GoldenLine
Zaloguj się

konto usunięte

Temat: jak zacząć samemu ?

Witam witam :)

Ja zaraziłam się NW we wrześniu ubiegłego roku, i choć w okresie zimny i wczesnej wiosny nie mogłam sobie pozwolić na chodzenie, to teraz nadrabiam ;).

W związku z tym, że chodzę głównie po asfalcie (atrakcyjne ścieżki rowerowe, po 10km) moje stópki się już zdarły :(... chciałam w związku z tym zapytać, czy wielkość stópek jest uniwersalna do kijów NW (bo rozumiem, że można same stópki zakupić)? czy też każdy model ma inną średnicę u dołu kijka i należy je odpowiednio spasować?

...no i niestety muszę dodać, że chodzenie dzień w dzień przez jakieś ponad 1,5h źle odbija się na moich stopach - mimo iż chodzę w obuwiu sportowym (adidasy) robią się tu czy tam jakieś "pęcherzyki", i przyznam też, ze czasem bolą mnie paznokcie w dużych palcach... czy to ma jakiś związek z samym chodzeniem? - stały, długotrwały i powtarzający się nacisk + zginanie stopy w tych samych miejscach może wywoływać takie skutki...?
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: jak zacząć samemu ?

Monika M.:
Witam witam :)

Ja zaraziłam się NW we wrześniu ubiegłego roku, i choć w okresie zimny i wczesnej wiosny nie mogłam sobie pozwolić na chodzenie, to teraz nadrabiam ;).

W związku z tym, że chodzę głównie po asfalcie (atrakcyjne ścieżki rowerowe, po 10km) moje stópki się już zdarły :(... chciałam w związku z tym zapytać, czy wielkość stópek jest uniwersalna do kijów NW (bo rozumiem, że można same stópki zakupić)? czy też każdy model ma inną średnicę u dołu kijka i należy je odpowiednio spasować?

dlatego nie polecam asfaltu! szczegolnie tak czesto i na takich dystansach ,.
nordic stworzony jest do naturalnego podloza dlatego proponuje zmienic trase, przejechac sie gdzies dalej a na efekty na pewno ne bedzies zczekac dlugo..

co do "kaloszkow" sa one raczej dostosowane do szerokosci kazdego rodzaju kijow moga sie natoniast roznic juz w obrebie danej marki - stopniem skosu etc.. najlepiej kupic ta sama marke co kijow i po problemie - jesli nie to powinnym pasowac i inne- calkiem tanie (kilkanascie zl.) mozna kupic na allegro.

...no i niestety muszę dodać, że chodzenie dzień w dzień przez jakieś ponad 1,5h źle odbija się na moich stopach - mimo iż chodzę w obuwiu sportowym (adidasy) robią się tu czy tam jakieś "pęcherzyki", i przyznam też, ze czasem bolą mnie paznokcie w dużych palcach... czy to ma jakiś związek z samym chodzeniem? - stały, długotrwały i powtarzający się nacisk + zginanie stopy w tych samych miejscach może wywoływać takie skutki...?

no i proponuje buty trekkingowe- musi byc bowiem gruba podeszwa- adidasy nie nadaja sie do nordica- mozna je jeszcze ztolerowac w lesie i na miekkim podlozu ale nie asfalcie - oraz dobre skarpety - buty nie moga byc rowniez za ciasne, ale to chyba oczywiste:)

Jesli mieszkasz nad morzem - korzystaj z plaz i nie mecz nog na asfalcie.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: jak zacząć samemu ?

sa juz 3 firmy ,ktore sprzedaja buty wyłacznie do NW. Buty nie powinny byc jak pisze słusznie Aneta wysokie jak adidasy ale nie jak trekkingowe- bo jak sama nazwa wskazuje raczej nadaja sie do trekkingu a nie NW. Buty do NW przede wszystkim nie maga byc " wysokie" tył buta nie moze byc wyzszy nad pięte bo przeszkadza podczas chodzenia.NW to przeciez własnie technika chodzenia!
Buty do NW maja dodatkowo specjalnie wyprofilowane podeszwe w kształcie wydłuzonej litery S. Buty taki obecnie prowadza na rynek firma Timberland a wczesniej wprowadzil na rynek np ..a zreszta nie bede robił im reklamy, bo jako partnerzy biznesowi sa niepowazni:-((
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: jak zacząć samemu ?

oo... bardzo Wam dziękuję za odpowiedzi :) Szczerze mowiąc myślałam, że właśnie adidasy są lepsze no NW bo są obuwiem lżejszym i miększym niż buty trekkingowe...

może faktycznie warto rozejrzeć się za butami przeznaczonymi do NW, pewnie cena niczego sobie, ale komfort stopy zdecydowanie lepszy...

