GoldenLine
Zaloguj się
Tomasz Zaniewski

Tomasz Zaniewski Tomasz

Temat: Ćwiczenia wspomagające pływanie.

Witam, ostatnio postanowiłem poduczyć się lepiej pływać. Jak do tej pory potrafię utrzymać się na wodzie i przebyć dystans 50 m bez odpoczynku. Stwierdziłem, że czas nauczyć się techniki. Moje pytanie jest takie: jakie ćwiczenia siłowe wykonywać na siłowni, aby wspomagały pływanie. Pozdrawiam.
Link do wypowiedziLink
Marcin Cichocki

Marcin Cichocki Senior Business
Controller

Temat: Ćwiczenia wspomagające pływanie.

Napisałeś że jesteś w stanie przepłynąć 50m bez odpoczynku, więc zakładam że jesteś początkujący i masz jeszcze sporo do poprawienia. Zamiast siłowni (która moim zdaniem niewiele Ci teraz pomoże) zainwestuj w godzinę z instruktorem. Koszt to ok. 40zł a taka godzina potrafi bardzo wywindować umiejętności. Nie da się osiągnąć chociaż przyzwoitej techniki bez pomocy z zewnątrz.

Długa droga przed Tobą, w mojej grupie pływackiej niektórzy nabywali poprawną technikę po około 6 miesiącach regularnego pływania z instruktorami dwa razy w tygodniu.
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

Pływanie pod wodą




Wyślij zaproszenie do
Anuluj