Temat: Joga wyjazdowo

Wyjazd z Jogą - Powidz (Wielkopolska) 20-22 Luty 2009

Joga jest dla NAS tym co z niej “zaczerpniemy” dla
siebie. Joga może być sposobem na życie, może
być formą relaksu, formą pracy z ciałem, umysłem,
duchem.
Joga jest jak ocean możemy wejść do niej po
kostki, kolana, możemy też zanurzyć się w oceanie
spokoju, łagodności, prawdy, miłości...odnajdując
tam swoją prawdziwą naturę.

Tego na wiele sposobów doświadczać będziemy na
tym wyjeździe.

start piątek 20.02.09 godz 16.00
zbiórka przed Centrum Szczęśliwego Człowieka
ul.Grudzieniec 12 P-ń / Sołacz dojazd we własnym
zakresie (osoby posiadające auta zabierają
niezmotoryzowanych:)

Zabieramy ze sobą: maty, koce, śpiwory, odzież sportową, kartki
długopisy i to bez czego żyć nie możesz:)

Powrót do Poznania w niedzielę 22.02.09 ok 17.00

*cena wyjazdu 270zł - liczba miejsc ograniczona
* wpłata gotówką do 10 lutego

*więcej informacji Elżbieta Krzyżaniak 501 430 281
mail: energia@csc-energia.com.pl

*zobacz wszystkie wspaniałe wyjazdy na
http://csc-energia.com.pl

Temat: Joga wyjazdowo

14-15 marzec, Warszawa, dwu dniowe spotkanie z jogą,
prowadzenie Jurek Jaguski.

http://www.joga.edu.pl/index.php?dz=161&level=4

Ktoś się wybiera?
Ktoś był na podobnym spotkaniu?
Warto? Bo koszt dla mnie nie mały.

Temat: Joga wyjazdowo

Joga!Centrum Adama Bielewicza:

Zapraszamy na weekendowy warsztat
Terapia jogą
praktyka jogi z uwzględnieniem problemów nóg, bioder i dolnego odcinka kręgosłupa
Prowadzi Marek Migała
dyplomowany nauczyciel jogi Iyengara i specjalista rehabilitacji z doświadczeniem terapeutycznym
Zespół dworsko-parkowy w Roskoszy
28 lutego – 1 marca

Więcej info:
http://www.joga.net.pl/strona.php?41871
---
I ja tam jadę! Jupi!

Temat: Joga wyjazdowo

Ewa N.:
14-15 marzec, Warszawa, dwu dniowe spotkanie z jogą,
prowadzenie Jurek Jagucki.

http://www.joga.edu.pl/index.php?dz=161&level=4

Ktoś się wybiera?
Ktoś był na podobnym spotkaniu?
Warto? Bo koszt dla mnie nie mały.

myślę, że za warsztat z Jurkiem warto zapłacić :)

pozdrawiam
Maciek

Temat: Joga wyjazdowo

WIOSENNY KURS JOGI "PRZEBŁYSK"
Tresna 20-22 marca 2009r.

JOGA: rewitalizująca, wzmacniająca, budząca do życia

MIEJSCE: Tresna nad Jeziorem Żywieckim, gdzie góry i woda tworzą niepowtarzalną aurę- spotkania żywiołów

OŚRODEK: Hotelik Odys kameralny hotel, pokoje 2- osobowe, z łazienkami, wspaniała kuchnia wegetariańska, przyjazna sala do ćwiczeń, kominek

CZAS: rozpoczęcie piątek 20 marca godz. 16.00
Koniec 22 marca godzina 14.00

ATRAKCJE: koncert- misy tybetańskie i kąpiel w gongach
Zajęcia chi- gong w plenerze

GOŚCIE: Andrzej Czarnecki- nauczyciel Zen, terapia ustawień związków i relacji
Przemek Makowski- fizjoterapeuta i masażysta
Mateusz Malinowski- mistrz gongów i mis tybetańskich

KOSZT: 396zl/zaliczka 200zl

WPŁATA: Konto ING IIo/Katowice 09 1050 1214 1000 0005 0171 9157
Ilość miejsc jest ograniczona. Na listę można wpisywać się pod numerem tel. 604 57 06 57 lub 032 202 23 05
http://www.jogastudio.com.pl/
Serdecznie zapraszamy.Kasia Strycharczyk edytował(a) ten post dnia 14.03.09 o godzinie 18:11

Temat: Joga wyjazdowo

Ewa N.:
14-15 marzec, Warszawa, dwu dniowe spotkanie z jogą,
prowadzenie Jurek Jaguski.

http://www.joga.edu.pl/index.php?dz=161&level=4

Ktoś się wybiera?
Ktoś był na podobnym spotkaniu?
Warto? Bo koszt dla mnie nie mały.

to nie jest specjalnie duży koszt,
z tym nauczycielem - okazja jakich mało

Temat: Joga wyjazdowo

Serdecznie i z prawdziwa przyjemnością
zapraszam na wiosenny warsztat yogi!

30kwietnia(lub1maja)do3maja WIOSENNE PRZEBUDZENIE;
YOGA+kuchnia5przemian-magiczny SOPATOWIEC w Beskidzie Sądeckim
organizator: dyplomowana nauczycielka Yogi MAGDA KAPELA Kraków

Zapraszam osoby początkujące oraz zaawansowane w praktyce Yogi (osobne grupy)do wspólnej praktyki oraz smakowania wiosny.
Będziemy chłonąc wszystkimi zmysłami kolory, zapachy, smaki oraz energie odradzającej się przyrody.
Wybierzemy się na górskie wędrówki, a wieczorami na wspólnych spotkaniach przy ognisku i nie tylko porozmawiamy m.in. o rożnych aspektach praktyki Yogi.

