пропозиції роботи
Maciej S. DLS
Temat: Dębno 2008 - kto biegnie?
No właśnie, maraton już za kilka dni, kto biegnie?Ja nastawiam się na spokojne bieganie, 3:45 - 3:50.
Ja nastawiam się na spokojne bieganie, 3:45 - 3:50.
konto usunięte
Temat: Dębno 2008 - kto biegnie?
Ja się wybieram i miałem podobne plany, ale postanowiłem pobiec 10 min wolniej w powodu ważniejszej imprezy 2 tyg. później
Dominika
Stelmach
Marketingowiec o
zacięciu sportowym
Temat: Dębno 2008 - kto biegnie?
Robert Gudowski:
Ja się wybieram i miałem podobne plany, ale postanowiłem pobiec 10 min wolniej w powodu ważniejszej imprezy 2 tyg. później
Jakiej jeśli mogę spytać?
konto usunięte
Temat: Dębno 2008 - kto biegnie?
Dominika Stawczyk:
Robert Gudowski:
Ja się wybieram i miałem podobne plany, ale postanowiłem pobiec 10 min wolniej w powodu ważniejszej imprezy 2 tyg. później
Jakiej jeśli mogę spytać?
12 h w Rudzie Śląskiej
konto usunięte
Michał M. konsultant IT
Temat: Dębno 2008 - kto biegnie?
Robert Korab:
Też się wybieram.
Jadę łamać 4 godziny:)
Też się wybieram i pewnie pobiegnę mniej więcej na ten czas bo co prawda 4 godziny mam już złamane, ale póki co chyba na więcej mnie nie stać ;-))
Tomasz
S.
Digital Marketing/
Recruitment/
Management,
www.staskiewi...
Temat: Dębno 2008 - kto biegnie?
Wstępne wyniki:Maciej Szelc - 3:53:48 GRATULACJE!
Dominik Szmuc - 3:58:45 GRATULACJE!
Robert Korab - 4:12:25 GRATULACJE!
Michał Matląg - 4:36:56 GRATULACJE!
na resztę czekamy :)Tomasz Staśkiewicz edytował(a) ten post dnia 13.04.08 o godzinie 14:52
Maciej S. DLS
Temat: Dębno 2008 - kto biegnie?
To jest moja nowa życiówka :). Niezbyt wyśrubowana ale nie spieszy mi się ;).Podany jest czas brutto - netto wyszło dwadzieścia parę sekund szybciej.Maciej Szelc edytował(a) ten post dnia 14.04.08 o godzinie 11:42
Michał M. konsultant IT
Temat: Dębno 2008 - kto biegnie?
A w moim przypadku to antyżyciówka czyli najgorszy rezultat jaki w ogóle miałem w maratonie. Niestety zrobił mi się pęcherz na stopie, który na 32 km pękł i zaczął krwawić. Ostatnie nieco ponad 10 km człapałem do mety bo ból uniemożliwiał bieganie i stąd czas blisko 40 minut gorszy od życiówki...
konto usunięte
Temat: Dębno 2008 - kto biegnie?
Miało być ponizej 4 godzin a wyszło tuzin minut ponad to:)Start potraktowałem jako długie wybieganie i tak było.
Jeszcze nigdy po maratońskim biegu nie byłem taki świeży i rześki:)
konto usunięte
Temat: Dębno 2008 - kto biegnie?
Michał Matląg:
A w moim przypadku to antyżyciówka czyli najgorszy rezultat jaki w ogóle miałem w maratonie. Niestety zrobił mi się pęcherz na stopie, który na 32 km pękł i zaczął krwawić. Ostatnie nieco ponad 10 km człapałem do mety bo ból uniemożliwiał bieganie i stąd czas blisko 40 minut gorszy od życiówki...
Pierwszy 3 maratony przebieglam w zakrawionych stopach, dopiero po czasie znalazlam sposob na odciski:)
konto usunięte
Temat: Dębno 2008 - kto biegnie?
Robert Korab:
Miało być ponizej 4 godzin a wyszło tuzin minut ponad to:)
Start potraktowałem jako długie wybieganie i tak było.
Jeszcze nigdy po maratońskim biegu nie byłem taki świeży i rześki:)
Tuzin minut i jaki finish...;)
Krzysztof
K.
kierownik, branża
IT, Intel
Temat: Dębno 2008 - kto biegnie?
Też biegłem. To był mój trzeci maraton. Ten trzeci wreszcie mi wyszedł, tak jak chciałem.Gratuluję wam wyników i pozdrawiam!
PS. Widzieliście zdjęcia? Jest ich mnóstwo: na maratonach polskich, na bieganie.pl i jest link do jeszcze innych na forum biegajznami.pl w podforum "maraton dębno".
Michał M. konsultant IT
Temat: Dębno 2008 - kto biegnie?
Lidia Czerwionka:
Michał Matląg:
A w moim przypadku to antyżyciówka czyli najgorszy rezultat jaki w ogóle miałem w maratonie. Niestety zrobił mi się pęcherz na stopie, który na 32 km pękł i zaczął krwawić. Ostatnie nieco ponad 10 km człapałem do mety bo ból uniemożliwiał bieganie i stąd czas blisko 40 minut gorszy od życiówki...
