorę jakieś krótkie płetwy a z wypowiedzi wnioskuję że bardzo fajnie będzie się pływało! :-)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Płetwy basenowe

Cześć Michale powiedz w jakim celu chcesz płetwy i jak często pływasz jakimi stylami, bo wtedy od razu powiem Ci czy są Ci w ogóle potrzebne i jakie. Pozdrawiam
Link do wypowiedziLink
Michał A.

Michał A. Programista
Microsoft Dynamics
AX

Temat: Płetwy basenowe

Cześć Łukasz,

Cel: chciałbym pływać szybciej. Lubię pływać kraulem i na plecach na zmianę. Pływam 2 razy w tygodniu po godzinie.
Dodatkowo chciałbym dodać coś do pływania by uniknąć monotonii ;-)
A może nie płetwy?
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Płetwy basenowe

Żeby pływać szybciej najpierw przydałoby się pływać dobrze nie twierdze nie źle pływasz, tylko to że jeśli skupisz się na technice to o wiele szybciej osiągniesz efekt(szybsze pływanie) niż miałbyś w tym momencie zacząć pracować stricte nad kształtowaniem szybkości. Zdradzę ci tajemnice, która oszczędzi ci tygodni, miesięcy może nawet lat mielenia wody, wyczerpujących treningów i frustracji że tyle wkładasz wysiłku i wcale tak szybko nie płyniesz. Znasz to skądś? A więc około 70% napędu w kraulu i w grzbiecie pochodzi z pracy ramion a cała reszta czyli około 30% z nóg, przy czym zapotrzebowanie na energię ma odwrotny stosunek. Pewnie już doświadczyłeś tego że samymi nogami płynie się wolniej i szybciej męczy, a rekami szybciej i mniej męczy.

Żeby biegać, najpierw trzeba nauczyć się chodzić.
Link do wypowiedziLink
Michał A.

Michał A. Programista
Microsoft Dynamics
AX

Temat: Płetwy basenowe

Łukasz, mam rozumieć by skupić się bardziej na pracy rąk? trenować ruch ramion? ćwiczenia siłowe może?
Co do reszty oczywiście zgadzam się, "machanie" nogami męczy o wiele bardziej a prędkości nie uzyskuje dlatego padł pomysł by dołożyć płetwy

Dzięki za rady! Gdybyś miał więcej chętnie posłucham :-)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Płetwy basenowe

Tak. najważniejsze w kraulu to rotacja, pozioma pozycja i technika pracy ramion.jutro podeśle Ci linki do ćwiczeń.
Link do wypowiedziLink
T S.

T S. Student, Uniwersytet
Warszawski

Temat: Płetwy basenowe

Łukasz Tkaczyk:
Tak. najważniejsze w kraulu to rotacja, pozioma pozycja i technika pracy ramion.jutro podeśle Ci linki do ćwiczeń.


to ja też poproszę
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Płetwy basenowe

Witam was. na początek polecam takie ćwiczenie, które jest jednym z podstawowych do kształtowania równowagi, pozycji opływowej, kroku pływackiego, prawidłowej pracy NN i wiele innych cech.
Wiadomą rzeczą jest, że ryby mają opływowe kształty tak? i osiągają znacznie większe prędkości w wodzie niż my i zużywając znacznie miej energii niż my.
więc jedynym sposobem by w miarę naszych możliwości upodobnić się do kształtu ryb jest położenie się na boku tak jak w filmie na dole. Oczywiście ta zasada dotyczy kraula i grzbietu. żeby szybciej pływać warunkiem koniecznym jest jak najmniej leżeć płasko na brzuchu (kraul) i na plecach (grzbiet).
http://www.youtube.com/watch?v=X2vQ6_KzZ4k&feature=mfu...
nie miałem za wiele czasu by szukać ale znalazłem film. to ćwiczenie można modyfikować na wiele sposobów

Pozdrawiam
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy





Wyślij zaproszenie do
Anuluj