ramowy PLAN WARSZTATU:
7.30-8.30 praktyka własna
8.30-9.00 suria namascar
9.00-10.30 YOGA(Igr.zaawansowana)
10.30 energetyzujące i oczyszczające herbaty 11.00-12.30 YOGA(IIgr.początkująca) 12.30 obiad przerwa;górskie wyprawy,dla chętnych pomaganie w kuchni lub leniuchowanie na hamaku z książkami..
16.00-17.30 YOGA regeneracyjna Igr
17.45-19.00 YOGA regeneracyjna IIgr
19.00 kolacja
20.30 wieczorne spotkania,dyskusje,wykłady

W miarę chęci,sil i wolnych miejsc można uczestniczyć we wszystkich zajęciach yogi(ok8 godz.dziennie)

KUCHNIA 5 przemian
"Małgosia zaprasza do stołu na szczególne wegetariańskie jedzenie przyrządzone zgodnie z PIĘCIOMA PRZEMIANAMI, na chleb z domowego pieca, pasztety, ciasta, przetwory magiczne i wszystko, co smakowite i zdrowe.
Jeśli masz ochotę na spędzenie czasu w niecodziennym miejscu otoczonym jabłoniami i cisza,to jest to właśnie to miejsce, którego szukasz..."

W przerwach pomiędzy zajęciami można wypoczywać, wędrować po górach albo pomagać Małgosi w przygotowaniu posiłków ucząc się przy okazji sztuki gotowania wg. 5 przemian.

MIEJSCE:
Sopatowiec-na Prechybie- Beskid Sadecki.
Więcej informacji o tym niezwykłym miejscu, fotografie okolicy, a także-jak dojechać na stronie:
http://sopatowiec.pl
Na miejscu duzy i bardzo interesujący księgozbiór, piękne widoki, dzika przyroda.
Nie ma baru, zaplecza SPA, dróg szybkiego ruchu, centrów handlowych..
; ))

START:
czwartek 30 kwietnia
18.00 kolacja
20.00 spotkanie informacyjno-integracyjne

KONIEC:
niedziela 3 maja
zajęcia do południa wg.planu
obiad, wspólne zdjęcie
zakończenie warsztatu ok 13.00

Zajęcia w przestronnej sali (72m)
(sala docieplona z kominkiem, podłoga drewniana, widok na las)

Proszę wziąć matę i pasek do yogi.
W razie braku proszę o zgłoszenie-wypożyczę bezpłatnie.
Pozostały sprzęt będzie dowieziony na miejsce.

Cena obejmuje:
zajęcia yogi+wyżywienie+nocleg

CENNIK:
440 pln----z noclegiem w pokoju(3-4osobowym)

380 pln----na wspólnym, klimatycznym poddaszu (12-osób) (350 pln----studenci i stali uczestnicy-min 2 moje warsztaty)

280 pln----na sali do yogi lub we własnym namiocie

Można przyjechać dzień później lub wyjechać dzień wcześniej (cena minus 50pln-nie dotyczy noclegu na sali i w namiocie)

Magda Kapela

magdakapela@gmail.com

Temat: Joga wyjazdowo

Majówka z Dynamiczną Astanga Jogą, prowadzenie:Radek Rychlik

Dynamiczne ćwiczenia zintegrowane z oddechem pomogą głęboko się odprężyć, zregenerować siły, złagodzić skutki codziennego stresu,
a także odczuć w sobie nowe pokłady energii.
Wzmocnisz i zintegrujesz to, co jest w Tobie najlepsze.
W kontakcie z naturą odczujesz prawdziwie majówkową atmosferę radości.
Czekamy na Ciebie w Broku nad Bugiem!

Szczegóły na: http://www.wakacjezjoga.pl/Wyjazdy/p/40
Astanga joga

Lubisz dynamiczne ćwiczenia, ruch pełen energii i efektywną pracę ze swoim ciałem? Astanga joga, zwana dynamiczną, jest właśnie dla Ciebie! Działa odstresowująco i relaksująco, ale jednocześnie energetyzuje i pobudza. Będzie dla Ciebie inspiracją i motywacją do dobrej formy fizycznej i lepszego samopoczucia.

Zajęcia w Broku poprowadzi RADEK RYCHLIK, który wprowadził Astanga Jogę do Polski i wyszkolił prawie wszystkich nauczycieli tej metody w naszym kraju. Uczeń największych światowych nauczycieli astanga jogi, takich jak śri K. Pattabhi Jois, BNS Iyengar, R. Sharath, V. Sheshadri, Nancy Gilgoff, Beryl Bender Birch. Z wykształcenia mgr wychowania fizycznego.

Dodatkowo w majowy weekend zrelaksować pomogą Ci się:

*** integracyjne wieczory przy ognisku nad piękną rzeką Bug ***

*** pokazy inspirujących filmów ***

*** medytacyjne spacery ***

*** masaże ***

Gdzie?

BROK NAD BUGIEM - prawdziwa oaza spokoju, niespełna 90 km od Warszawy!

Cena od 590 zł

Ilość miejsc ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń.
Już dziś wypełnij Formularz Zgłoszeniowy!

http://www.wakacjezjoga.pl/Zg%C582oszenia

Więcej informacji:
http://wakacjezjoga.pl, info@wakacjezjoga.pl,
tel. 604 078 888

Serdecznie Zapraszamy!

Temat: Joga wyjazdowo

WAKACJE Z JOGĄ W BIESZCZADACH
JOGA drogą do samopoznania...

Miejsce:

Bieszczady, Stańkowa, niewielka miejscowości na Pogórzu Przemyskim w Parku Krajobrazowym Gór Słonnych nad dopływem Tyrawki.

Prowadzący:

Anna Feculak - Certyfikowany Coach (DNLPCV) i Nauczyciel Jogi (BYV), własna praktyka jogi w Niemczech, liczne szkolenia w renomowanych niemieckich Centrach Jogi (Bad Mainberg, Westerwald, Aschaffenburg).

W zajęciach będzie brał udział również jeden ze współpracowników Anny Feculak, Certyfikowany Coach, który poprowadzi 3 dopołudniowe wykłady i 3 popołudniowe workshopy z Zarządzania sobą w czasie.

