Sławomir J.

Sławomir J. Kierownik sekcji
dział finansowy
Siemens Sp. z o.o. ,
Wa...

Temat: ilość i siła uderzeń nóg na 1000-1200 dowolnym

Ile ruchów nogami wykonujecie na 2 ruchy rękami? i jak jest z moca uderzeń?
U mnie jest tak że robię najczęściej 2 niezbyt mocne ruchy nog na 1 rych ręki - płynę głównie wiec "na rękach" ale zauważyłem patrząc na zawodowców lub niezłych pływaków na basenach, że czasami robią jedno odbicie nogą na jeden ruch ręką i w dodatku (o ile sie nie mylę) jest to zna zasadzie przeciwności - czyli np prawa ręka napływa to lewa noga uderza.

Dzięki za sugestię, dodatkowo ciekawi mnie ile procentowo siły i napędu powinny dawac ręce a ile nogi w takim dystansie (lub dłuższym) oraz w krótszych np od 200 do 800m

pozdr

Slawek
Sławomir J.

Sławomir J. Kierownik sekcji
dział finansowy
Siemens Sp. z o.o. ,
Wa...

Temat: ilość i siła uderzeń nóg na 1000-1200 dowolnym

Sławomir J.:

najczęściej 2 niezbyt mocne ruchy nog
na 1 ruch ręki:

rozumiem przez to: lewa noga raz, prawa noga raz- i jedna ręka raz

Następna dyskusja:

Jaki macie czas 50m dowolnym?




Wyślij zaproszenie do