пропозиції роботи
Konrad G. Export Sales Manager
Czesław
W.
urzędnik, instytucja
państwowa
Temat: Maratony i Wyścigi Długodystansowe 2010...
Jakie cele???Oczywiście Kiekrz i Kryspinów obowiązkowo. Reszta w przerwie miedzy innymi dyscyplinami.
Grzegorz
F.
"Wygrana i przegrana
jest częścią gry"
Temat: Maratony i Wyścigi Długodystansowe 2010...
Cele 20101. Kryspinów 5km
2. Balaton - jeśli nie pokryje się z Kryspinowem
3. No i może Kiekrz 7km (w 2009 cyba był taki dystans)
Konrad przemyśl wyzwanie to może z Panem Czesławem stworzymy Dream Team :)
Trening rozpoczęty:
styczeń 1*1,5 i tak co miesiąc dokładam po 0,5 km.
Pozdrawiam
GF
Konrad G. Export Sales Manager
Temat: Maratony i Wyścigi Długodystansowe 2010...
Ja póki co mam dwa główne cele: Kryspinów i Balaton - pod warunkiem ze terminy się nie pokryją :-) Oprócz tego fajnie by było zaliczyć 3km na Jeziorze Czorsztyńsko-Niedzickim w temp. 18 stopni :-)P.S. Jest już info o Balatonie:
http://www.balaton-atuszas.hu/index.php?m=informaciok&...
pzdr
Czesław
W.
urzędnik, instytucja
państwowa
Temat: Maratony i Wyścigi Długodystansowe 2010...
Konrad,jeśli byłeś na zawodach na wielkim jeziorze węgierskim, to napisz więcej, może namówię kogoś. Koszty będą mniejsze.
pozdrawiam
Konrad G. Export Sales Manager
Temat: Maratony i Wyścigi Długodystansowe 2010...
Panie Czesławie,Niestety nie startowałem jeszcze na Węgrzech... W zeszłym roku byliśmy już spakowani na wyjazd i w ostatniej chwili odwołano wyścig ze względu na duże fale..
Mam nadzieje ze w tym roku będzie wszystko ok bo z tego co widać na stronce - impreza jest świetnie zorganizowana!!!
pzdr
konto usunięte
Temat: Maratony i Wyścigi Długodystansowe 2010...
WitamMam zamiar uczestniczyć w wyścigu w Kryspinowie. Chciałbym zapytać doświadczonych kolegów o trening. Jak się przygotowujecie? Ja chodzę na basen 3x w tygodniu (pływam po 2km) Ale to pewnie za mało. Dzięki za info.
Konrad G. Export Sales Manager
Temat: Maratony i Wyścigi Długodystansowe 2010...
Marcin Sałata:
Witam
Mam zamiar uczestniczyć w wyścigu w Kryspinowie. Chciałbym zapytać doświadczonych kolegów o trening. Jak się przygotowujecie? Ja chodzę na basen 3x w tygodniu (pływam po 2km) Ale to pewnie za mało. Dzięki za info.
Zależy w jaki czas celujesz i czy to twoj debiut na akwenie otwartym?
Jeśli chcesz wykręcić 1h30min i twój trening to głównie dystans w kawałku + siła w "łapkach" na koniec (3-4 serie po 100m) to jesteś na dobrej drodze! :-)
Pamiętaj ze pływanie na wodach otwartych to również sztuka dobrej nawigacji i odporności na niska temperaturę wody.
Ale gwarantuje ze jak przyplyniesz na mete to sie uzaleznisz!!! :-)
pzdr
Czesław
W.
urzędnik, instytucja
państwowa
Temat: Maratony i Wyścigi Długodystansowe 2010...
Konradzie,powinieneś dopisać o kilometrach wypływanych na otwartych wodach. Dystans,wiatr, fala, czy też zmienna pogoda najlepiej przygotuje w sezonie do maratonu pływackiego.
konto usunięte
Temat: Maratony i Wyścigi Długodystansowe 2010...
Konrad Gill:
twój trening to głównie dystans w kawałku + siła w "łapkach" na
koniec (3-4 serie po 100m) to jesteś na dobrej drodze! :-)
Dziękuję za informację
Czesław Wizner:
Konradzie,
powinieneś dopisać o kilometrach wypływanych na otwartych wodach. Dystans,wiatr, fala, czy też zmienna pogoda najlepiej przygotuje w sezonie do maratonu pływackiego.
no tak ale z tymi otwartymi akwenami poczekam na wiosnę (późną wiosnę) :)
Grzegorz
F.
"Wygrana i przegrana
jest częścią gry"
Temat: Maratony i Wyścigi Długodystansowe 2010...
Konrad G.:
Jakie cele na ten rok? :-)
jak tam przygotowania na Kryspinów???
pewnie znowu będzie nas trzech - Ty, Pan Czesław i ja :)
pozdrawiam
GFGrzegorz Fujak edytował(a) ten post dnia 21.07.10 o godzinie 01:07
Konrad G. Export Sales Manager
Temat: Maratony i Wyścigi Długodystansowe 2010...
Poki co troche odpuscilem kosztem biegania ale mysle ze stawie sie w niedziele w Kryspinowie :-)pzdr
Czesław
W.
urzędnik, instytucja
państwowa
Temat: Maratony i Wyścigi Długodystansowe 2010...
Oczywiście, że będę i do tego dostarczę nowe mięso na linię startu---hihihihihW tym roku już ukończyłem Kiekrz i D-Górniczą. Wiadomo, że na spokojnie i bez pośpiechu.
pozdr i do zob w Kryspinowie.
Grzegorz
F.
"Wygrana i przegrana
jest częścią gry"
Temat: Maratony i Wyścigi Długodystansowe 2010...
Czesław W.:
Oczywiście, że będę i do tego dostarczę nowe mięso na linię startu---hihihihih
W tym roku już ukończyłem Kiekrz i D-Górniczą. Wiadomo, że na spokojnie i bez pośpiechu.
pozdr i do zob w Kryspinowie.
Zatem do zobaczenia.
Pozdrawiam
GF
Czesław
W.
urzędnik, instytucja
państwowa
Temat: Maratony i Wyścigi Długodystansowe 2010...
Grzegorzu i Konradzie !!!!!1Dziękuję za miłe spotkanie i zdrową rywalizację podczas pływania na akwenie w Kryspinowie.
Pozdrawiam i do zobaczenia na trasach biegowych i nie tylko.
Konrad G. Export Sales Manager
Temat: Maratony i Wyścigi Długodystansowe 2010...
Panie Czesławie,Ja również dziękuje!!! Było miło, choć do organizacji można mieć kilka uwag...
14 sierpnia maraton w Czorsztynie - spotykamy sie na zawodach???
pzdr
Konrad G. Export Sales Manager
Temat: Maratony i Wyścigi Długodystansowe 2010...
Ni jeszcze zostaje Maraton na Balatonie :-)http://www.balaton-atuszas.hu/index.php?m=informaciok&...
Podobne tematy
Następna dyskusja:
