GoldenLine
Zaloguj się
Sebastian Białęcki

Sebastian Białęcki Ekspert ds Systemów
Informatycznych,
Citibank Handlowy

Temat: Kontuzja dloni

Witam,
W lutym mocno potluklem srodrecze prawej dloni podczas upadku na snowboardzie. Wydawalo mi sie, ze po odpoczynku 1-1,5 miesiaca dlon przestanie bolec. W tym czasie zarzucilem joge(astanga dla poczatkujacych), jednym slowem zaniedbale sie mocno. Niestety mam wrazenie, ze czekaja mnie jeszcze przynajmniej dwa miesiace rekonwalestencji.
Czy moglibyscie poradzic zestaw asan sensownie ulozony, ktory by wylaczal z uzytku dlonie?

pozdrawiam
Sebastian
Link do wypowiedziLink
Tomek S

Tomek S mgr

Temat: Kontuzja dloni

Zwróć się do dobrej szkoły jogi, tam gdzie organizują zajęcia dla osób z dolegliwościami. Były takie zajęcia w Akademi Hatha Jogi. Jeśli ich już nie ma skorzystaj z porady specjalistów a najlepiej z zajęć indywidualnych, przynajmniej kilka lekcji żeby nauczyć sie trenować z chorą ręką.
Powodzenia
Tomek
Link do wypowiedziLink
Sebastian Białęcki

Sebastian Białęcki Ekspert ds Systemów
Informatycznych,
Citibank Handlowy

Temat: Kontuzja dloni

Hm..wiesz nie pomyslalem o tym :)

dzieki
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

kontuzja




Wyślij zaproszenie do
Anuluj