GoldenLine
Zaloguj się

konto usunięte

Temat: Narciarstwo biegowe

Witam,
Czy ktos z Was moglby podzielic sie swoja wiedza dot stawiania pierwszych krokow w narciarstwie biegowym.
Mianowicie, zakupilem sprzet o parametrach dobranych do mojej wagi ciala, wzrostu i teraz czekam na snieg.
Nigdy nie jezdzilem na biegowkach, tak wiec bede bardzo wdzieczny za wszystkie wskazowki, dzieki ktorym z gory wyeliminuje zle nawyki w bieganiu.
Trasy po ktorych zamierzam "smigac" znajduja sie w Powsinie, czyli Lesie Kabackim - sa to trasy, ktore nie sa przygotowane, niemniej jednak wiele razy widzialem tam biegajacych narciarzy.
Link do wypowiedziLink
Jarek Muras

Jarek Muras eyetracking.pl

Temat: Narciarstwo biegowe

Musisz przygotować się na ostry fitnes :) Narty biegowe to jeden z najbardziej wyczerpujących sportów z jakimi przynajmniej ja się zetknąłem. Szczególnie na nieprzygotowanych trasach.

Najwiecej w temacie dowiesz sie na forum:
http://www.biegowki.pl/forum/

Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Narciarstwo biegowe

Moge jedynie dodać zapału. Przez wiele lat wydawało mi się, ze to nic ciekawego, aż do czasu kiedy przyjaciel mnie prawie zmusił do próby. Po kilkunastu kilomerach przebijania się przez lasy i zamarznięte jeziora odkryłem piękno tego sportu .... szkoda tylko, że zima w tym roku jak na razie nie bardzo pozwala na wypad w lasy......

PS. Nie zgodzę się, że to takie wyczerpujące. Nigdy nie lubiłem zwykłego biegania i szybko się męczyłem. Na nartach nawet nie zauwazyłem tych kilometrów .... POLECAM!!
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Narciarstwo biegowe

Ciekawa jestem, czy ktoś z Was próbował, a może jeździ regularnie? Ja już wkrótce będę stawiać swoje pierwsze kroki na biegówkach :D
Link do wypowiedziLink
Aneta M.

Aneta M. ...

Temat: Narciarstwo biegowe

ja próbowałam, ja!!!
i bardzo mi sie to podobało :)

własciwie od tego zaczełam jako dzieciak, byłam nawet na obozie biegowym w Beskidach - super sprawa :)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Narciarstwo biegowe

Aneta M.:
O, to fajnie!
Ja dzisiaj umęczyłam się trochę z rana na stoku, potem było gotowanie, a teraz odpoczynek. Biegówki jutro :>
Link do wypowiedziLink
Justyna Lipińska

Justyna Lipińska Business
Controller,Fluid
Control AS, Bergen

Temat: Narciarstwo biegowe

Hej, wraz z mezem jezdzimy od dwoch lat na biegowkach. Najpierw byly klasyczne, rok temu do stylu lyzwowego. Rewelacja!!! Kondycja nie do porownania no i ...nie bola kolana jak mialo to miejsce po zjazdowkach :) Obecnie jezdzimy 3-4 azy w tygodniu. 10 mint od domu mamy oswietlone trasy - grzech byloby nie skorzystac :) Pozdrawiam i zycze powodzenia
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Narciarstwo biegowe

Co do pierwszych kroków to jutro będzie ten dzień :)

PS. Coraz bardziej, ciesze się, że wybrałam to miejsce do mieszkania. Na uboczu Wawy, w otoczeniu lasów i wielu okazji do aktywnego spędzania wolnego czasu :)
Link do wypowiedziLink
Wojciech Jończyk

Wojciech Jończyk Przewodnik górski
tatrzański,
Instruktor
Narciarstwa Wyso...

Temat: Narciarstwo biegowe

Agata Chani S.:
Ciekawa jestem, czy ktoś z Was próbował, a może jeździ regularnie? Ja już wkrótce będę stawiać swoje pierwsze kroki na biegówkach :D

O biegówkach, a mówiąc szerzej o back country (nie mylić z amerykańskim takim wyrażeniem) będzie szerzej w grupie Zakopane już w przyszłym tygodniu. :)
BC to fantastyczne przygotowanie do ski-tour'ów. Szczególnie w Polsce, w Kraju zdecydowanie nizinnym z odrobiną gór. Wbrew pozorom BC jest trochę trudniejsze od współczesnego narciarstwa zjazdowego.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Narciarstwo biegowe

Justyna Kwaśniewska:
I jak?