Pierwszy 3 maratony przebieglam w zakrawionych stopach, dopiero po czasie znalazlam sposob na odciski:)
A ja w poprzednich maratonach nie miałem takich problemów. W tych samych butach biegłem na jesieni 8 Poznań Maraton, a tydzień przed Dębnem 1 Poznań Półmaraton więc nie jest to na pewno kwestia obuwia. Ze względu na to, że było świeżo po opadach deszczu było dość parno i czułem, że stopę miałem spoconą już przed startem więc ewentualnie tu może tkwić przyczyna problemu. A co do sposobów na stopy to koledzy, którzy biegają dystanse dłuższe niż maratony polecają smarowanie przed startem stóp wazeliną. Ponoć skuteczne, ale jeszcze nie próbowałem ;-))
konto usunięte
Temat: Dębno 2008 - kto biegnie?
Michał Matląg:
Lidia Czerwionka:
Michał Matląg:
A w moim przypadku to antyżyciówka czyli najgorszy rezultat jaki w ogóle miałem w maratonie. Niestety zrobił mi się pęcherz na stopie, który na 32 km pękł i zaczął krwawić. Ostatnie nieco ponad 10 km człapałem do mety bo ból uniemożliwiał bieganie i stąd czas blisko 40 minut gorszy od życiówki...
Pierwszy 3 maratony przebieglam w zakrawionych stopach, dopiero po czasie znalazlam sposob na odciski:)
A ja w poprzednich maratonach nie miałem takich problemów. W tych samych butach biegłem na jesieni 8 Poznań Maraton, a tydzień przed Dębnem 1 Poznań Półmaraton więc nie jest to na pewno kwestia obuwia. Ze względu na to, że było świeżo po opadach deszczu było dość parno i czułem, że stopę miałem spoconą już przed startem więc ewentualnie tu może tkwić przyczyna problemu. A co do sposobów na stopy to koledzy, którzy biegają dystanse dłuższe niż maratony polecają smarowanie przed startem stóp wazeliną. Ponoć skuteczne, ale jeszcze nie próbowałem ;-))
I spróbuj jak najszybciej - to jest właśnie ten sposób! :)
Dominika
Stelmach
Marketingowiec o
zacięciu sportowym
Temat: Dębno 2008 - kto biegnie?
Ja w tej materii poddałam się- jedyne co działa to dobiec jak najszybciej do mety ;)
Michał M. konsultant IT
Temat: Dębno 2008 - kto biegnie?
Dominika Stawczyk:
Ja w tej materii poddałam się- jedyne co działa to dobiec jak najszybciej do mety ;)
Jest to pewien sposób, ale już w zawodach na 100km może się nie sprawdzić ;-))
konto usunięte
Temat: Dębno 2008 - kto biegnie?
Michał Matląg:
Dominika Stawczyk:
Ja w tej materii poddałam się- jedyne co działa to dobiec jak najszybciej do mety ;)
Jest to pewien sposób, ale już w zawodach na 100km może się nie sprawdzić ;-))
I tutaj wazelina daję radę:)Lidia Czerwionka edytował(a) ten post dnia 17.04.08 o godzinie 10:22
Maciej S. DLS
Temat: Dębno 2008 - kto biegnie?
Michał Matląg:W Dębnie smarowałem. Zero problemów. To działa :).
Lidia Czerwionka:
Michał Matląg:
A w moim przypadku to antyżyciówka czyli najgorszy rezultat jaki w ogóle miałem w maratonie. Niestety zrobił mi się pęcherz na stopie, który na 32 km pękł i zaczął krwawić. Ostatnie nieco ponad 10 km człapałem do mety bo ból uniemożliwiał bieganie i stąd czas blisko 40 minut gorszy od życiówki...
Pierwszy 3 maratony przebieglam w zakrawionych stopach, dopiero po czasie znalazlam sposob na odciski:)
A ja w poprzednich maratonach nie miałem takich problemów. W tych samych butach biegłem na jesieni 8 Poznań Maraton, a tydzień przed Dębnem 1 Poznań Półmaraton więc nie jest to na pewno kwestia obuwia. Ze względu na to, że było świeżo po opadach deszczu było dość parno i czułem, że stopę miałem spoconą już przed startem więc ewentualnie tu może tkwić przyczyna problemu. A co do sposobów na stopy to koledzy, którzy biegają dystanse dłuższe niż maratony polecają smarowanie przed startem stóp wazeliną. Ponoć skuteczne, ale jeszcze nie próbowałem ;-))
Niektórzy używają zasypki przeciw poceniu się stóp. Sam to robiłem tak dawno że nie pamiętam efektów :(. Ktoś ma jakieś świeże doświadczenia?Maciej Szelc edytował(a) ten post dnia 17.04.08 o godzinie 13:36
Podobne tematy
-
Maratończycy » II Półmaraton Dąbrowski w Dąbrowie Górniczej 5 kwietnia... -
-
Maratończycy » Piła - kto biegnie? -
-
Maratończycy » MARATON 28.09.2008: szukam wolontraiuszy do grupy na... -
-
Maratończycy » Dębno 2010 -
-
Maratończycy » Maraton Dębno 2010 -
-
Maratończycy » X Poznań Maraton - kto będzie? -
-
Maratończycy » Maraton Dębno 2009 -
-
Maratończycy » Boże Narodzenie 2008 -
-
Maratończycy » Marato Wrocław - kto sie wybiera ? -
-
Maratończycy » Praga 2008 -
Następna dyskusja:
