пропозиції роботи
Paweł G. artysta
Temat: Ogłoszenia i niusy jogiczne
Weekendowy Kurs Jantra Jogi w ŁodziW dniach od 17 do 20 czerwca
(czwartek, piątek, sobota, niedziela)
planowany jest kurs Jantra Jogi.
Kurs będzie obejmował dwie sesje ćwiczeń dziennie po dwie godziny.
Koszt uczestnictwa 40 zł za dzień lub 30 zł za sesję, za całość z góry zniżka: 125 zł.
Prowadzący: Marek Macko.
Jantra Joga lub Joga Ruchu to starożytny system jogi tybetańskiej, który opiera się na tekście Zjednoczenie Słońca i Księżyca, napisanym w VII wieku przez mistrza Wajroczanę. Na zachodzie została wprowadzona i nauczana w latach 70-tych przez Czogjala Namkhai Norbu.
Poprzez pozycje i ruch w powiązaniu z oddechem energia ćwiczącego zostaje skoordynowana i zharmonizowana tak, że pozwala to umysłowi zrelaksować się i znaleźć prawdziwą równowagę.
W Jantra Jodze jest wiele pozycji podobnych do Hata Jogi, jednak założenia z nimi związane są różne.
W Jantra Jodze używamy sekwencję siedmiu faz i ruchów połączonych z siedmioma oddechami. W szczególności w fazie centralnej ruchu pozycja pomaga stworzyć specyficzny przepływ oddechu, który pracuje na bardziej subtelnym i głębszym poziomie. Z tego powodu nie tylko główna pozycja jest ważna, ale cały ruch.
Ponieważ nasze fizyczne i psychiczne samopoczucie zależy głównie od stanu naszej energii, regularne ćwiczenie Jantra Jogi pozwala na utrzymanie dobrego zdrowia oraz na osiągniecie spokoju oraz świadomego i zrelaksowanego stan umysłu, opartego na zrozumieniu własnego prawdziwego stanu.
Osoby zainteresowane proszę o kontakt za pośrednictwem prywatnej wiadomości.
Ilość miejsc jest ograniczona, w zależności od iloci chętnych jest możliwość zorganizowania większej sali (ale potrzebujemy wiedzieć to zawczasu).
Serdecznie zapraszamy ! ! !
Więcej informacji na temat Jantra Jogi: http://yantrayoga.org
Pozdrawiam
Paweł