U mnie wczoraj były pierwsze koty za płoty :> Bardzo mi się podobało. Co prawda do Kowalczyk jeszcze mi trochę brakuje, ale nie było to tak trudne jak to sobie początkowo wyobrażałam :D Sądziłam, że ciężko mi będzie utrzymać równowagę na tak wąskich nartach z "latającą piętą", ale dałam radę :>
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Narciarstwo biegowe

Spodobalo mi sie :)
Pare razy wywrocilam sie, bo zapomnialam, ze nie jestem na stoku i narty nie skrecaja. Nauka jazdy wg mnie jest intuicyjna. Moze dlatego, ze kolo domu mam profesjonalnie przygotowane trasy :)
Sniegu pod dostatkiem, wiec w weekend wybieram sie ponownie :)
Agata Chani S.:
Justyna Kwaśniewska:
I jak?

U mnie wczoraj były pierwsze koty za płoty :> Bardzo mi się podobało. Co prawda do Kowalczyk jeszcze mi trochę brakuje, ale nie było to tak trudne jak to sobie początkowo wyobrażałam :D Sądziłam, że ciężko mi będzie utrzymać równowagę na tak wąskich nartach z "latającą piętą", ale dałam radę :>
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Narciarstwo biegowe

Elżbieta Szymańska:
Proszę uzupełnić profil zgodnie z regulaminem, a ogłoszenia zamieszczać w odpowiednim temacie.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Narciarstwo biegowe

Justyna Kwaśniewska:
Fajna sprawa. Ja też na weekendzie się wybieram. Będę starała się chodzić ze dwa razy w tygodniu przynajmniej. Reszta czasu po pracy zarezerwowana na zjazdówki.
Link do wypowiedziLink
Wojciech Jończyk

Wojciech Jończyk Przewodnik górski
tatrzański,
Instruktor
Narciarstwa Wyso...

Temat: Narciarstwo biegowe

Z bieganiem/łażeniem na nartach jest jak ze zjeżdżaniem, też na nartach choć ciut innych. Do rekreacji wystarczy odrobina intuicji, bo jak ktoś tutaj słusznie napisał to intuicyjna zabawa. By być Mistrzem Świata/olimpijskim trzeba mieć jeszcze talent, predyspozycje fizyczne i chęć do katorżniczej pracy. Do utrzymania się dłużej na szczycie potrzebny jeszcze olej w głowie i szczypta szczęścia.
W rekreacji olej też się przydaje by cieszyć się rekreacyjnym narciarstwem jak najdłużej.
Link do wypowiedziLink
Renata L.

Renata L. księgowa

Temat: Narciarstwo biegowe

prosze o info czy sa jakiś grupy narciarstwa biegowego, gdzieś gdzie mozna połączyć naukę (pierwsze kroki) oraz miłe spędzenie czasu. Czy aby dobrze postawic te pierwsze kroki poptrzebny jest intruktor czy to raczej intuicyjny sport, co radzicie?
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Narciarstwo biegowe

Renata L.:
Jeździsz na nartach zjazdowych? Jeżeli tak, to z biegówkami nie będziesz miała problemu.
Link do wypowiedziLink
Wojciech Jończyk

Wojciech Jończyk Przewodnik górski
tatrzański,
Instruktor
Narciarstwa Wyso...

Temat: Narciarstwo biegowe

Renata L.:
prosze o info czy sa jakiś grupy narciarstwa biegowego, gdzieś gdzie mozna połączyć naukę (pierwsze kroki) oraz miłe spędzenie czasu. Czy aby dobrze postawic te pierwsze kroki poptrzebny jest intruktor czy to raczej intuicyjny sport, co radzicie?
NIezależnie od tego, czy jeździsz na zjazdówkach czy też nie w narciarstwie biegowym istotne są dwie rzeczy: wyczucie równowagi i technika, czyli właściwa koordynacja ruchowa. Można by rzec - jak na nartach zjazdowych. Tak, ale inaczej. Jedna i druga zabawa to czynności ruchowe. Można się ich uczyć w sposób intuicyjny na zasadzie prób i błędów lub też udać się na lekcje. Generalnie kto co woli. Na poziomie rekreacji opanowanie podstaw narciarstwa biegowego nie wymaga dużo zachodu. Wystarczy poznać kilka prostych zasad, zobaczyć jak to działa w praktyce i samemu próbować. U jednych efekty widać niemal od razu, u innych nieco później. Dobrze jest dobierać stopień trudności tras do aktualnych własnych umiejętności.
Link do wypowiedziLink
Iwona Wojtkowska

Iwona Wojtkowska analityk kredytowy w
banku

Temat: Narciarstwo biegowe

jeżdżę tylko w weekendy. Zaczęłam cztery lata temu, obejrzałam film instruktażowy na YouTube i jakoś poszło. Dwa lata temu zamieniłam biegówki na śladówki, lepiej sprawdzają się w lesie, na nieprzygotowanych trasach. Tu gdzie mieszkam jest sporo lasów, wydmy, z których można zjeżdżać. Idealne tereny na bieganie rekreacyjne. Szkoda, że w tym roku tylko raz mogłam się wybrać.
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz



Wyślij zaproszenie do
Anuluj