Temat: akła aerobik?

czy mozecie podzielic sie doswiadczeniami zwiazanymi z akła aerobikiem? czy musze kupic jakies dodatkowe sprzety, jakos sie przygotowac?
czy zajecia sa forsujace, nieprzyjemne, czy moze mile i sympatyczne?
przyda mi sie kazda wskazowka:)
dzieki!:)

Temat: akła aerobik?

Strój roboczy normalnie jak na basen.
Sprzęt potrzebny do ćwiczeń jest udostepniany. Nie musisz nic kupywać, chyba zę wejście na basen. :)

Wypowiem sie jako rodzynek w grupie aquaaerobiku. Bardzo przyjemne ćwieczenia, co prawda troche je podkręcałem siłowo by móc je wykonywać w dość szybkim tempie. Woda przez to ładnie wrzeje dookoła. Czy są forsujące, głównie widzi się tam kobiety, nie zauważyłem przemęczenia, choć jak się chce to można wycisnąć.
Nie mam porównania z innym aerobikiem, bo nie chodziłem na inny.

Jak ktoś nie umię pływać, to ćwiczy na płytszej części basenu.
Co chciała byś jeszcze wiedzieć, poprostu przyjdź. Nie ma tu co się przygotowywać.