GoldenLine
Zaloguj się

konto usunięte

Temat: Bezpieczna trasa - Wrocław

Hej,
czy możecie polecić jakąś ciekawą i przede wszystkim bezpieczną długą trasę we Wrocławiu. Wczoraj pobiegłem przez Oporów, Mokronos i dalej ale zorientowałem się w trakcie, że tam nawet nie ma pobocza. Myślałem że mnie rozjadą :))

Gdzie trenujecie na wybieganie??

Paweł
Link do wypowiedziLink
Paweł R.

Paweł R. Poland - Asia

Temat: Bezpieczna trasa - Wrocław

jasne, tylko napisz, ile chcesz przebiec.

mam dobrą trasę na 16km, 20km oraz 25km.

---------

początek to Dąbie, fragment Biskupina, Bartoszowice, Jaz Opatowice i ... :)Paweł Raja edytował(a) ten post dnia 05.10.09 o godzinie 14:48
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Bezpieczna trasa - Wrocław

Skąd startujesz?

Na początek 20 km
Link do wypowiedziLink
Paweł R.

Paweł R. Poland - Asia

Temat: Bezpieczna trasa - Wrocław

Mógłbyś zacząć przy kładce za Zoo od strony Odry. Ja zaczynam dokładnie pod "rurociągiem" (nie wiem, co to jest).

W jakim tempie na 1km?
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Bezpieczna trasa - Wrocław

W jakim tempie na 1km?

5.30-6.00
Link do wypowiedziLink
Karolina Ż.

Karolina Ż. Specjalista

Temat: Bezpieczna trasa - Wrocław

Ja też biegam najczęściej: kładka-zoo-opatowicka:)

Całkiem fajna trasa(biegłam tam ostatnio):
most grunwaldzki-plac grunwaldzki-kochanowskiego-potem w dół wzdłuż odry-wyspa opatowicka-zoo :) ok 15km
Link do wypowiedziLink
Paweł R.

Paweł R. Poland - Asia

Temat: Bezpieczna trasa - Wrocław

Karolina Ż.:
Ja też biegam najczęściej: kładka-zoo-opatowicka:)

Całkiem fajna trasa(biegłam tam ostatnio):
most grunwaldzki-plac grunwaldzki-kochanowskiego-potem w dół wzdłuż odry-wyspa opatowicka-zoo :) ok 15km

a nie spotkałem nigdy.. ? :)
Link do wypowiedziLink
Karolina Ż.

Karolina Ż. Specjalista

Temat: Bezpieczna trasa - Wrocław

Możliwe, że się mineliśmy;)
dziś znowu wyruszam w trasę, liczę tylko że nie będzie padało, bo nie chcę się do końca rozchorować przed Poznaniem.
Link do wypowiedziLink
Paweł R.

Paweł R. Poland - Asia

Temat: Bezpieczna trasa - Wrocław

paweł P.:
W jakim tempie na 1km?

5.30-6.00

kiedy w takim razie ruszasz? :)
Link do wypowiedziLink
Karolina Ż.

Karolina Ż. Specjalista

Temat: Bezpieczna trasa - Wrocław

No dziś wieczorem, o ile aura dopisze;p
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Bezpieczna trasa - Wrocław


kiedy w takim razie ruszasz? :)


Najprawdopodobniej w niedzielę rano.
Link do wypowiedziLink
Paweł R.

Paweł R. Poland - Asia

Temat: Bezpieczna trasa - Wrocław

odpuść sobie niedzielne wybieganie i wpadnij na stadion olimpijski na zawody.

dystans 8km.
Link do wypowiedziLink
Danuta P.

Danuta P. bankowiec,
ekonomista

Temat: Bezpieczna trasa - Wrocław

paweł P.:
Hej,
czy możecie polecić jakąś ciekawą i przede wszystkim bezpieczną długą trasę we Wrocławiu. Wczoraj pobiegłem przez Oporów, Mokronos i dalej ale zorientowałem się w trakcie, że tam nawet nie ma pobocza. Myślałem że mnie rozjadą :))

Gdzie trenujecie na wybieganie??

Paweł

Nadal nie napisałeś gdzie biegasz. Wały o których mowa powyżej są świetne. Ale dla mnie to sam dobieg to ok 7 km. Dobrze też się biega w Parku Wschodnim lub koło Grabiszyńskiej. Zależy jakie treningi Ci potrzebne.
Link do wypowiedziLink
Danuta P.

Danuta P. bankowiec,
ekonomista

Temat: Bezpieczna trasa - Wrocław

W wolne dni można też wybrać się do Żórawiny. Ruch na drodze nie jest duży.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Bezpieczna trasa - Wrocław

Danuta P.:


Nadal nie napisałeś gdzie biegasz. Wały o których mowa powyżej są świetne. Ale dla mnie to sam dobieg to ok 7 km. Dobrze też się biega w Parku Wschodnim lub koło Grabiszyńskiej. Zależy jakie treningi Ci potrzebne.

Genaralnie kręcę kółka po parku na Grabiszynku i Oporowie ale tam można biegać tylko na tempo bo nie mam gps żeby obmierzyć trasę w tych warunkach.

Szukam więc czegoś co po pierwsze moge zmierzyć autem a po drugie jest asfaltowe i z poboczem aby się przyzwyczaić do ew startów.paweł P. edytował(a) ten post dnia 08.10.09 o godzinie 13:08
Link do wypowiedziLink
Danuta P.

Danuta P. bankowiec,
ekonomista

Temat: Bezpieczna trasa - Wrocław

paweł P.:

Szukam więc czegoś co po pierwsze moge zmierzyć autem a po drugie jest asfaltowe i z poboczem aby się przyzwyczaić do ew startów.paweł P. edytował(a) ten post dnia 08.10.09 o godzinie 13:08

Wg mnie treningowo powinieneś biegać w parku. Ja i wiekszość mi znanych biegaczy po asfalcie biega tylko przed maratonem.
Link do wypowiedziLink
Paweł R.

Paweł R. Poland - Asia

Temat: Bezpieczna trasa - Wrocław

dokładnie tak. po betonie, po asfalcie tylko przed maratonem.
Link do wypowiedziLink
Emilian D.

Emilian D. Kierownik Ruchu
Zakładu Górniczego

Temat: Bezpieczna trasa - Wrocław

Witam
We Wrocławiu jest sporo "ścieżek" do biegania. Mozna biega na okrągło.
Ja zwykle startuję z Pl. Kościuszki i lecę:
1. przez ul Zielińskiego,Gajowicką i na wysokości Skarbowców odbijam do Parku na Grabiszynku. Tam robie jakieś pętle lub kożystam z siłowni na powietrzu - świetna sprawa i wracam do domu.
2. przez park Podwale do galerii dominikańskiej, most Grunwaldzki, ul. Wyspiańskiego, za ZOO do parku Szczytnickiego. Tam robie 1 km pętle i wracam do domu.
Dłużssze wybieganie to:
1. Z Pl.Kościszki, przez galerię dominikańską, most Grunwaldzki, Wyspiańskiego, Pergola Park szczytnicki, stadion olimpijski , wzdłuż odry na zachód, Krzywoustego w kierunku na Zakrzów lub do Mirkowa przy wyjeździe na Warszawę i powrót tą samą drogą do domu.
Nocne i krótsze wybieganie to (dobre oświetlenie):
Z Pl. Kościuszki ul. Powst. Śl.,Karkonoska do torów wyścigów konnych i powrót.

Gdyby ktoś chciał poznac inne moje trasy lub przyłączy się do biegania zapraszam, edobrowolski@wp.pl
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy





Wyślij zaproszenie do
Anuluj