GoldenLine
Zaloguj się

konto usunięte

Temat: utwardzanie ud

Około roku temu zaczałem trenować z jednym z uczniów P.ochniowskiego, który prowadzi szkołe tradycyjnego MT w krakowie, czyli M Boran. Tam zapoznałem się z ciekawym podejsciem, mianowicie a utwardzaniem ud. Czyli nastawieniem się na przyjmowanie części low kicków. O tyle jest to symapatyczne, że umożliwia wejscie spotkaniowe na low kick . Wiele pojedynków w MT czy K1 konczy sie nockoutem po low kicku. A w czasie sparingow na sekcji najzwyczjeniej w swiecie mozna sobie odpuscić blokowanie. Goraco polecam, przyzwyczaić się do bólu.

pozwole sobie zacytować tu Piotrka ochniowskiego:
nie blokuje low kicków które na mnie nie robią wrażenia.
Link do wypowiedziLink
Błażej C.

Błażej C. Główny specjalista,
Izba Administracji
Skarbowej w Gdańsku

Temat: utwardzanie ud

Zgodzę się, ale tylko częściowo.
Myślę, że duża liczba sparingów sprawia, że nie przejmujemy się aż tak bardzo low-kickami. Przynajmniej ja tak miałem.

Z drugiej strony, po znacznej liczby low-kicków w dokładnie to samo miejsce noga jednak powoli siada..

Podsumowując - myślę, że zwykłe sparingi hartują nogi w wystarczającym stopniu.
Pozdrawiam!
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: utwardzanie ud

B. Stanisław C.:
Zgodzę się, ale tylko częściowo.
Myślę, że duża liczba sparingów sprawia, że nie przejmujemy się aż tak bardzo low-kickami. Przynajmniej ja tak miałem.

Z drugiej strony, po znacznej liczby low-kicków w dokładnie to samo miejsce noga jednak powoli siada..

Podsumowując - myślę, że zwykłe sparingi hartują nogi w wystarczającym stopniu.
Pozdrawiam!


Ale spróbuj przez pare miesiecy kopac sie z kims po udach . Poprostu nieczuje sie wiekszosci
Link do wypowiedziLink
Błażej C.

Błażej C. Główny specjalista,
Izba Administracji
Skarbowej w Gdańsku

Temat: utwardzanie ud

Trenowałem przez 8 lat kyokushin. W sumie prawie na każdym treningu mieliśmy ćwiczenia dotyczące low-kicków. Poza tym sporo sparingów. Były treningi, gdy uda miałem tak okopane, że na drugi dzień pojawiał się siniak wielkości trzech męskich dłoni.
A mimo to nie przypominam sobie, byśmy mieli trening, na którym moim zadaniem byłoby tylko przyjmować low-kicki zadane z pełną mocą (choć takie na 50% to owszem, bywały często).

Mimo to nie miałem żadnych problemów z low-kickami. A wejścia spotkaniowe na low-kick to w sumie był chleb powszedni.
Link do wypowiedziLink
Mateusz W.

Mateusz W. Bezpieczeństwo
przede wszystkim

Temat: utwardzanie ud

nie wyobrażam sbie treningu Muay Thai, gdzie nie wykonuje się low kicków :)

Natomiast, dzisiaj każdy z nas już chyba wie, że utwardzanie to strraszny mit.

Anyway, tae tad to integralna czesc Muay Thai, nie może być sytuacji, kiedy pzrez całą ciągłość treningów low kicki wykonuję się tylko na workach. Powinno się ciwczyc je zarówno na zadaniówkach z partnerem jak i na sparringach. uczymy się je przyjmować na różne sposoby oraz blokować.
Link do wypowiedziLink
Karolina I.

Karolina I. właściciel Kito Team

Temat: utwardzanie ud

Ja lubię low kicki "sadzić" :), przyjmować już mniej ale jak trzeba... :/
Link do wypowiedziLink
Mateusz W.

Mateusz W. Bezpieczeństwo
przede wszystkim

Temat: utwardzanie ud

sama prawda hehrhrhrhrhr
Link do wypowiedziLink
Rafał D.

Rafał D. Head of Production,
Locon Sp. z o.o.

Temat: utwardzanie ud

Przyjęcie low kicka od Karoliny mogłoby być nawet przyjemne w pewnym sensie ;D
Link do wypowiedziLink
Mateusz W.

Mateusz W. Bezpieczeństwo
przede wszystkim

Temat: utwardzanie ud

Ja sram na takie przyjemności, dobry tae tad jest przyjemny, kiedy ja go wykonuje:P
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: utwardzanie ud

w kyokushin bez urazy ale sie inaczje kopie kopniecia okrezne.
Z inna moca, nie uwazam utwardzania za mit jako praktyk tej zabawy. uda nie staja sie kamienne ale knockout nastepuje nie po trzecim a np po 6, czy 8 low kicku , Mam sparing paretnerow ok 100 kg wagi, wiec to czuc jak kopia, natomiast z zawodnikami, ok 70 kg. to mozna sobie blokowanie po prostu odpuscic. low kick przestaje dzialac. tak po roku, konczenia kazdego treningu kopaniem sie po udach. Moze tez wrazliwosc na bol sie zmienia, ale w koncy to nie pilka wodna, uodpowrnienie na bol powinno byc
Link do wypowiedziLink
Maciej J.

Maciej J. Senior Manager,
PricewaterhouseCoope
rs (PwC)

Temat: utwardzanie ud

Christos - z całym szacunkiem - chciałbym zobaczyć jak odpuszczasz blokowanie low kicków w walce z takim np. Rafałem Simonidesem walczącym w kategorii do 59 kg, albo, puszczając już zupełnie wodze fantazji, z Ramonem Dekkersem który też do ciężkich nie należy:-)

Jasne - masa jest bardzo ważna i cięższemu zawodnikowi jest, CO DO ZASADY, łatwiej wyprowadzić silniejszy cios/kopnięcie, ale jeżeli lżejszy zawodnik opanuje perfekcyjnie technikę to wali z miażdżącą siłą. Przykładem wspomniany Dekkers.

Wracając do tematu: utwardzone uda (czyt. uda z martwymi końcówkami nerwowymi) niewiele dadzą gdy ktoś low kickiem pozrywa Ci więzadła kolanowe.Maciej Jaworowski edytował(a) ten post dnia 04.02.08 o godzinie 20:36
Link do wypowiedziLink
Błażej C.

Błażej C. Główny specjalista,
Izba Administracji
Skarbowej w Gdańsku

Temat: utwardzanie ud

Wybacz, ale nie zgodzę się z Tobą.
Oglądając zawody K-1, w których startowali zarówno zawodnicy kyokushin (Andy Hug, Filho, Feitosa, Shilt) jak i muay thai - (Bonjaski, Hoost, Aerts) nie zauważyłem, by low kicki ludzi z muay thai były szczególnie mocniejsze.
Co więcej Aerts kiedyś stwierdził, że jedne z mocnieszych low-kicków które przyjął były zadane przez Andy Huga.
Pozdrawiam!
Link do wypowiedziLink
Mateusz W.

Mateusz W. Bezpieczeństwo
przede wszystkim

Temat: utwardzanie ud

po rtaz kolejny sprawdza sie teaza, ze walczy człowiek a nie system.

Wracając do tematu: utwardzone uda (czyt. uda z martwymi końcówkami nerwowymi) niewiele dadzą gdy ktoś low kickiem pozrywa Ci więzadła kolanowe


bu;( coś o tym wiem:(
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: utwardzanie ud

Maciej Jaworowski:
Christos - z całym szacunkiem - chciałbym zobaczyć jak odpuszczasz blokowanie low kicków w walce z takim np. Rafałem Simonidesem walczącym w kategorii do 59 kg, albo, puszczając już zupełnie wodze fantazji, z Ramonem Dekkersem który też do ciężkich nie należy:-)

Jasne - masa jest bardzo ważna i cięższemu zawodnikowi jest, CO DO ZASADY, łatwiej wyprowadzić silniejszy cios/kopnięcie, ale jeżeli lżejszy zawodnik opanuje perfekcyjnie technikę to wali z miażdżącą siłą. Przykładem wspomniany Dekkers.

Wracając do tematu: utwardzone uda (czyt. uda z martwymi końcówkami nerwowymi) niewiele dadzą gdy ktoś low kickiem pozrywa Ci więzadła kolanowe.Maciej Jaworowski edytował(a) ten post dnia 04.02.08 o godzinie 20:36

mialem okazje pare razy sparowac z rafalem simonidesem i rok temu i 3 lata i piec. bo cwiczylismy w tym samym klubie, z drugiej strony nylem 4 lata sparring partnerm tynskiego, ktory byl 8 ktrotnym mistrzem polski w kick boxingu, waga 115 kg, obecnie trenerem zawodnikow MMA w australi. Ja mam problem na sekscji ze jaki ostro walcze, to nikt mi potem nie chce nawet tarczowac...
Link do wypowiedziLink
Karolina I.

Karolina I. właściciel Kito Team

Temat: utwardzanie ud

Rafał D.:
Przyjęcie low kicka od Karoliny mogłoby być nawet przyjemne w pewnym sensie ;D
no nie wiem, u mnie w grupie jakoś super chętnych brak :/
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: utwardzanie ud

mnie sie podoba... low kick nie wygladał na mocniejszy... low kick trzeba poczuc... a sinikai na udzie to standard... nawet takie wielkosci głowy...
Link do wypowiedziLink
Maciej J.

Maciej J. Senior Manager,
PricewaterhouseCoope
rs (PwC)

Temat: utwardzanie ud

Christos Arnidis:
mialem okazje pare razy sparowac z rafalem simonidesem i rok temu i 3 lata i piec.

No to respect:-) Ale jakoś nie wierzę żebyś wtedy odpuszczał blokowanie low kicków...
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: utwardzanie ud

Maciej Jaworowski:
Christos Arnidis:
mialem okazje pare razy sparowac z rafalem simonidesem i rok temu i 3 lata i piec.

No to respect:-) Ale jakoś nie wierzę żebyś wtedy odpuszczał blokowanie low kicków...

wtedy jeszcze nikt mi nie powiedzial ze mozna to robic. Poza tym rafal nie leje sie na treningach jakby walczyl o puhar tajlandi.
Poza tym odpuszczenie blokowania mozna sobie pare razy zrobić, nie caly czas. Poza tym moze powinienm to napisac wczesniej. Udem sie wychodzi na przeciw kopniecie przez co przyjmuje sie low kick, gdy nie jest w swoim najmocniejszym momencie I robi sie to zeby wejsc np prostym spotkaniowym czy uderzyc sierpem na kopiaceg wlasnie zawodnika.

Ale uda musza byc do tego utwardzone czy odporne na ból zeby kontrujacy zawodnik mógł to zorbicChristos Arnidis edytował(a) ten post dnia 08.02.08 o godzinie 14:50
Link do wypowiedziLink
Mateusz W.

Mateusz W. Bezpieczeństwo
przede wszystkim

Temat: utwardzanie ud

na trenigach, zadaniowkach z parterem czy nawet na sparringach nigdy nie napierdala sie jak o puchar Tajlandii;))
Zaawansowani fighterzy o tym wiedza i wrzucaja sobie na luz. po co prowokowac kontuzje.

A co do blokow i przyjec, uda mozna roznie wystawiac, do wenatrz, na zewnatrz, obnizajac srodek ciezkosci, blokowac. Kwestia wykonywanych cwiczen, i czasem naprawde- nie warto ich katowac:)
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

Stylizacja paznokci-manicur...




Wyślij zaproszenie do
Anuluj