Terminy:

10-12.07. - Wprowadzenie do jogi i medytacji
(22 jednostek lekcyjnych)
Pranajama, Asany, Medytacja, Zdrowe odżywianie, Techniki relaksacyjne.
Ilość miejsc ograniczona - decyduje kolejność zgłoszeń!
Cena: 350 zł, zaliczka 100 zł płatna do 15.06.2009, reszta na miejscu.*

13-17.07.- Joga dla początkujących i średniozaawansowanych
(48 jednostek lekcyjnych)
Ilość miejsc ograniczona - decyduje kolejność zgłoszeń!
Cena: 700 zł, zaliczka 150 zł płatna do 25.06.2009, reszta na miejscu.*

20-24.07. Hanuman Yoga Fitness-Training.
(48 jednostek lekcyjnych)
Jest to kurs jogi dla zwiększenia naszej fizycznej i duchowej kondycji. Obejmuje ćwiczenia na wytrzymałość, "siłę" mięśni, elastyczność i koordynację. Wsparty jest treningiem pozytywnego myślenia. Trening ten jest wymagający. Warunkiem uczestnictwa jest nie tylko znajomość podstaw jogi, a także (a może przede wszystkim) chęć przekraczania samego siebie i to nie tylko na poziomie fizycznym, ale i psychicznym. W czasie zajęć nie używamy zdań typu: Nie mogę..., Nie potrafię..., Nie dam rady....:).
Ilość miejsc ograniczona - decyduje kolejność zgłoszeń!
Cena: 700 zł, zaliczka 150 zł płatna do 25.06.2009, reszta na miejscu.*

* Cena obejmuje: nocleg, ekologiczne wyżywienie, zajęcia jogi i workshops.
Prosimy o przywiezienie własnej maty i poduszek do medytacji, pasków.
Namiot (własny) - 560 zł
Pokój 4, 3 -osobowy - 700 zł
Pokój 2-osobowy 740 zł

Można połączyć dwa pierwsze terminy, czyli przyjechać już 10.07 i pozostać do 17.07. Cena do uzgodnienia, indywidualnie. Jest też możliwość pozostania w ośrodku kilka dni dłużej po drugim terminie (o ile są wolne miejsca) i wtedy koszt pobytu obejmuje jedynie nocleg i wyżywienie (od 50 zł za dobę), a uczestnik ma prawo do pranajamy i wspólnego ćwiczenia asan (raz dziennie).

Można zabrać ze sobą dzieci. W ich przypadku obowiązuje ulgowa stawka za nocleg i wyżywienie - 30 zł za dobę. W czasie pobytu w ośrodku mają one zapewnioną opiekę i towarzystwo innych dzieci.

Dojazd w zakresie własnym. Jadąc z Leska do Ustrzyk Dolnych skręcamy w Olszanicy do Ropienki, w której za kościołem znajduje się znak drogowy do Stańkowej. Droga nie jest wprawdzie autostradą, ale prowadzi do miejsca ciszy i dziewiczej przyrody! Najbliższy dworzec PKP znajduje się w Zagórzu, skąd jest możliwość transportu, po wcześniejszym zgłoszeniu godziny przyjazdu.

Adres: Kowalówka, Stańkowa 58 a, 38-711 Ropieńka.

Zgłoszenia przyjmujemy wyłącznie e-mailem poprzez stronę: http://www.doradztwo-psychologiczne-online.homepage.t-...
Prosimy podać następujące dane: nazwisko, imię, wiek, tel./e-mail, termin kursu, doświadczenie w jodze, problemy zdrowotne.

Program zajęć obejmuje nie tylko podstawy/wiedzę z zakresu jogi (pranajamę, asany, medytację, metody relaksacyjne, naukę zdrowego odżywiania w oparciu o Ajurwedę i wegetarianizm), ale także zajęcia z zakresu Zarządzania sobą w czasie (trzy wykłady dopołudniowe i trzy workshopy popołudniowe).

W czasie pobytu obowiązuje zakaz picia napojów alkoholowych i kawy, palenia tytoniu, a także spożywania mięsa.

Ramowy program zajęć (może ulec modyfikacjom na prośbę Uczestników):

Dzień przyjazdu:
16.30 - 18.00 Asany
18.00 Kolacja
Przerwa
20.00 Medytacja (ok. 20 minut)
20.30 - 21.15 Omówienie tygodnia
Kolejne dni:
6.00 - 7.00 Pranajama/ćwiczenia oddechowe (dobrowolnie!)
7.00 Medytacja (ok. 20 minut)
7.30-8.15 - Przerwa na herbatę
8.15-9.00 Wykład
9.15-11.00 Asany
11.00 Brunch
Przerwa po obiedzie na sianie
14.00-15.00 Workshop
16.30 - 18.00 Asany
18.00 Kolacja
Przerwa
20.00 Panel dyskusyjny/Spacer medytacyjny/Ognisko
Dzień wyjazdu:
6.00 - 7.00 Pranajama (dobrowolnie!)
7.00 Medytacja (ok. 20 minut)
Przerwa
8.15 - 9.00 Wykład
9.15 - 10.45 Asany
11.00 Brunch
12.30-14/14.30 Feedback (podsumowanie i pożegnanie)

Każdy Uczestnik, który weźmie udział we wszystkich obowiązkowych zajęciach jogi otrzyma Certyfikat Ukończenia Kursu Jogi.

Dodatkowych informacji udzielamy po zgłoszeniu się na listę uczestników zajęć.

Serdecznie zapraszamy!
Serdecznie zapraszamy!Anna Feculak edytował(a) ten post dnia 24.04.09 o godzinie 11:31

Temat: Joga wyjazdowo

Gorąco zapraszam na warsztat jogi HARMONIA ZDROWIA w niezwyczajnym miejscu z niezwyczajnym nauczycielem. Warsztat poprowadzi Rajesh Kumar z Bombaju, człowiek, którego warto spotkać na swojej drodze.

Będzie się działo w Beskidzie Sądeckim w Sopatowcu, w klimatycznym domu z dala od dróg, baru, sklepu, blisko gór, blisko siebie...

