Temat: WARSZTAT JOGI Z KONRADEM KOCOTEM ASANA I PRANAYAMA – DWA...

Asana pozwala nam przepalić ciała by energia krążąca po nim mogła docierać do każdej, nawet najmniejszej komórki. Tak by dzięki temu w pozycjach odczuwać wewnętrzną radość i zadowolenie. Oczyszczone ciało jest pełne witalności, a układ nerwowy uspokojony. Wtedy możemy sięgnąć po kontrolę oddechu, dzięki której bez przeszkód rozprowadzamy energię po całym ciele. Asana i pranayama to dwa skrzydła jogi dzięki którym praktykujący może wznieść się. Zapraszamy na tą podróż pod okiem Konrada, który od wielu lat naucza rzesze joginów w całej Polsce. Pod jego okiem praktyką asan i pranayamy sięgniemy do głębi jogi.

Warsztat dla osób praktykujących jogę Iyengara minimum od roku.
Wymagana znajomość asan Salamba sarvangasana, Salamba sirsasana.

PROWADZĄCY:
Konrad Kocot- Prezes Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara w latach 2002 - 2008. Absolwent indianistyki UJ. Praktykuje jogę od 25 lat, a naucza od 20, jest jednym z najbardziej doświadczonych nauczycieli w Polsce, stopnia Intermediate Senior I.
"W swojej praktyce i nauczaniu zaczynam od tego co "fizyczne" - równowagi, symetrii, precyzji - co pomaga lepiej funkcjonować tu i teraz. Jednocześnie pokazuje, że fizyczność to nie wszystko i dopiero jej przekraczanie pozwala odkryć prawdziwy smak jogi i życia."

PLAN DNIA 18.10.2014:

15.00 - 18.00 Praktyka asan
18.00 - 19.00 Przerwa na posiłek
19.00 - 21.00 Praktyka pranayamy i medytacji

PLAN DNIA 19.10.2014:

08:00 - 11:00 Praktyka asan
11:00 - 12:00 Przerwa na posiłek
12:00 - 14:00 Praktyka pranayamy i medytacji

KOSZT:
250 zł - udział warsztacie z wyżywieniem.

ZAPISY I INFORMACJE:
Zadzwoń (71) 343-17-13 lub napisz wyjazdy@fabrykaenergii.pl - spytaj o wolne miejsca.

http://www.fabrykaenergii.pl/warsztat_jogi_z_konradem....