GoldenLine
Zaloguj się

konto usunięte

Temat: metoda Sivanandy

Ewa S.:
Marta K.:
Pozwolicie, że się wtrącę? :-)

:) jasne, a nawet nalegamy - "wtrącaj się" nadal :)
Też nie jestem najdłużej praktykująca, ale z tego co się orientuję jogę Sivanady wyróżnia to, że ćwiczy się bez przyrządów i na pewno duży nacisk kładzie się na aspekt duchowy. Z moich doświadczeń: każda sesja zaczynała się i kończyła odśpiewaniem mantry OM.

Hmm... na moich zajęciach jakoś specjalnie nie zauważam aspektu duchowego. Jak juz pisałam wyżej jest relaksacja, w trakcie której instruktorka sama intonuje mantrę om (ale nas do tego nie "zachęca") a my w międzyczasie rozluźniamy palce u nóg, czoło, wątrobę tudzież inne części ciała i organy i... tyle. Reszta to asany i pranajama.

I nie ma tam posążku Śiwy? :)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: metoda Sivanandy

Marcin P.:
I nie ma tam posążku Śiwy? :)

:-D
my tylko szukamy ukojenia transcendentalnego, nie jesteśmy wyznawcami hinduizmu :)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: metoda Sivanandy

Ewa S.:
Marcin P.:
I nie ma tam posążku Śiwy? :)

:-D
my tylko szukamy ukojenia transcendentalnego, nie jesteśmy wyznawcami hinduizmu :)

to ukojenie to właśnie błogość Śiwy...

p.s. u nas był posążek, a u Iyengara widziałem Ganesię :DMarcin P. edytował(a) ten post dnia 31.01.10 o godzinie 18:38
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: metoda Sivanandy

.Ten post został edytowany przez Autora dnia 12.07.14 o godzinie 18:08
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: metoda Sivanandy

Tomasz Wójcik:Pozycje odwrócone są pierwszymi pozycjami w sekwencji, pozycje stojące natomiast pojawiają się na końcu.

tak właśnie to wygląda u mnie.
Czy Twój nauczyciel ukończył kurs dla nauczycieli jogi metodą Sivanandy?
tak... ale to co robimy chciałam skonfrontować z doświaczeniami innych osób :)
Link do wypowiedziLink
Beata M.

Beata M. Darth Miracle

Temat: metoda Sivanandy

pół roku chodziłam na sesje jogi wg Sivanandy, z braku innego nauczyciela w moim mieście,
stały powtarzający się cykl, czyli de facto brak postępów w całym ciele, brak korekt asan ze strony nauczycielki - spowodowało, że wolałam zaprzestać niż wydawać pieniądze na coś co mnie nie rozwijało,
wkrótce pojawiła sie nauczycielka z prawdziwego zdarzenia i obecnie jest tak jak ma być, czyli dobrze i po iyengarowsku :)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: metoda Sivanandy

.Ten post został edytowany przez Autora dnia 12.07.14 o godzinie 18:07
Link do wypowiedziLink
Maciej Wielobób

Maciej Wielobób nauczyciel jogi,
medytacji; autor

Temat: metoda Sivanandy

Beata R.:
pół roku chodziłam na sesje jogi wg Sivanandy, z braku innego nauczyciela w moim mieście,
stały powtarzający się cykl, czyli de facto brak postępów w całym ciele, brak korekt asan ze strony nauczycielki - spowodowało, że wolałam zaprzestać niż wydawać pieniądze na coś co mnie nie rozwijało,
wkrótce pojawiła sie nauczycielka z prawdziwego zdarzenia i obecnie jest tak jak ma być, czyli dobrze i po iyengarowsku :)

Nie można rozpatrywać praktyki Sivananda Vedanta Jogi za pomocą kryteriów Iyengarowskich, tak samo jak nie można rozpatrywać Iyengara za pomocą kryteriów Sivanandowych... To są różne modele, różne podejścia do praktyki... Dwa słowa na ten temat piszę tu: http://jogawielobob.wordpress.com/2009/07/16/joga-mode...
Zatem nie można wymagać np. od nauczyciela Sivanandy, ashtangi czy vinyasy, że będzie tyle samo korygował co nauczyciel Iyengarowski, ponieważ sposób budowania sekwencji jest inny, inny element inicjuje pracę, sposób budowania korekty jest odmienny...

pozdrawiam
Link do wypowiedziLink
Anna Grabara

Anna Grabara Ekspertka badań
rynku, moderatorka,
tłumaczka,
freelancerka

Temat: metoda Sivanandy

stały powtarzający się cykl, czyli de facto brak postępów w całym ciele, brak korekt asan ze strony nauczycielki - spowodowało, że wolałam zaprzestać niż wydawać pieniądze na coś co mnie nie rozwijało,

A z moich doświadczeń z inną metodą - Ashtangą Yogą wynika, że powtarzalność ma swoje duże zalety i właśnie prowadzi do szybkich postępów. Z tym, że oczywiście korekty nauczyciela są wskazane. Do tego własna baczna obserwacja swojego ciała, dzięki której nawet w pozornie łatwej asanie, którą powtórzyliśmy setki i tysiące razy, jest nad czym pracować. Jak dla mnie to jest właśnie dążenie do doskonałości:)

Cóż, co szkoła, to metoda.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: metoda Sivanandy

Om :)
metoda Sivanandy to integralny, naukowy (Sri Sivananda był lekarzem) system umożliwiający wykorzystanie wszystkich możliwości jakie daje joga. Nauczyciel nigdy nie będzie "kładł nacisku" ani na ciało ani na umysł adepta. Pomoże jedynie zgłębić naturalny program obejmujący pięć głównych zasad: prawidłowe ćwiczenia (asany), prawidłowe oddychanie(pranayamę), relaksację, dietę , pozytywne myślenie i medytację (Wedanta i Dhjana)
Ewa Szydłowska:
Witam :) "świeżynka" czyli nowa na tej grupie :)
podzielcie się proszę swoimi wrażeniami, odczuciami i spostrzeżeniami związanymi z praktykowaniem hatha-jogi metodą Sivanandy, zwłaszcza jeżeli macie porównanie z innymi metodami.
Przede wszystkim - na co powinno się położyć nacisk? na asany, ćwiczenia oddechowe czy relaksację?
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

The Work - najefektywniejsz...




Wyślij zaproszenie do
Anuluj