15-20 czerwca 2009

Praktyka jogi pozwoli Ci cieszyć się zdrowiem, doświadczać prawdziwej radości życia, rozbudzić energię, której niewyczerpane źródło drzemie głęboko w każdym z nas.

Doświadczony nauczyciel podpowie Ci, jak przy pomocy technik jogi radzić sobie ze stresem, napięciem, bezsennością, jak leczyć ciało, umysł, emocje i duszę, jak żyć pełnią życia, w harmonii z samym sobą.

Warsztat przeznaczony jest zarówno dla osób początkujących, jak i dla tych, którzy już ćwiczą jogę.

Codziennie praktyki i wykłady
asana
pranajama
medytacja
joga nidra

Wszystkie zajęcia będą tłumaczone z języka angielskiego.

Kilka godzin praktyki dziennie, w tym indywidualne konsultacje zdrowotne.

W dodatku będzie pysznie - kuchnia wegetariańska według pięciu przemian. Poza tym świeże powietrze, góry w zasięgu stóp, ludzie, których warto spotkać...

Cena (warsztaty, noclegi, wyżywienie)
720zł (w pokojach 3-4 osobowych)
640zł (na wspólnym klimatycznym poddaszu z materacami)

http://www.jogatantra.com

szczegóły dotyczące warsztatu w pliku pdf

Temat: Joga wyjazdowo

Wakacje z Jogą w sezonie 2009

4 lipca – 11 lipca, Smołdzino nad morzem
Joga – nauka równowagi, źródło energii i relaksu
Dynamiczna Astanga Joga - dla osób poszukujących w życiu równowagi i chcących odkryć w sobie nowe źródło energii.
Prowadzący: Artur Szudra, Katarzyna Peka, Marcin Głuc Cena od 970 zł

***

11 lipca – 18 lipca, Smołdzino nad morzem
Odnajdź podstawę swojego ciała, Uwolnij swój głos
Zdrowy kręgosłup jest wyznacznikiem naszego samopoczucia.
Wspólny śpiew cieszy, relaksuje, działa jak masaż, otwiera. Warsztaty dla wszystkich, którzy chcą odpocząć od codziennego stresu i zregenerować swoje siły.
Prowadzący: Marek Migała, Anna Przybysz, Cena od 970 zł

***

25 lipca – 1 sierpnia, Murzasichle k. Zakopanego
Obudź Źródło Twojej Siły
Dynamiczna praktyka jogi i intensywne wyprawy w góry pomogą Ci poprawić swoją kondycję, spalić zbędne kalorie, odkryć swój wewnętrzny potencjał oraz pokonać swoje słabości i ograniczenia. Warsztaty zdrowej kuchni pomogą utrwalić efekty pozytywnych zmian, które ten warsztat wniesie w Twoje życie.
Prowadzący: Radek Rychlik, Tomek Guliński, Cena od 890 zł

***

1sierpnia – 8 sierpnia, Murzasichle k. Zakopanego
Spójrz w głąb siebie
Warsztat poświęcony obserwacji tego, co wewnętrzne i zewnętrzne. Dla osób poszukujących źródła integracji z sobą samym i swoim otoczeniem. W programie m.in. : zajęcia maha jogi, nauka prawidłowego oddychania, głęboka relaksacja, wyprawy w góry, warsztat zdrowego i smacznego gotowania.
Prowadzący: Włodek Łagodzki, Tomek Guliński, Cena od 890 zł

***

8 sierpnia – 15 sierpnia, Murzasichle k. Zakopanego
Joga dla Zapracowanych
Warsztat będący odpowiedzią na problemy długotrwałego stresu, braku motywacji, wypalenia zawodowego. Program nastawiony przede wszystkim na stworzenie możliwości nowego spojrzenia na aktualną sytuację życiową, aktywny wypoczynek i poznanie różnych metod relaksu. Oczyszczająca ze stresu joga, warsztaty taneczne w gorących brazylijskich rytmach, warsztaty gotowania zdrowych i szybkich potraw pomogą w przywróceniu naturalnej harmonii i równowagi w życiu codziennym.
Prowadzący: Marek Migała, Marcin Głuc, Tomek Guliński Cena od 890 zł

***

23 sierpnia – 29 sierpnia, Smołdzino nad morzem
Poczuć i polubić siebie.
Pełne energii spotkania z jogą, tańcem , dotykiem, kobiecością, ogniem... Warsztat będący Drogą do Odczuwania: pozycji jogi, ruchu ciała w tańcu, dotyku w masażu.
Prowadzący: Kasia Radka, Kamila Berny, Cena od 870 zł

***

29 sierpnia – 5 września, Smołdzino nad morzem
Intuicja ciała
Warsztat uważności w praktyce jogi rozwijający
poczucie ugruntowania, mocnego oparcia w sobie i akceptacji tego, co mamy.
Prowadzący Romek Grzeszykowski, Izabela Drobisz, Cena od 840 zł

***

więcej informacji i zapisy: http://wakacjezjoga.pl

Temat: Joga wyjazdowo

Zapraszam za Grzegorzem Nieścierem:
-----

Serdecznie zapraszam na dwa intensywne tygodniowe kursy jogi na Mazury
do pensjonatu Leszkiland ( http://www.leszkiland.pl
<http://www.leszkiland.pl/>; ) nad jez. Leleskim (200 km od Warszawy).
Pierwszy kurs (15-21.06) jest przeznaczony dla początkujących (
http://www.jogastudio.pl/index.php?page=ch-15-21-06-dl... )

a drugi (22-28.06) dla średniozaawansowanych (
http://www.jogastudio.pl/index.php?page=azury-22-28-06... )

Maksymalna ilość osób na kursie to 17-18 (można przyjechać z osobą
towarzyszącą nie ćwiczącą jogi), więc o udziale będzie decydować
kolejność zgłoszeń.

