GoldenLine
Zaloguj się
Ala L.

Ala L. specjalista ds. w s
z y s t k i e g o

Temat: Kondycja

ja w tym tygodniu zaczne!
po kilku latach przerwy (nie liczac 2 wizyt nad jeziorem)
co to bedzie, co to bedzie...
czy wejde w ogole w moj kostium?:>
Link do wypowiedziLink
Grzegorz Górski

Grzegorz Górski RATOWNIK, WOPR

Temat: Kondycja

Witam cie Ala dam ci pare rad na temat pływania a mianowicie jerzeli miałas pare lat przerwy od basenu to pierwszom żecz po wejsciu do basenu zacznij pływac żabkom żeby sie twoje nogi przezwyczaiły do wysiłku po pewnym czasie zacznij pływac w płetwach w tym celu żebyś wzmocniła mieńsnie nóg po za tym nie przejmuj sie napewno wejdziesz w swój kostjum a basen ci polecam na AWF w Gdańsku Pozdrawiam
Link do wypowiedziLink
Paweł R.

Paweł R. :P

Temat: Kondycja

alA L.:
ja w tym tygodniu zaczne!
po kilku latach przerwy (nie liczac 2 wizyt nad jeziorem)
co to bedzie, co to bedzie...
czy wejde w ogole w moj kostium?:>

Jaki basen jest u nas łatwo dostępny i w jakich godzinach????
Grzegorz Górski:
Witam cie Ala dam ci pare rad na temat pływania a mianowicie jerzeli miałas pare lat przerwy od basenu to pierwszom żecz po wejsciu do basenu zacznij pływac żabkom żeby sie twoje nogi przezwyczaiły do wysiłku po pewnym czasie zacznij pływac w płetwach w tym celu żebyś wzmocniła mieńsnie nóg po za tym nie przejmuj sie napewno wejdziesz w swój kostjum a basen ci polecam na AWF w Gdańsku Pozdrawiam

Co do żabki, to moja trenerka mówiła kiedyś, że to najbardziej obciążający kolana styl. Ja nie mogłem przepłynąć basenu, bo miałem kiedyś kontuzje kolana i po prostu sprawiało to ból taki, ze sprawnie nie dało się pływać.
Link do wypowiedziLink
Tomasz R.

Tomasz R. o?o

Temat: Kondycja

oto sposób:

0. późnym wieczorem wykonać ćwiczenia gminastyczne i oddechowe

1.zjeść porządne śniadanie- popić łyżką tranu (ja piłem Molller'a)

2.zjeść porządny obiad

3.odpoczynek, siesta min 2h

4.basen- przy założeniu, że będziesz miał pusty tor uda Ci się pokonać swoje bariery.

Jeśli nie pójdziesz na basen zrelaksowany i po dobrym posiłku to rekordów nie będzie :)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Kondycja

Grzegorz Górski:
Witam cie Ala dam ci pare rad na temat pływania a mianowicie jerzeli miałas pare lat przerwy od basenu to pierwszom żecz po wejsciu do basenu zacznij pływac żabkom żeby sie twoje nogi przezwyczaiły do wysiłku po pewnym czasie zacznij pływac w płetwach w tym celu żebyś wzmocniła mieńsnie nóg po za tym nie przejmuj sie napewno wejdziesz w swój kostjum a basen ci polecam na AWF w Gdańsku Pozdrawiam


no nie no błagam
i inne błędyDominik Z. edytował(a) ten post dnia 16.11.09 o godzinie 22:19
Link do wypowiedziLink
Grzegorz Górski

Grzegorz Górski RATOWNIK, WOPR

Temat: Kondycja

Ala najbardziej jest dostepny basen w soboty i niedziele ktury sie mieści na ulicy Chawnera w Sopocie koło szkoły sportowej numer 7 i normalny bilet kosztuje 15 złotych pozdrawiam
Link do wypowiedziLink
Grzegorz Górski

Grzegorz Górski RATOWNIK, WOPR

Temat: Kondycja

Wiesz co gościu sam sie poprawnie pierw naucz pisac zanim zaczniesz innym ludziom ich błendy ortograficzne wytykac Pozdrawiam
Link do wypowiedziLink
Małgorzata Nowakowska

Małgorzata Nowakowska Nauczycielka języka
niemieckiego, Szkoła
Podstawowa

Temat: Kondycja

Panie Grzegorzu, z całym szacunkiem, ale to w Pańskich postach jest cała masa rażących błędów ortograficznych i gramatycznych. W ostatnich kilku wypowiedziach można ich naliczyć kilkanaście, że już o używaniu kropek oraz przecinków nie wspomnę. Troszkę pokory.
Link do wypowiedziLink
Grzegorz Górski

Grzegorz Górski RATOWNIK, WOPR

Temat: Kondycja

Witam paniom pani Małgosiu ma pani racje że zrobiłem pare podctawowych błenduw ortograficznych i bardzo dzieńkuje pani że pani mi o tym powiedziała
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Kondycja

przepraszam bardzo, nie chcę się kłócić, ale porównując moje wypowiedzi a pańskie, to chyba gołym okiem widać różnicę, jasne że każdy sie może pomylić czy zrobić literówkę albo zapomnieć przecinka czy kropki ale inne rażące błędy to już nie są oznaką pośpiechu czy nieuwagi

oraz bardzo proszę tylko nie "gościu"
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Kondycja

Wracając do wątku /moim ulubionym zbiornikiem jest basen, więc tą rzekę dywakacji o ortografii ominę, bo zwyczajnie się utopię :-)))/.
Ostatnio, mój skok formy był tak bardzo gwałtowny, że sama siebie olśniłam ;-).
Otóż pływałam na torze dla "sportowców", ale tylko dlatego, że w płetwach pływam szybciej niż ci, co pływają dobrze, ale bez płetw /w mojej ocenie :-)/. Tak więc pływam sobie 45 min, a na drugie władował mi się pewnien przystojniak. I tu zaczął się bal- on pływa suuuuuuuper, a ja nie chciałam złacić z tego toru z podkulonym ogonem. Nie zeszłam, dotrzymałam "prawie" kroku, choć z basenu to już się wywlekłam, a nie wyszłam :-))).
Ciekawe, czy to jednak skok formy, czy tylko chwilowy skok adrenaliny? ;-)).
Pozdrawiam,
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

Kondycja




Wyślij zaproszenie do
Anuluj