GoldenLine
Zaloguj się
Paweł K.

Paweł K. Jestem tym kim
jestem...

http://www.maratonwarszawski.com/pl/polmaraton/lista.p... jest nowa trasa :) jak tam wasze przygotpwania do tego biegu??
Link do wypowiedziLink
Michał M.

Michał M. konsultant IT

Szkoda, że nie ma profilu trasy bo po samej mapie ciężko stwierdzić czy trasa będzie na bicie życiówek.
Link do wypowiedziLink
Conrad R.

Conrad R. rzeźbię światłem

Jest to szybka trasa, a profil masz tutaj http://labs.runningmap.com/?id=33088 (kliknij później show elevation).
Link do wypowiedziLink
Michał M.

Michał M. konsultant IT

Conrad R.:
Jest to szybka trasa, a profil masz tutaj http://labs.runningmap.com/?id=33088 (kliknij później show elevation).

Kliknąłem na show elevation i pokazała mi się jedynie pusta ramka na dole. Ale wierzę na słowo, że trasa jest szybka. Szkoda, że są tylko 3 punkty z piciem bo jak będzie tak ciepło jak w zeszłym roku to znowu będę walczył z pragnieniem.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Michał Matląg:
Szkoda, że nie ma profilu trasy bo po samej mapie ciężko stwierdzić czy trasa będzie na bicie życiówek.

Skoro jest nowa trasa, to nie wiem jak to będzie. Jednak, jeśli będzie ona z atestem PZLA, a na 100% będzie, to spokojnie można będzie sobie pośmigać:)
Link do wypowiedziLink
Paweł K.

Paweł K. Jestem tym kim
jestem...

Michał Matląg:
Conrad R.:
Jest to szybka trasa, a profil masz tutaj http://labs.runningmap.com/?id=33088 (kliknij później show elevation).

Kliknąłem na show elevation i pokazała mi się jedynie pusta ramka na dole. Ale wierzę na słowo, że trasa jest szybka. Szkoda, że są tylko 3 punkty z piciem bo jak będzie tak ciepło jak w zeszłym roku to znowu będę walczył z pragnieniem.


hmm nie przypomina mi się żeby było aż tak ciepło w tamtym roku była poprostu ładna pogoda i oby i w tym roku taka była;]
Link do wypowiedziLink
Conrad R.

Conrad R. rzeźbię światłem

Wklejam screen z profilu trasy.


Obrazek


Jak widać na początku zbiegamy ze skarpy wiślanej, później ostro w dół przy moście gdańskim (koło Zoo), lekko pod górkę przy porcie Praskim, wypukłym mostem Świętokrzyskim, ... dalej lekko w dół i już płasko, aż do mety.
Link do wypowiedziLink
Michał Karniłowicz

Michał Karniłowicz CFO, ACMA, CGMA

Zapowiada się najszybsza połówka w Polsce :)
Link do wypowiedziLink
Michał M.

Michał M. konsultant IT

Paweł K.:
Michał Matląg:
Conrad R.:
Jest to szybka trasa, a profil masz tutaj http://labs.runningmap.com/?id=33088 (kliknij później show elevation).

Kliknąłem na show elevation i pokazała mi się jedynie pusta ramka na dole. Ale wierzę na słowo, że trasa jest szybka. Szkoda, że są tylko 3 punkty z piciem bo jak będzie tak ciepło jak w zeszłym roku to znowu będę walczył z pragnieniem.


hmm nie przypomina mi się żeby było aż tak ciepło w tamtym roku była poprostu ładna pogoda i oby i w tym roku taka była;]

Porównując temperaturę na ubiegłorocznej Maniackiej Dziesiątce i Półmaratonie Warszawskim (obie imprezy dzielił tydzień czasu) to na połówce panował wręcz upał, a na ostatnich kilometrach słońce już całkiem mocno przygrzewało. Oczywiście pewnie są osoby, którym takie warunki odpowiadają. Ja zdecydowanie wole temperatury w granicach 8-12 stopni. Dlatego jeśli chodzi o półmaratony to najlepiej biega mi się w Pile bo tam w ostatnich latach panuje przyjemny chłodek.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

do zobaczenia na trasie!:)))
Link do wypowiedziLink
Paweł K.

Paweł K. Jestem tym kim
jestem...

No na trasie się napewno spotkamy hehehe
Link do wypowiedziLink
Grzegorz Bogusz

Grzegorz Bogusz Ratownik Medyczny,
CSR EDU- MED
(www.edu-med.pl)

Wypatrujcie takiego fioletowego na twarzy.... to będę ja :-) Numr startowy 888 - fajny, nie?

A fioletowy dlatego, że cały styczeń nie miałem czasu pobiegać i nie daję rady nadrobić formy mimo wysiłków w lutym :-( nawet zrezygnowałem ze startu 2.03 w Półmaratonie Wiązowskim, żeby się nie dołować a jednocześnie nie przegiąć, ale nie wiem, czy to coś zmieni...
Ma ktoś jakiś patent, jak się szybko podciągnąć przez 3 tygodnie ;-)
Link do wypowiedziLink
Dominika Stelmach

Dominika Stelmach Marketingowiec o
zacięciu sportowym

Ja po 1/2 w Wiązownej jestem dobrej myśli :)
Link do wypowiedziLink
Paweł K.

Paweł K. Jestem tym kim
jestem...

Grzegorzu wystarczy systematyczność i motywacja ;]
Link do wypowiedziLink
Dominika Stelmach

Dominika Stelmach Marketingowiec o
zacięciu sportowym

3 tygodnie- to bardzo dużo, żeby się poprawić. Za mało, żeby się wytrenować. Problem jest taki, że ostatni tydzień przed połówką powinien wiązać się z obniżeniem kilometrażu. Zostają zatem 2 tygodnie, czyli tylko 4 główne treningi.
Link do wypowiedziLink
Adam Jankowski

Adam Jankowski Head of Digital
Marketing at IKEA
Poland

Moi Drodzy,
to będzie mój pierwszy półmaraton :) Jak dotąd najdłuższy dystans jaki przebiegłem to 15 km (1:35). Tym razem przyjdzie się zmierzyć z naprawde dużym wyzwaniem. Biegam od czerwca zeszłego roku, no i trochę jeszcze walcze z nadwagą.
Mam nadzieje ze nic mi nie wysiądzie w trakcie biegu :)

Pewnie poniżej 2 h nie uda mi się pobiec, ale nie to sie liczy :)))

pozdr,
Adam
Link do wypowiedziLink
Grzegorz Bogusz

Grzegorz Bogusz Ratownik Medyczny,
CSR EDU- MED
(www.edu-med.pl)

No to po kiełbasie - od wczoraj wyro, pyralgina, stoperan, smecta... Jednym słowem - grypa żołądkowa w całej okazałości.
Poszedłem do pracy zdrowy, a pod wieczór miałem już 39 stopni.
A przygotowania szły całkiem nieźle :-(

Mam nadzieję, że obędzie się bez antybiotyku. W tej sytuacji będzie dobrze, jeśli w ogóle pobiegnę...
Eh, jak zwykle - wielkie plany, a potem walka o przetrwanie.Grzegorz Bogusz edytował(a) ten post dnia 14.03.08 o godzinie 16:15
Link do wypowiedziLink
Paweł K.

Paweł K. Jestem tym kim
jestem...

Masz dwa tygodnie podlecz się i będzie dobrze men;] pozdrawiam i szybkiego powrotu do zdrowia;]elo
Link do wypowiedziLink
Jacek Dziekonski

Jacek Dziekonski Dyrektor Generalny,
RAISIO POLSKA FOODS

Polmaraton za pasem a na forum cisza....
Link do wypowiedziLink
Jacek Osadnik

Jacek Osadnik Dyrektor Marketingu,
SPI International /
Kino Polska TV SA

Wszyscy trenują :)
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

Półmaraton Warszawski


Wyślij zaproszenie do
Anuluj