GoldenLine
Zaloguj się

konto usunięte

Temat: O czym myśleć podczas ćwiczenia asan...?

Das Ziel des Yogas ist Samadhi, das Nicht-Denken, das reine Sein.
A zatem umysł jogina/joginki powinien być wolny od myśli..., a przynajmniej od ich natłoku...
A przecież zawsze myślimy o czymś. O czym więc powinniśmy myśleć podczas ćwiczenia asan?
:-)
Link do wypowiedziLink
Anna S.

Anna S. .

Temat: O czym myśleć podczas ćwiczenia asan...?

oj mi się przedwczoraj zdarzyło pomyśleć "do d... ten wojownik"
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: O czym myśleć podczas ćwiczenia asan...?

"das Nicht-Denken, das reine Sein"- pięknie powiedziane, po polsku nie brzmi w ogóle, prawda? ;-)

Nie wiem, o czym powinniśmy i po wczorajszych dyskusjach boję się odezwać, a na pewno nie pierwsza.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: O czym myśleć podczas ćwiczenia asan...?

Magdalena K.:
"das Nicht-Denken, das reine Sein"- pięknie powiedziane, po polsku nie brzmi w ogóle, prawda? ;-)

Dlatego nie tłumaczę na polski:-) Kto ma zrozumieć i tak zrozumie.
Link do wypowiedziLink
Aleksandra A.

Aleksandra A. dalekie podróże...

Temat: O czym myśleć podczas ćwiczenia asan...?

bez przesady, to sa Twoje emocje, śmiało:))))
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: O czym myśleć podczas ćwiczenia asan...?

Ale jaka odpowiedzialność...


Obrazek
Link do wypowiedziLink
Aleksandra A.

Aleksandra A. dalekie podróże...

Temat: O czym myśleć podczas ćwiczenia asan...?

to ze cos mówię i się dosadnie dopytuję, nie oznacza ataku, chcę zrozumieć, skąd biora się rózne wywody:) that's all!
mam za dużo spokoju, żeby krew sobie psuć, ja badam i sprawdzam:) to jest moja zasada, bo chcę zrozumieć:)

zbieram materiał do pracy i książki:)Aleksandra A. edytował(a) ten post dnia 03.02.09 o godzinie 22:35
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: O czym myśleć podczas ćwiczenia asan...?

Moje Panie, do tematu, do tematu, please:-)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: O czym myśleć podczas ćwiczenia asan...?

A to sporo wyjaśnia;-)

A Ty o czym nie-myślisz podczas asan?
Link do wypowiedziLink
Aleksandra A.

Aleksandra A. dalekie podróże...

Temat: O czym myśleć podczas ćwiczenia asan...?

o niczym nie myślę, jeśli jestem w asanie...

skupiam sie na oddechu i w nic nie wchodzę...

myślę, kiedy robię viniasy...

przygotowanie wykonuje w kilku fazach, potem asana:

1. skupiam sie na tym, co mam zrobić, spoglądam na obraz, w głowie - to nie jest asana

2. w trakcie wykonywania asany, pewnie automatycznie wydaje polecienie do ciała:) - nie wiem, jak to mądrze ująć

3. moment właściwy, spokój i cisza, skupienie na oddechu, jestem tu i teraz, kiedys mnie wkurzało to stwierdzenie, od kiedy mam ten stan, wiem, czemu to takie ważne
ale pewnie zdarzyło mi sie nie raz cos pomysleć, nie pamietam nawet co. to jest asana.

4. wyjście, czyli kolejny obraz, co dalejAleksandra A. edytował(a) ten post dnia 03.02.09 o godzinie 23:12
Link do wypowiedziLink
Wanda B.

Wanda B. nauczycielka języka
angielskiego

Temat: O czym myśleć podczas ćwiczenia asan...?

nie da sie raczej nie myśleć:)

Bedąc w asanie staram sie zachować świadomość tego co robię i jak robię - uważność.
jesli pojawia sie myśl typu: "ale ona ładnie stoi na rekach. mnie sie tak nigdy nie uda" to zauważam tę myśl i wracam do ćwiczeń...itd z nastepna rozpraszajaca mysla
Link do wypowiedziLink
Rafał Gadomski

Rafał Gadomski tłumacz, redaktor,
założyciel Joga
Warszawa Studio

Temat: O czym myśleć podczas ćwiczenia asan...?

Ja nie myślę w asanach - jeżeli mam jakieś myśli, (czasem, choć z rzadka, jakiś problem się przebije), to wiem, że muszę wzmóc koncentrację, ale przeważnie po chwili mi przechodzi, bo zazwyczaj zaczynam ćwiczenia od stania na głowie. Skupiam się na przeżywaniu ćwiczenia, na założeniach praktyki, na technice, no i przede wszystkim na pogłębianiu ćwiczenia. Pełna koncentracja jest niezbędna, ćwiczenie w stanie ekscytacji jest, o czym wspomina Coulter, niewskazane. Sam się o tym przekonałem niedawno, kiedy po powrocie z bardzo ładnego wernisażu malarstwa studentów warszawskiej ASP, który bardzo mnie emocjonalnie pobudził, zacząłem ćwiczyć i przez nieuwagę doznałem w skandasanie przemieszczenia biodra. Na szczęście już wszystko w porządku, ale trochę się strachu najadłem...

Natomiast wiem, że istnieją różne szkoły. Np. pewna ciekawa technika polega na "wywoływaniu" w sobie konkretnych emocji podczas wchodzenia w konkretne asany. Może napiszę coś o tym w przyszłości w moim blogu, bo uważam, że to dość interesująca metoda.
Link do wypowiedziLink
Jacek Kopa

Jacek Kopa Cierpliwość-spokój,
że kiedyś się
stanie...

Temat: O czym myśleć podczas ćwiczenia asan...?

Staram się nie myśleć, dużo robię automatycznie, trwam w asanie i ją doświadczam, tu i teraz, z każdym wdechem ją pogłębiam , nie czekam na hasło nauczyciela, że już koniec, a nawet staram się lekko przedłużać.
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

Po czym rozpoznac dobrego n...




Wyślij zaproszenie do
Anuluj