Temat: [09.03 Wrocław] Warsztat - wiosenne przebudzenie z jogą

[Opis]

Nareszcie kończy się zima i nadchodzi moment przesilenia wiosennego. Czas obudzić się z ospałości i przywitać radośnie cieplejsze dni. Warsztat "wiosenne przebudzenie z jogą" to znakomity sposób na wydostanie się z zimowego marazmu!

Czekają na Ciebie trzy sesje asan i wspólne rozmowy podczas przerw na posiłek i herbatę. Zaczynamy z werwą i energetycznie dla pobudzenia o 9:00, później chwila odpoczynku i spotkanie z jogą kręgosłupa dla zgłębienia wiedzy o asanach. Na koniec sesja regeneracyjna dla utrzymania efektu rześkości i lekkości.

Nie czekaj, doświadczaj wraz z nami! Wiosna już nadchodzi!

Warsztat poprowadzi Marek Bednarski - dyplomowany nauczyciel jogi metodą B.K.S. Iyengara stopnia Intermediate Junior I. Praktykę jogi rozpoczął w 1992 r. czerpiąc wiedzę z klasycznej już książki "Światło Jogi" B.K.S. Iyengara. W latach 2002-2006 uczestniczył w kursie Reiki, uzyskując tytuł mistrza uzdrowiciela terapii naturalnych. W 2004 r. rozpoczął pracę jako nauczyciel medytacji w Wrocławskim Centrum Terapii Naturalnych, a od 2005 jako nauczyciel jogi. W latach 2005-2008. uczestniczył w kursie nauczycielskim Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara prowadzonym przez Konrada Kocota, uzyskując dyplomy nauczycielskie jogi stopnia Intro I i II. Dodatkowo swą wiedzę doskonali również u nauczycieli z zagranicy (Gabriella Giublilaro - Włochy, Corine Biria - Francja, Lois Steinberg - USA). Od 2008 r. podejmuje specjalizację z zakresu terapii jogą, w szczególności jogą kręgosłupa oraz jogą hormonalna. Ukończył kurs fizjoterapii we Wrocławiu. Współorganizator: Jogi w Parku, Jogi w Fosie, Jogi w ramach festiwalu Era Nowe Horyzonty. Współzałożyciel Fabryki Energii - Centrum Jogi Wrocław.

PLAN DNIA
09:00 praktyka asan (pozycje pobudzające i dodające energię)
11:00 przerwa na posiłek wegetariański
13:00 praktyka asan (warianty pozycji terapeutycznych - joga kręgosłupa)
15:00 przerwa na herbatę
16:00 praktyka asan (pozycje regeneracyjne i wyciszające dla utrzymania efektu pobudzenia)

MIEJSCE - Fabryka Energii Centrum Jogi Wrocław mieszcząca się przy ul. św. Antoniego 2/4.

KOSZT - 100 zł - udział warsztacie (3 sesje jogi, posiłek wegetariański)

ZAPISY I INFORMACJE
Zadzwoń (71) 343-17-13 lub napisz wyjazdy@fabrykaenergii.pl - spytaj o wolne miejsca.

Na podany przez ciebie numer telefonu lub adres e-mail odpowiemy celem potwierdzenia rezerwacji. Następnie w recepcji Fabryki Energii wpłać zaliczkę (bezzwrotną) w kwocie 30 zł.
Wpłata zaliczki jest równoznaczna z akceptacją regulaminu warsztatu.
Zaliczkę można wpłacać w recepcji Fabryki Energii, lub jeśli nie masz takiej możliwości, wpłać zaliczkę na konto bankowe z dopiskiem "Wiosenne przebudzenie z jogą":

POLBANK 77 2340 0009 4100 2400 0000 0402
Fabryka Energii - Centrum Jogi
50-073 WROCŁAW ul. Św. Antoniego 2/4

Prosimy o nie dokonywanie wpłat przelewem wyższych niż podana kwota zaliczki.
Pozostałą kwotę należy dopłacić na miejscu.