Aneta D.:

Jesli mieszkasz nad morzem - korzystaj z plaz i nie mecz nog na asfalcie.

No właśnie, a czy jeśli chodzi się po plaży to dopuszcza się chodzenie na boso...?

podrawiam :)

PS. Na stronie http://www.exel-nordicwalking.pl/ znajdują się różne modele kijków (extreme, sport, trainer, stride, active, travelfit) - ceny wahają się oczywiście zależnie od modelu... w związku z tym chciałam zapytac jakie kijki z tych są dobre dla..powiedzmy "zwykłego aktywnego użytkownika"? :) bo prawdę mówiąc same nazwy i ceny mało mi mowią, a na stronie nie widzę by były jakieś opisy poszczególnych modeli.. :(
dzięki za rady :) (ewentualnie inne kijki niż EXEL..?)Monika Marzec edytował(a) ten post dnia 21.07.07 o godzinie 13:41
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: jak zacząć samemu ?

Monika M.:
>


PS. Na stronie http://www.exel-nordicwalking.pl/ znajdują się różne modele kijków (extreme, sport, trainer, stride, active, travelfit) - ceny wahają się oczywiście zależnie od modelu... w związku z tym chciałam zapytac jakie kijki z tych są dobre dla..powiedzmy "zwykłego aktywnego użytkownika"? :) bo prawdę mówiąc same nazwy i ceny mało mi mowią, a na stronie nie widzę by były jakieś opisy poszczególnych modeli.. :(
dzięki za rady :) (ewentualnie inne kijki niż EXEL..?)Monika Marzec edytował(a) ten post dnia 21.07.07 o godzinie 13:41

NAJLPESZYMI KIJAMI sa kije firmy LEKI.. to mistrzostwo swiata..Jest to firma niemiecka niekwestionowany Nr1 na swiecie kije narciarskie, trekikingowe m.in Nordic Walking.
Kije Exel sa takze niezłe ale nie maja tego czego maja LEKi tz..system "clic&go" czyli system wypinanej "rekawiczki-obejmy na dłon" oraz system przy kijach skaldanyc/h regulowanych system samozaciskowy.
O jakosci nawet nie wspominam bo to juz nie jest to.
Mało tego LEKi daja 2 lata gwarancji! i 10 lat serwisu po zakonczeniu produkcji danego modelu kija.
Takich warunków inne firmy nie daja!!!
A ceny LEKI i Exella sa podobne. Np kije firmy One Way tez sa niezłe ale to juz nie to..jakos fatalna!
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: jak zacząć samemu ?

Monika M.:
Marzec edytował(a) ten post dnia 21.07.07

jezlei bedzie chciala Pani zaczac zajmowac sie NW w Gdańsku / Trójmiescie mam tam doskonałe kontakty - słuze pomoca..info na priv
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: jak zacząć samemu ?

Monika M.:
oo... bardzo Wam dziękuję za odpowiedzi :) Szczerze mowiąc myślałam, że właśnie adidasy są lepsze no NW bo są obuwiem lżejszym i miększym niż buty trekkingowe...

może faktycznie warto rozejrzeć się za butami przeznaczonymi do NW, pewnie cena niczego sobie, ale komfort stopy zdecydowanie lepszy...

Aneta D.:

Jesli mieszkasz nad morzem - korzystaj z plaz i nie mecz nog na asfalcie.

