Temat: joga a odżywianie

Drodzy jogini, interesuje mnie, jak się odżywiacie i czy bliska jest Wam idea żywności pochodzącej z ekologicznych upraw? Będąc w Organic Farma Zdrowia próbowałam zrozumieć, dlaczego warto całkowicie zrezygnować z wycieczek do hipermarketów i jak przekonać osoby, z którymi pracuję, że welness/ zrozumienie własnych potrzeb i wsłuchanie się we własne ciało zaczyna się od jedzenia!

Temat: joga a odżywianie

Oddajac sie regularnej praktyce jogi, poczatkowo wplywajac pozytywnie na nasze cialo, pozniej stopniowo uzdrawiajac nasz umysl i emocje, stajemy sie bardziej swiadomymi ludzmi.
Bardziej swiadomymi i bardziej wrazliwymi na krzywde swoja i innych.
Z tej wrazliwosci rodzi sie INTUICJA i mysle, ze intuicyjnie rezygnujemy z toksycznych, miesnych, nafaszerowanych E-dodatkami produktow, tzw. 'zagluszaczy', ktore z pewnoscia nie pomagaja nam w naszym oczyszczaniu, zarowno zewnetrznym jak i wewnetrznym. W moim przypadku, kiedy juz owe 'zagluszacze' stopniowo zostaly usuwane, cialo samo wysylalo sygnaly czego potrzebuje, a co nie jest wskazane. Jest to cos niesamowitego! Stopniowo przychodzila potrzeba spozywania alg, ziaren, kasz, zielonych warzyw, calkowita rezygnacja z mleka (pochodzenia zwierzecego), miesa y ograniczenie produktow mlecznych. Do supermarketow wciaz zagladam, daje sobie czas na stopniowe wprowadzanie zmian we wlasnych nawykach. Zywnosc z ekologicznych upraw jak najbardziej.

Z wlasnego doswiadczenia moge tylko dodac, ze moze niekoniecznie przekonuj, tylko badz INSPIRACJA :-)

Kazdy z nas jest na innym etapie swoich poszukiwan, a potrzeba zmiany swojego zycia i pojscia w innym kierunku prawdopodobnie naturalnie przyjdzie. Regularna praktyka jogi z pewnoscia bedzie miala na to znaczacy wplyw :-)

(przepraszam za brak polskich znakow!)