GoldenLine
Zaloguj się
Magdalena K.

Magdalena K. Koordynator
Przedstawicieli
Handlowych

Temat: uczucie zmęczenia na drugi dzień po zajęciach

czy to normalne, że po zajęciach jogi ciagle chce mi się spać i mam spowolniona reakcję?
Nie mówię o tym samym dniu, bo po ćwiczeniach mam powera, kolejnego dnia w pracy ledwo wytrzymuję- taka jestem senna.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: uczucie zmęczenia na drugi dzień po zajęciach

Hej,
nie wiem czy to normalne :-)
mnie boli roznie czasem zaraz po zajeciach, czasem dopiero rano nastepnego dnia, uczucie sennosci tak ale po 2-3 godzinach pozajeciach bardzo inetnsywnych, nie pamietam zeby taki efekt utrzymywal sie nastepnego dnia. Zapytaj moze kogos z instruktorow
Link do wypowiedziLink
Magdalena K.

Magdalena K. Koordynator
Przedstawicieli
Handlowych

Temat: uczucie zmęczenia na drugi dzień po zajęciach

zajęcia mam wieczorem, zaraz po zajęciach jest ok, mam powera, potem śpię jak zabita:) a rano ciężko obudzić sie i potem w trakcie dnia czuje się bez energii, zapytam instruktora, dziekuję
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: uczucie zmęczenia na drugi dzień po zajęciach

Ja też tak mam...ale po rannych zajęciach...tak jakby cała energia mnie opuszczała...i najlepiej żebym poszła od razu spać...co raczej jest trudne w realizacji:-(
Natomiast po wieczornych zajęciach o dziwo mam tyle energii,że mogłabym ćwiczyć jeszcze kolejne 2 godziny;-)
Link do wypowiedziLink
Magdalena L.

Magdalena L. Managerka.com |
Doradca biznesowy i
marketing manager do
...

Temat: uczucie zmęczenia na drugi dzień po zajęciach

Dziiiwne. Zawsze mi się wydawało, że to się wychodzi z naładowanymi bateryjkami...
Link do wypowiedziLink
Małgorzata Urbańska

Małgorzata Urbańska Mama Aktywistka ;)

Temat: uczucie zmęczenia na drugi dzień po zajęciach

3 dnia za to będą zakwasy... hehe, to normalne przy każdych ćwiczeniach fizycznych. ;)
Link do wypowiedziLink
Beata M.

Beata M. Darth Miracle

Temat: uczucie zmęczenia na drugi dzień po zajęciach

dobrym początkiem dnia,
który rozbudza i dodoaje energii jest Powitanie Słońca
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: uczucie zmęczenia na drugi dzień po zajęciach

Zgadza się!!! Polecam :-)))
Link do wypowiedziLink
Anna Maruda

Anna Maruda Koordynator ds.
procesów obsługi,
PZU Życie S.A.

Temat: uczucie zmęczenia na drugi dzień po zajęciach

a ja po zajęciach wieczornych i wcześniejszej pracy jestem padnięta ....czasami szczęśliwa czasami muszę nad tym swoim szczęściem dłużej popracować ......
Link do wypowiedziLink
Aleksandra Młyńczyk

Aleksandra Młyńczyk Czy chciałbyś być
swoim Klientem?
Pomoc w definicji
wymag...

Temat: uczucie zmęczenia na drugi dzień po zajęciach

ja mam powera takiego, że po jodze muszę przejść się na piechotę do domu albo jadę jeszcze na basen\saunę inaczej bym eksplodowała od jej nadmiaru :))
następnego dnia czuję się "more open", zrelaksowana i w dobrym humorze, nigdy zmęczona, więc nie bardzo wiem dlaczego, może masz problem z głębokim oddechem?
Link do wypowiedziLink
Monika G.

Monika G. Manager biura
projektowego,
tłumacz języka
wegierskiego

Temat: uczucie zmęczenia na drugi dzień po zajęciach

Ola M.:
ja mam powera takiego, że po jodze muszę przejść się na piechotę do domu albo jadę jeszcze na basen\saunę inaczej bym eksplodowała od jej nadmiaru :))
następnego dnia czuję się "more open", zrelaksowana i w dobrym humorze, nigdy zmęczona, więc nie bardzo wiem dlaczego, może masz problem z głębokim oddechem?

Dokładnie...na następny dzień jestem bardzo zrelaksowana , rozluźniona. Trening mam 2 razy w tygodniu i to wystarcza , żeby nabrac energii na cały tydzień.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: uczucie zmęczenia na drugi dzień po zajęciach

Czasem boli mnie tu i ówdzie następnego dnia i po zajęciach zawsze śpię jak zabita, ale nigdy nie mam uczucia zmęczenia, czy wypalenia. Owszem, odczuwam senność, ale nigdy następnego dnia.
Link do wypowiedziLink
Sławomir J.

Sławomir J. Kierownik sekcji
dział finansowy
Siemens Sp. z o.o. ,
Wa...

Temat: uczucie zmęczenia na drugi dzień po zajęciach

to może być normalne!!!

Każdy organizm reaguje indywidualnie, ja np mam duże doświadczenie z siłownią (w sumie 7 lat), pływaniem ( w sumie kilkanasie lat) i jogą prawie 4 lata.

U mnie zakwas po siłowni i jodze następuje po 2 dniach lub późnym popołudniem następnego dnia, po basenie (mocnym) po południu następnego dnia.

Niestety nie mam na to rady, mogę tylko polecić...kojelna sesję

pzrf
s
Link do wypowiedziLink
Agata Z.

Agata Z. asystent naukowy,
Instytut Energetyki

Temat: uczucie zmęczenia na drugi dzień po zajęciach

ja proponuje kolejną sesję następnego dnia:)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: uczucie zmęczenia na drugi dzień po zajęciach

.Ten post został edytowany przez Autora dnia 12.07.14 o godzinie 17:50
Link do wypowiedziLink
Magdalena K.

Magdalena K. Koordynator
Przedstawicieli
Handlowych

Temat: uczucie zmęczenia na drugi dzień po zajęciach

a może po prostu mam niskie ciśnienie:) jest już lepiej
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: uczucie zmęczenia na drugi dzień po zajęciach

.Ten post został edytowany przez Autora dnia 12.07.14 o godzinie 17:50
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

Po zajęciach z jogi...


«

głowa

|

kontuzja

»


Wyślij zaproszenie do
Anuluj