No właśnie, a czy jeśli chodzi się po plaży to dopuszcza się chodzenie na boso...?

podrawiam :)

PS. Na stronie http://www.exel-nordicwalking.pl/ znajdują się różne modele kijków (extreme, sport, trainer, stride, active, travelfit) - ceny wahają się oczywiście zależnie od modelu... w związku z tym chciałam zapytac jakie kijki z tych są dobre dla..powiedzmy "zwykłego aktywnego użytkownika"? :) bo prawdę mówiąc same nazwy i ceny mało mi mowią, a na stronie nie widzę by były jakieś opisy poszczególnych modeli.. :(
dzięki za rady :) (ewentualnie inne kijki niż EXEL..?)Monika Marzec edytował(a) ten post dnia 21.07.07 o godzinie 13:41


O exele pytaj sprzedawce exeli(powinien miec katalog i opisy poszczegolnych modeli) o leki- lekow(podobnie Leki)- kazdy bedzie zachwalal swoje

To, ktore kije wybierzesz zalezy wylacznie od tego ile masz zamiar przznaczyc na to gotowki - kije do normalnego, zwyklego chodzenia mozna kupic od 140 zl wlasciwie a ceny w roznych firmach ksztaltuja sie roznie.

Wypinana raczka tez jest praktyczna - ale kosztuje:) takze pozostaje przy zdaniu - wszystko zalezy od ceny co nie zmienia faktu, ze Leki sa naprawde dobre:)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: jak zacząć samemu ?

Pani Aneto

jakosc mowi za siebie..nic wiecej..
Warunki gwarancyjne, pogwaracyjne, dostepnosc ect to takze nie bez znaczenia. I kto jak kto ,ale Pani wie najlepiej jak sa REALIA w Kraju :-)
Wystarczy zapytac sie w hurtowniach, specjalistycznych sklepach fachowców /sprzedawców, osób ,ktore profesjonalnie zajmuja sie NW czy trekkingiem. To nie relacje jednego czy drugiego instruktora z ktoras z wymienionych firm i mozliwosc kupna w cenach mniej lub bardziej preferencyjnych ,ale sprzedaz na terenie Polski. I prosze mi wierzyc..a wie Pani ,ze mam informacje na ten temat z "pierwszej reki" ,ze wcale najwiecej nie sprzedaje sie kijów mimo ich niskiej ceny firmy x czy y a ceny sa nawet ponizej 50 zł za pare kijów..Po prostu sa to "jednorazówki" ,ktore juz z wiedzy jaka posiadam narobiły troche problemów uzytkownikom...vide- procesy sadowe.
Kije zeby spełnily swoja funkcje i zarazem zeby były niezawodne wg mojej oceny nie moga kosztowac w detalu mniej niz 180-200zł mam na mysli kije aluminiowe i 260-300 carbonowe ( ktore naprawde sa juz carbonowymi lub z domieszka wiecej niz 50% carbonu) a nie tylko z nazwy.
Link do wypowiedziLink
Marcin Pawelec

Marcin Pawelec Kierownik ds.
komunikacji
korporacyjnej -
Aegon Polska

Temat: jak zacząć samemu ?

Krzysztof S.:
NAJLPESZYMI KIJAMI sa kije firmy LEKI
Mało tego LEKi daja 2 lata gwarancji! i 10 lat serwisu po zakonczeniu produkcji danego modelu kija.
Takich warunków inne firmy nie daja!!!

Panie Krzysztofie, Excell na trzonki daje dożywotnią gwarancję!
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: jak zacząć samemu ?

Marcin P.:
Krzysztof S.:
NAJLPESZYMI KIJAMI sa kije firmy LEKI
Mało tego LEKi daja 2 lata gwarancji! i 10 lat serwisu po zakonczeniu produkcji danego modelu kija.
Takich warunków inne firmy nie daja!!!

Panie Krzysztofie, Excell na trzonki daje dożywotnią gwarancję!
prosze porozmawiac ze sklepami / hotelami/ sanatoriami ,ktore zajmuja sie dystrybucja i jakosci kijów .To najlepsze zródło informacji.:-)
np LEKI bo to tej firmie teraz pisze..w ciagu ROKU 2006 na kije trekkingowe, nordic walking, hicking , narciarskie
w sumie.. 5 REKLAMACJI 2x pekła nitka/szew w "rekawice" systemu click&go NW , 1x skrzywiona koncówka kija do trekkingu choc nie powinno to byc uwzglednione ,ale firma dba o swoja marke, 1x pekniety plastik przy widiowej koncówce 1x szew na rekawicy narciarskiej to WSZYSTKO.
prosze porównac..FAKTYCZNE ( jezeli ma Pan takie dojscie?) reklamacje EXELL'A...

