Temat: Wakacje z jogą nad morzem

Zapraszamy na wakacyjne warsztaty jogi nad morzem z Fabryka Energii - Centrum Jogi Wrocław.
Proponujemy 4 tygodniowe warsztaty prowadzone przez Marka Bednarskiego w Rogowie - urokliwej nadmorskiej miejscowości, położonej z dala od miejskiego zgiełku. Morze, piękna plaża, spokojne otoczenie i pyszna kuchnia wegetariańska.

http://www.jogajoga.republika.pl/wakacje_z_joga.html

SEKWENT PIERWSZY 06.07.2014 - 13.07.2014
Po miesiącach spędzonych w pracy nadszedł czas, by wyjść z czterech ścian, wystawić twarz do słońca, odetchnąć pełną piersią, rozciągnąć ciało i pobudzić je do ruchu. Zapraszamy do wspólnej praktyki jogi nad morzem. Zbierz siły i energię na dalsze miesiące. Cykl asan pobudzających ciało do działania zwieńczony będzie pogłębieniem technik regeneracji, byście jak najdłużej mogli zachować efekt pobudzenia.
http://www.jogajoga.republika.pl/wakacje_z_joga_rogowo...

SEKWENT DRUGI 13.07.2014 - 20.07.2014
Chaos dnia codziennego, szybki tryb życia, obowiązek goniący obowiązek sprawiają, że harmonia i spokój naszego wnętrza zostaje niejednokrotnie zachwiane bądź zupełnie wytrącone. Napięcie kumulujące się w barkach, brzuchu, głowie jest boleśnie odczuwane i negatywnie wpływa na nasz stan ducha. Zapraszamy na warsztat Siła i odprężenie, podczas którego poprzez praktykę asan i kontroli oddechu będziemy wzmacniać i rozciągnąć skurczone mięśnie, by pozbyć się niechcianego stresu. Techniki relaksacyjne posłużą rozluźnieniu i wyciszeniu naszego wnętrza, uspokojeniu myśli i skoncentrowaniu się na własnym JA.
http://www.jogajoga.republika.pl/wakacje_z_joga_rogowo...

SEKWENT TRZECI 20.07.2014 - 27.07.2014
W codziennej gonitwie zapominamy o nas samych, nasze wnętrze jest niespokojne tak samo, jak nasza głowa – pełna planów, zadań do zrealizowania, spraw do dokończenia. Zapraszamy na warsztat – Energia i regeneracja – podczas, którego skoncentrujemy się na odszukaniu naszej własnej, wewnętrznej energii, skupimy się na oddechu, którego kontrola przyczyni się wyciszeniu i odnalezieniu balansu.
http://www.jogajoga.republika.pl/wakacje_z_joga_rogowo...

SEKWENT CZWARTY 27.07.2014 - 03.08.2014
Zła postawa, siedzący tryb pracy, brak ruchu sprawiają, że nasz kręgosłup słabnie, zaczynają pojawiać się dolegliwości pleców, które z czasem się nasilają, prowadząc do nieprzyjemnego bólu, który odbiera nam energię do działania i cieszenia się życiem. Warsztat nie jest skierowany wyłącznie do osób, które ów dolegliwości już odczuwają, ale do wszystkich tych, którzy chcą także zapobiec im i nabrać dobrych nawyków na przyszłość. Proponujemy cykl asan ukierunkowanych na rozluźnienie i rozciągnięcie pleców, by przynieść im ulgę, wzmocnić, a przez co też poprawić działanie całego naszego ciała.
http://www.jogajoga.republika.pl/wakacje_z_joga_rogowo...

MIEJSCE
Rogowo – urokliwa, nadmorska miejscowość otoczona kojącą zielenią lasów i błogą ciszą sprzyjającą skupieniu i relaksacji. To właśnie tutaj - między Mrzeżynem a Dźwirzynem przez palce przesypują się piaski najczystszych plaż polskiego wybrzeża. Tu – z dala od zgiełku miasta i wakacyjnych tłoków, będziemy budzić się ze śpiewem skowronka, a zasypiać z szelestem sosen rozkołysanych ciepłą bryzą.
Gościć nas będzie Ośrodek Wypoczynkowy Wiktoria – wyjątkowe miejsce na rozległym terenie zielonym, nieopodal malowniczych klifów i pięknego jeziora widocznego z okien. Zadbane pokoje z łazienkami gwarantują komfort pobytu, a liczne atrakcje (pięciometrowy basen, boisko do siatkówki, stół do tenisa, jazda konna i ścieżki rowerowe w bliskim sąsiedztwie) zachęcać będą do aktywnej rekreacji, w mikroklimacie szczególnie sprzyjającym alergikom i astmatykom. Na najmłodszych czeka plac zabaw, na miłośników wieczornych pogawędek - miejsce na ognisko i grilla, a na samochody bezpłatny parking dozorowany.
Walory otoczenia z pewnością będę bardzo pomocne w osiągnięciu stanu relaksu sprzyjającego owocnej praktyce jogi. Będzie to czas świadomego wypoczynku z szumem fal, ciepłem plaż i pięknem zjawiskowych zachodów słońca.

Ośrodek Wypoczynkowy Wiktoria
Rogowo 90
72-330 Mrzeżyno

KOSZT POJEDYNCZEGO SEKWENTU

pokój 1 - osobowy z łazienką
1570 zł osoba dorosła (w tym zajęcia, noclegi, wyżywienie)

pokoje 2, 3 osobowe z łazienką
1420 zł osoba dorosła (zajęcia, noclegi, wyżywienie)
1020 zł osoby towarzyszące (noclegi, wyżywienie)
880 zł dzieci w wieku 3-10 lat (noclegi, wyżywienie)
140 zł dzieci poniżej 3-go roku życia (noclegi, wyżywienie)

pokoje 4 osobowy z łazienką
1320 zł osoba dorosła (zajęcia, noclegi, wyżywienie)
970 zł osoby towarzyszące (noclegi, wyżywienie)
830 zł dzieci w wieku 3-10 lat (noclegi, wyżywienie)
140 zł dzieci poniżej 3-go roku życia (noclegi, wyżywienie)

Przy wyjeździe na więcej niż jeden sekwent, kolejny sekwent tańszy o 100 złotych.
W cenę pobytu wliczona jest opłata za miejsce parkingowe.
Pozostałą kwotę należy dopłacić na miejscu.
* Nie dotyczy opłat za pobyt mniejszych niż 200 zł.
Do wszystkich cen należy doliczyć 1,80 zł osoba/dzień - klimatyczne, płatne w kasie pensjonatu przy rejestracji.
Dodatkowo płatne: wypożyczenie sprzętu plażowego (leżak, parawan, parasol, kije nordic walking, rower) informacja na miejscu.

ZAPISY I INFORMACJE
Zadzwoń (71) 343-17-13 lub napisz wyjazdy@fabrykaenergii.pl - spytaj o wolne miejsca.