Ewa Anna
Drapińska
Instruktorka
Pilates/Specjalistk
Public Relations,
Ewa-B...
Temat: PILATES I NORDIC WALKING!!! Pożyteczne połączenie!!!
Witajcie,wspieram z całą mocą wypowiedź Ani Podsiedlik o zbawiennym wpływie pilatesu na kręgosłup. ALE UWAGA!!! Tak jak napisała Ania - profesjonalny instruktor to konieczność. Dlatego pytajcie, jakie kwalifikacje ma Wasza instruktorka/instruktor. Mnóstwo wokół pseudo-pilatesowców!!! Przychodzą do mnie na zajęcia osoby, które spotkały się właśnie z semi-pilatesem (sic!) - zestawami ćwiczeń typowych dla ABT, TBC, z wplecionym elementami pilatesu. Ok, nie ma w tym nic złego - pod warunkiem, że klient wie od początku, czego się spodziewać. Znam osoby, które lubią taki melanż, ale biada tym, którzy trafiają na takie lekcje pod wpływem ortopedy czy fizjoterapeuty, którzy wiedzą, że ta gimnastyka ma działanie lecznicze. Tacy ludzie są po prostu oszukani.
A teraz a'propos Nordic Walking. Wiecie co? Nawet nie sądziłam, jak fantastycznie można wkomponować chodzenie z kijami w pilatesową ofertę.
A wiecie dlaczego? Są klienci, którym w pilatesie brakuje elementu "cardio". Często pytają, jaki wysiłek aerobowy mogliby jeszcze uprawiać, aby wzmocnić działanie gimnastyki i osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Nie mogąc biegać, jeździć na rowerze (kręgosłup !) - mają Nordic. I świetnie.
Nasza koleżanka Ola Molska już wcieliła w życie obie dyscypliny. Poniżej link do Jej strony. Macie i pilates, i Nordic!
Powodzonka:-) Ewa
http://strefanordicwalking.pl/index.php/o-mnie/