LEKI TEZ :-)na trzonki dozywotnia
natomiast na pozostałe elementy jak i serwis pogwaranyjny juz Exell nie daje takich gwarancji.
Moze docelowo bedzie lepiej z Exelle'm ( serwis/ dystrybucja) poniewaz zmienił sie dystrybutor tej firmy w Kraju - nie neguje ,ze to dobra firma! , ale jakosć LEKÓW jest bezkonkurencyjna
Link do wypowiedziLink
Przemek Rey

Przemek Rey Zarządzanie i
doradztwo
strategiczne

Temat: jak zacząć samemu ?

Mowiac szczerze nie rozumiem cen kijkow do NW w Polsce. Z narzeczona kupilimsy kijki w Finlandii (Excell i OneWay) weglowe ze stala dloguscia, rekawiczka itd. Kosztowaly one 20 i 25 Eur...
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: jak zacząć samemu ?

Przemek R.:
Mowiac szczerze nie rozumiem cen kijkow do NW w Polsce. Z narzeczona kupilimsy kijki w Finlandii (Excell i OneWay) weglowe ze stala dloguscia, rekawiczka itd. Kosztowaly one 20 i 25 Eur...

moze tylko napis carbon...i cos tam a są ultra lekkie -aluminiowe! to tak dla zmylenia :-) albo z max 20-30% carbonu.. Prawdziwy carbon nie moze kosztowac mniej w sklepie niz 100€ obojetnie czy w Skandynawii czy Niemczech , Holandii innych krajch.. nie ma cudów..
prosze wejsc zreszta na strony firmowe exella, one waya czy leki i zobaczy Pan jak jest naprawde...
Link do wypowiedziLink
Karol W.

Karol W. nauczyciel
dyplomowany,
instruktor

Temat: jak zacząć samemu ?

wystarczy tylko chcieć...chcieć to móc :)
Link do wypowiedziLink
Irenka Czusz

Irenka Czusz design, ilustracja,
grafika użytkowa,
identyfikacja
wizua...

Temat: jak zacząć samemu ?

Nie wiem nic o tym sporcie, od czego zacząć, kiedy brak czasu na ruch i poziom jesiennego lenistwa jest wysoki:-)?
Link do wypowiedziLink
Hanna Inga B.

Hanna Inga B. art director, HIB

Temat: jak zacząć samemu ?

Najlepiej, zakupic kijki, odpowiedni stroj, znalezc kompana i zaczac maszerowac....najprzyjemniej jest rano, kiedy wszyscy spia....a daje to taki power na caly dzien, ze mozna gory przenosic...
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: jak zacząć samemu ?

Hanna Inga B.:
Najlepiej, zakupic kijki, odpowiedni stroj, znalezc kompana i zaczac maszerowac....najprzyjemniej jest rano, kiedy wszyscy spia....a daje to taki power na caly dzien, ze mozna gory przenosic...

Ale najpierw nauczyc sie prawidlowej techniki!!!!:) samemu albo u instruktora.

Uczulam zeby jednak wziac pare lekcji NW - potem spotyka sie osoby, ktore ida trekkingowo ... z NW nie ma to naprawde nic wspolnego...
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: jak zacząć samemu ?

chociaż dlugi weekend i zajec nie ma, ale juz 2 osoby jutro o 10 na kabatach bedą :P
kto ma ochote, to zapraszamy do towarzystwa
Link do wypowiedziLink
Karol W.

Karol W. nauczyciel
dyplomowany,
instruktor

Temat: jak zacząć samemu ?

odpowiedź jest prosta...
pogrzebać w necie
popytać
wziąć kilka lekcji pod okiem instruktora
no i...
kupić dobre kije
kupić dobre buty
a potem całą resztę :)
i zacząć maszerować, eksplorować okolice, rozmawiać o tym i o tamtym
chcieć przede wszystkim :)))
Link do wypowiedziLink
Paula Milewska

Paula Milewska Project manager

Temat: jak zacząć samemu ?

Odpowiednia technika i sprzęt to podstawa, później można spacerować w towarzystwie albo w samotności jak kto woli :) Ja lubię od czasu do czasu przejść się sama, zawsze mnie to relaksuje. Jeśli chodzi o sprzęt to polecam zajrzeć tutaj http://www.snowshop.pl/kije-nordic-walking :)
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy





Wyślij zaproszenie do
Anuluj