Na obydwa kursy są jeszcze wolne miejsca

Zapraszam również na dwudniowe seminarium "Muzykoterapia dogłębna
-komórkowa" z Dr Barbara Romanowską
<http://www.jogastudio.pl/index.php?page=seminarium-muz...;,
które odbędzie się w dniach 6-7.06.2009 w Sali "Joga Studio". Kilka
lat temu byłem kilkakrotnie uczestnikiem takich warsztatów i metodę tę
stosuję do dziś i polecam .

Pozdrawiam serdecznie

Grzegorz Nieścier

http://jogastudio.pl <http://www.jogastudio.pl>;

ul. Grzybowska 37A

00-855 Warszawa

tel. 693 332 297

Temat: Joga wyjazdowo

Termin: 5-11 lipca 2009
Temat: Joga: ciało, oddech i uważność - w poszukiwaniu harmonii
Prowadzący: Maciej Wielobób
Kuchnia wegetariańska: Agnieszka Wielobób (http://ajurweda.wordpress.com )
Miejsce: Koninki k./ Poręby Wielkiej (Poniżej zdjęcia)

W drugim tygodniu lipca zapraszamy na wakacje z jogą, gdzie będziemy mieli okazji syntetycznie przyjrzeć się różnym aspektom praktyki asan (i pranajamy). Warsztat wakacyjny odbędzie się w kameralnym pensjonacie w Koninkach, tuż przy ścianie lasu, u podnóża Gorców. Zajęcia będą odbywać się w niewielkiej grupie (do 12 osób).
Program warsztatu obejmuje 2 sesje asan (pozycji jogi) i pranajamy (praktyk oddechowych) dziennie oraz propozycje programowe wybrane z proponowanej przez nas listy przez uczestników warsztatu. Przestudiujemy wszystkie grupy asan - zaczynając od pozycji stojących poprzez siady, skłony, skręty, wygięcie w tył, pozycje brzuszne i balanse na rękach po pozycje odwrócone i regeneracyjno-relaksacyjne. Będziemy odkrywać następujące zagadnienia w praktyce: stabilność i równowagę, dynamikę i płynność, synchronizację oddechu z ruchem, harmonię psychofizyczną i uwolnienie się od napięcia.

Szczegółowe informacje: http://www.joga-krakow.pl lub telefonicznie (0-600 914 280), ew. mailowo - mw@joga-krakow.pl

pozdrawiam
Maciek

[edit: nie ma miejsc już]Maciej Wielobób edytował(a) ten post dnia 19.06.09 o godzinie 01:02

Temat: Joga wyjazdowo

"W poszukiwaniu wewnętrznej ciszy"
Wakacje z jogą w dźwiękach gongu.

Smołdzino nad morzem (Słowiński Park Narodowy)
18-24 lipca, 15-21 sierpnia 2009 r.
Cena 890 zł.
Zapisy: tel. 603 779 158.

Organizator: Arek Tabero - dyplomowany nauczyciel hatha-jogi.

szczegóły: http://jogapraga.pl

Temat: Joga wyjazdowo

17VIII-22VIII YOGA+PRACA z CIALEM,emocjami,energia
-"Taneczna podroz ku radosci" w Plesnej nad BALTYKIEM
organizator:dyplomowana nauczycielka yogi MAGDA KAPELA Krakow

Plesna to malenka,cicha wioska polozona miedzy Gaskami,
a Ustroniem Morskim.
Mieszkac bedziemy tuz przy plazy w komfortowym osrodku Park
połozonym w duzym ogrodzie- miejsce bardzo lubiane
przez adeptow yogi..i nie tylko 8 ))
Do dyspozycji mamy przestronna,jasna i dobrze wyposazona sale ok 70 mkw.
Jesli tylko aura bedzie sprzyjajaca,zajecia beda sie odbywac
na lonie natury-w parku lub na plazy.

Posilki cieple,wegetarianskie podawane w formie szwedzkiego stolu
beda okazja do wzmocnienia,oczyszczenia organizmu z toksyn
oraz dostarczenia mu duzej porcji energii,witamin i pierwiastkow
mineralnych.
Dieta wegetarianska w polaczeniu z praktyka yogi i morskim klimatem
sprzyja zdrowiu,rownowadze i normowaniu problemow z wagą.

RAMOWY PLAN DNIA:
7.00-8.00
praktyka wlasna
8.00-8.30
suria namaskar
powitanie słonca
lub spacer medytacyjny
8.30-10.00
YOGA Igr.
10.00
herbata rozgrzewajaco-oczyszczajaca z miodem,imbirem,cytryna
10.30-12.00
YOGA IIgr.
12.00
obiad
--w przerwie--
plazowanie,wycieczki rowerowe,
wypoczynek
17.00-18.30
YOGA regeneracyjna
18.45
kolacja
20.00
warsztaty,spotkania,zachody słonca..

Będziemy aktywnie spedzac czas i dobrze się bawic!

Warsztat YOGI przeznaczony jest dla wszystkich-
podział na 2 grupy cwiczacych
(dla osob poczatkujacych oraz juz praktykujacych yoge).

W miare checi i sil mozna uczestniczyc we wszystkich zajeciach.

Dzieki YODZE
mozecie zadbac o swoje cialo i samopoczucie.
YOGA
intensywnie rozciaga, wzmacnia słabsze partie ciala i rozluznia
nadmiernie napiete.
Poprawia ukrwienie organizmu, reguluje gospodarke hormonalna,
odmladza i relaksuje.
Pomaga m.in. przy schorzeniach
kregoslupa i ukladu ruchowego.
Regularna praktyka prowadzi do rownowagi
na wszystkich poziomach ciala i umyslu.

Warsztat PRACA z CIALEM- Taneczna podroz ku radosci
Wieczory, podczas ktorych szukac bedziemy radosci i potencjalu
w swoim ciele. Taniec i ruch pomoga nam wyrazic siebie,
a moze poznac siebie na nowo..
Postaramy się spojrzec na siebie samych z duza dawka zyczliwości i
humoru.
Kazdy zaczerpnie z zajec to, co dla niego wazne.
Moze uda nam sie spotkac drugiego czlowieka, wyrazic w ruchu to,
co trudno wyrazic slowami, wyciszyć, rozluznic...
Przede wszystkim odszukamy swoj wewnetrzny taniec.
Wsluchamy sie w swoje potrzeby i marzenia.
Poszukamy przyjemnosci, jaka daje nam kontakt z wlasnym cialem.
Na koniec zrelaksujemy się po calym dniu przy uzyciu wizualizacji
i cwiczen odprezajacych.
W programie przewidziane:
- etniczne tance w kregu,
- spontaniczny taniec i improwizacje
- cwiczenia taneczno-ruchowe poglebiajace swiadomosc ciala i odczucia
przyjemnosci.
- elementy warsztatu psychologicznego na bazie pracy z cialem
- zabawowo-przyjemnosciowe przerywniki
- relaksacja ( wizualizacje, trening neuromiesniowy Jacobsona,
trening Schultza, aromaterapia)
PROWADZENIE:Anna Cichon- psycholog, psychoterapeuta,
praktyk terapii przez taniec i ruch,absolwentka UJ.

Mata do yogi i pasek dla tych,ktorzy nie maja wlasnej bedzie na miejscu.
Prosze o informacje w tej sprawie przy zapisie.
Pozostaly sprzet zabezpieczymy dla wszystkich.

Na miejscu wypozyczalnia rowerow
oraz kort tenisowy.
Dla dzieci bezpieczny plac zabaw.

DOJAZD:
Zeby dojechac do Plesnej AUTEM,to na trasie
Koszalin - Kolobrzeg nr 11
w miejscowości Tymien trzeba skrecic na Kladno
(na przeciwko dworca PKP w Tymieniu),
nastepnie nalezy trzymac się drogi asfaltowej
i po ok 2 km skrecic zgodnie
z drogowskazem na Plesna 3 km (w lewo).
W miejscowości Plesna, jest to jedyny osrodek
po lewej stronie drogi.
Mozna tez dogodnie jechac POCIAGIEM
(kuszetki ze wszystkich duzych miast Polski)
do Kolobrzegu lub Koszalina.Nastepnie
przesiasc sie na autobus podmiejski
(kursuja b.czesto) do Tymienia-
tutaj wyjedzie po Was samochod z osrodka
(prosze o wczesniejsze zgloszenie-koszt kursu 5pln)

UWAGA:Prosze o zgloszenie osoby,ktore beda jechac samochodem
z roznych stron Polski i beda mialy wolne miejsca oraz te,
ktore sa zainteresowane skorzystaniem z tych miejsc
w zamian za udzial w kosztach paliwa.

cena obejmuje:
warsztaty+wyzywienie+nocleg
Wszystkie pokoje z lazienkami.

CENNIK
950 pln----w pokoju 2-osobowym
(zadatek 450 platne przelewem+ 500 platne w osrodku)

875 pln----w pokoju 3-osobowym
(zadatek 450 platne przelewem+ 425 platne w osrodku)

845 pln----w pokoju 4-osobowym
(zadatek 450 platne przelewem+ 395 platne w osrodku)
(795 pln----studenci,stali uczestnicy-min 3 moje warsztaty.
Zadatek platny przelewem 400pln+395 platne w osrodku)

ok.700pln----we własnym namiocie-pytaj o szczegoly
(zadatek 450 platne przelewem+reszta na miejscu)

--dzieci do lat 3 bez swiadczen-gratis

--osoby towarzyszace minus 200pln
(kwota zadatku platnego na konto 250pln)

--dzieci 3do 10 lat,zaleznie od pokoju 550,475,445
(kwota zadatku platnego na konto 100pln)
UWAGA:dzieci od 3 r.z. zapraszam do uczestnictwa szczegolnie
w drugim turnusie-23 do 29VIII gdzie Martusia opiekunka,
poprowadzi dla nich zajecia plastyczne i ruchowe
2xdziennie podczas yogi dla dorosłych.

Temat: Joga wyjazdowo

Witam,

Zapraszam na 4-dniowy (zakwaterowanie środa wieczór a koniec niedziela ok. południa) intensywny kurs jogi w Leleszkach, przeznaczony dla osób, które chcą poznać i utrwalić podstawy -z pranajamą w sumie ok. 20 h praktyki i 4 h wykładów z filozofii jogi. Liczba miejsc ograniczona do 15 osób. Można przyjechać również na 3 lub 2 dni. Więcej w załączniku lub na stronie: http://www.jogastudio.pl/index.php?page=ch-15-21-06-dl...


Zdjęcia z kursów które odbyły się w Leleszkach w czerwcu 2009:

http://www.jogastudio.pl/index.php?page=leleszki-15-21...

http://www.jogastudio.pl/index.php?page=leleszki-22-28...





Pozdrawiam serdecznie



Grzegorz Nieścier

http://jogastudio.pl

ul. Grzybowska 37A

00-855 Warszawa

tel. 693 332 297

Temat: Joga wyjazdowo

Weekend z jogą ???

Długi weekend z jogą ???

...a może ferie ???

zobacz koniecznie na:

Portal wakacje i weekendy z jogą





Organizujemy cykliczne wyjazdy weekendowe i wakacyjne.

Portal Joga - Surya NamaskarMarek Bednarski edytował(a) ten post dnia 04.09.09 o godzinie 12:58

Temat: Joga wyjazdowo

WARSZTATY RADYKALNEGO WYBACZANIA ORAZ RADYKALNEJ MANIFESTACJI MARZEŃ + JOGA, Borków k. Kołbieli (40km od Warszawy)
11 listopada – 15 listopada 2009 (5 dni)

W programie:
Radykalne Wybaczanie (metoda Colina Tippinga) z Grą SATORIi i Ceremonią w Kręgu Nauczysz się sztuki prawdziwego wybaczenia na poziome duchowym, dostrzeżesz doskonałość i logikę nawet w najbardziej zawikłanych i przerażających sytuacjach Twojego Życia, a dzięki temu dokonasz niespodziewanych zmian w swoim życiu. Weźmiesz udział w intuicyjnej Grze, która pozytywnie i bezpiecznie zmienia postrzeganie świata.
Radykalne Samowybaczanie z Ceremonią Radykalnej Samoakceptacji. Nauczysz się jak uwolnić się od nieuzasadnionych często wyrzutów sumienia i kompleksów. Zrozumiesz, że pomimo tego, co o sobie myślimy, jesteśmy wyjątkowi i doskonali tacy jacy jesteśmy, i że wszystko, co dzieje siew naszym życiu, jest doskonałe. Będziesz miał okazję wyzbyć się poczucia winy, gniewu, wstydu, leku oraz innych negatywnych emocji, niszczących Twoje życie. Nauczysz się jak w pełni akceptować siebie, poznawać i rozumieć.
Radykalna Manifestacja Marzeń , bo każdy z nas ma swoje marzenia. Kiedy wybaczysz skutecznie na poziomie duchowym, zrobisz miejsce na ich manifestacje w twoim życiu. Tylko od nas bowiem zależy, czy zrozumiemy i zaakceptujemy prawdę, że Wszechświat jest miejscem nieograniczonej obfitości i czy będziemy mieć odwagę sięgnąć po tę obfitość.
Joga&Medytacja. Rano i wieczorem wyciszymy się i wsłuchamy w siebie dzięki ćwiczeniom Jogi. Każdy dzień zakończymy wieczorną medytacją, by lepiej nam się odpoczywało.

MIEJSCE: Ośrodek Duchowego Rozwoju „Otwarte Drzwi” Borków 23 k. Kobieli.Blisko Warszawy, w otulinie Mazowieckiego Parku Krajobrazowego, wśród lasów i zieleni, kameralne warunki, rodzinna atmosfera ,wegetariańskie domowe wyżywienie, przemili gospodarze.


Warsztaty przeznaczone są dla osób:
- szukających wyciszenia
- szukających nowych możliwości rozwoju osobistego
- pragnących odzyskać spokój ducha po przejściu traumy
- pragnących rozliczyć przeszłość dzięki wybaczeniu sobie i innym
- singli, samotnych i nieszczęśliwych, niemogących zbudować trwałego związku
- będących w związku, ale mimo to samotnych i nieszczęśliwych
- chcących odbudować relacje z sobą samym, Rodziną, przyjaciółmi, Partnerem, Dziećmi.
- mających kłopoty finansowe, w pracy, walczących z nadwagą
- DDA – dorosłych dzieci alkoholików
- DDRR – dorosłych dzieci rozwiedzionych rodziców
- pragnących poznać i zrozumieć siebie

Warsztaty Radykalnego Wybaczania i Manifestacji Marzeń poprowadzi Sylwia Kalinowska, właścicielka Ośrodka Rozwoju Osobistego „Złota Brama”, trenerka radykalnego wybaczania, rozwoju osobistego oraz EFT, coach, malarka – więcej na http://zlotabrama.pl
Poranne i wieczorne zajęcia JOGI oraz wieczorne MEDYTACJE poprowadzi Bodzia Matulaniec z Gdańskiej Szkoły Jogi - więcej na http://JogaBo.pl

CENA WARSZTATÓW:
650 PLN za warsztaty, joga wliczona w cenę [sprzęt do jogi będzie dostępny na miejscu- koce, paski, klocki, jeśli ktoś posiada własną matę do ćwiczeń jogi to proszę przywieźć].
+ 80 zł za dobę( x 4) nocleg w ośrodku + wyżywienie wegetariańskie 3 posiłki ( nocleg na materacach dostępnych w Ośrodku, proszę przywieźć własny śpiwór).

UWAGA: Rejestracja uczestników w Ośrodku w godz. 14.00 – 16.00 11 listopada.
O godz. 16 11 listopada (środa) zaczynamy zajęcia, które kończymy 15 listopada (niedziela) o godz. 16.

REZERWACJA:
Sylwia Kalinowska, e-mail: zlotabrama@zlotabrama.pl, Tel. +48 509 504 152.Ilość miejsc ograniczona do 15 osób. Warunkiem rezerwacji miejsca jest wpłata zaliczki w wysokości 500 PLN (bezzwrotna) na konto 30 1140 2004 0000 3102 5680 2327, "PERSONAL DEVELOPMENT" Sylwia Kalinowska, ul. Białobrzeska 15 lok. 38, 02-370 Warszawa.

Serdecznie zapraszam,

Sylwia Kalinowska
właścicielka, trener, coach
+48 509 504
e-mail: zlotabrama@zlotabrama.pl
http://zlotabrama.pl
http://www.goldenline.pl/forum/radykalne-wybaczanie/14...

Temat: Joga wyjazdowo

Witam serdecznie!

Chcesz żyć w harmonii umysłu, ciała i duszy?
Chcesz dogadywać się z innymi i sobą?
Transformujący Warsztat „Harmonia umysłu, duszy i ciała”
jest dla Ciebie!

Zapraszam na warsztat z elementami jogi kundalini w Szczyrku, w hotelu „Górski” w dniach 11-15 listopada.

DLA KOGO WARSZTAT: dla każdego, kto chce dowiedzieć się jak żyć w harmonii, odpocząć w górach, poćwiczyć jogę.

JAKIE OSIĄGNIESZ KORZYŚCI?

*Na warsztacie będziesz odkrywać swoje marzenie,
określisz swoje cele życiowe, swoje silne strony oraz te, którymi warto się zająć.
*Zdiagnozujesz swoje ograniczające przekonania i zamienisz je na wspierające.
*Odbędziesz „Podróż Bohatera” docierając do tego KIM Jesteś, do źródeł twojej siły, energii i harmonii.
*Warsztat ten zainspiruje Ciebie do dokonania zmian w twoim życiu, może być początkiem Transformacji.
*Na warsztacie nauczysz się jak zapewnić harmonię ciała i umysłu.
*Będziemy się dobrze bawić i wypoczywać.

W ciągu dnia czas wolny – możliwość spacerów, wycieczki do parku linowego (Szczyrk), wyjścia na basen miejski w Szczyrku, wyjazd do parku wodnego Tropikana w hotelu Gołębiewski w Wiśle – z różnymi rodzajami sauny i jacuzzi –dojazd 30 min. (opcjonalnie)

PROGRAM OBEJMUJE:
# Harmonia ciała – ćwiczenia z elementami jogi, nauka automasażu, technik oddechowych,
# Harmonia umysłu – medytacja, techniki relaksujące
# Harmonia duszy – Warsztat Rozwoju Osobistego na temat „Kim jestem?, jaka jest moja misja? Moje wartości? Przekonania?”

Wyżywienie: 2 posiłki dziennie, śniadanie (9.00 h) i obiadokolacja (17.00 h), możliwość wyżywienia wegetariańskiego

Program pobytu:
Rano – ćwiczenia z elementami jogi kundalini
4 godzin warsztatu
Wieczorem – medytacje wieczorne
Razem 6 godzin dziennie zajęć

Prowadzenie: Wioletta Małota,
certyfikowana trenerka Transforming Communication™, certyfikowany Coach ICC.
Na warsztatach wykorzystuje wiedzę Coacha, Trenera oraz zdobytą na seminariach dr R. Boldstada, R.Diltsa, Ricka Jarrow’a, (autora książki „Antykariera”) warsztatach Art of Living – u Sri Sri Raviego (Indie- Bangalore, Niemcy- Bad Antogast) i warsztatach nauczycielskich Jogi Kundalini.

Inwestycja: 1000 zł – w pok. 2 osob.,
obejmuje: 4 noclegi,4 śniadania i 4 obiadokolacje, warsztaty łącznie 22 godziny.
Zaczynamy 11.11.2009 obiadokolacją o godz. 16.00, kończymy śniadaniem 15.11.2009.

Miejsce na warsztacie zapewnia przedpłata w wysokości 400 zł.
5 % rabatu dla rodzin i osób zaprzyjaźnionych, dokonujących rezerwacji w pokoju 2 osobowym.
Zgłoszenia telefoniczne Tel: 0-509 399 028, 0 22/ 428 33 72
lub mailowe: avanti@avanti-szkolenia.pl
W mailowym zgłoszeniu proszę podać telefon kontaktowy, rodzaj pokoju, wyżywienia i swoje dane.

więcej informacji: http://avanti-szkolenia.pl

Zapraszam!

Temat: Joga wyjazdowo

WYJAZDOWE WARSZTATY Z JOGĄ I TAŃCEM
Nagórzyce, 11-15 listopada 2009 r.
(zaledwie 100 km od Warszawy, w środku lasu, nad zalewem Sulejowskim)

Zajęcia z jogi poprowadzi:
Marek MIGAŁA
dyplomowany nauczyciel jogi metodą BKS Iyengara,
którą łączy z kilkunastoletnim doświadczeniem terapeutycznym zdobytym w pracy specjalisty rehabilitacji

Planowany program zajęć:

Dzień pierwszy - 11 listopada:
16.30–18.00 zajęcia z jogi – grupa łączona
18.30 kolacja
19.30 spotkanie organizacyjno–integracyjne

Pozostałe dni - 12-14 listopada:
08.00–09.30 zajęcia z jogi – grupa początkująca
09.30–11.00 zajęcia z jogi – grupa ogólna
12.30 obiad
16.00–17.00 zajęcia z jogi – grupa początkująca
17.00–18.00 zajęcia z jogi – grupa ogólna
18.15 kolacja
19.30–21.30 warsztaty taneczne

Dzień ostatni - 15 listopada:
09.00–10.30 zajęcia z jogi – grupa początkująca
10.30–12.00 zajęcia z jogi – grupa ogólna
12.30 obiad

Miejsce warsztatów:
Leśny Ośrodek Szkoleniowo-Wypoczynkowy „Nagórzyce”
http://www.lp.gov.pl/edukacja/osrodki-szkoleniowo-wypo...

Ośrodek „Nagórzyce” jest niezwykle urokliwie położony na skraju lasu sosnowego na granicy Spalskiego Parku Krajobrazowego oraz Sulejowskiego Parku Krajobrazowego. W odległości zaledwie 300 m od ośrodka rozciąga się Zalew Sulejowski, który jest rajem dla windsurfingu, żeglarstwa oraz innych sportów wodnych. To estetyczny i kameralny obiekt otoczony tylko przez drzewa i ciszę. Jest idealnym miejscem na warsztaty jogi, bliskość przyrody sprzyja relaksowi i odpoczynkowi. Ponadto lokalizacja w centrum kraju (zaledwie 115 km od Warszawy) oraz dogodny dojazd to dodatkowe atuty

Pakiet usług w ramach wyjazdu obejmuje:
- 12 godzin zajęć z jogi (pomoce i akcesoria będą dostępne na miejscu)
- 6 godzin warsztatów tanecznych
- 4 noclegi w pokojach 2-osobowych
- śniadania w formie bufetu
- 4 serwowane obiady i kolacje
- wieczorne wykłady i/lub projekcje filmów
- dozorowany parking dla zmotoryzowanych
- korzystanie z hotelowych sal /warsztaty z jogi oraz zajęcia taneczne/
- możliwość dodatkowych zajęć sportowych i rekreacyjnych na terenie ośrodka

Pobyt i świadczenia rozpoczynają się zajęciami grupy łączonej o godz. 16:00 pierwszego dnia wyjazdu, a kończą obiadem ostatniego dnia. DOJAZD WŁASNY

Dodatkowymi atrakcjami dla uczestników mogą być:
- Zalew Sulejowski, Spalski Park Krajobrazowy oraz Sulejowski Park Krajobrazowy
- Puszcza Pilicka oraz Skansen Rzeki Pilicy
- Ośrodek Hodowli Żubrów w Smardzewicach
- Niebieskie Źródła (krasowe wywierzyska wody podziemnej)

Szczegóły na:
http://www.jogaitaniec.pl
na razie prowizorycznie... :-)

Zapraszamy!!!