GoldenLine
Zaloguj się
Maciej Szczepański

Maciej Szczepański
https://pl.linkedin.
com/pub/maciej-szcze
pański/7a/4b6/b30

Temat: SZKOLENIE INSTRUKTORSKIE SPINNING

@ Marcin:

siłownia to również wytrzymałość siłowa budowana przez tzw. treningi obwodowe. Polecam kolarzom :) Siłownia to bardzo ważny element w przygotowaniach przed sezonem.

+10 to są bardzo komfortowe warunki do jazdy :) Osobiście wole outdoorowo niż indoorowo :) Podziwiam za budowanie wytrzymałosci w klubach :)))

Z Markiem 100% zgoda :) Zajęcia dla kolarzy w klubach fitness to trzeba mieć wyjątkowe szczęście :)
Link do wypowiedziLink
Marcin Lipowski

Marcin Lipowski
http://www.cyklopedi
a.mazoviamtb.pl/Marc
in_Lipowski_3050 ...

Temat: SZKOLENIE INSTRUKTORSKIE SPINNING

Maciej Szczepański:
@ Marcin:

siłownia to również wytrzymałość siłowa budowana przez tzw. treningi obwodowe. Polecam kolarzom :) Siłownia to bardzo ważny element w przygotowaniach przed sezonem.
jasne że tak. ale siła, czy wytrzymałość siłowa to wciąż niewielka ilość godzin (~15%) całego obciążenia treningowego. resztę jednak robisz w siodle, zarówno wytrzymałość jak i ekonomiczność i szybkość.

+10 to są bardzo komfortowe warunki do jazdy :) Osobiście wole outdoorowo niż indoorowo :) Podziwiam za budowanie wytrzymałosci w klubach :)))

też bym wolał gdybym nie zamarzał przy takiej temperaturze. dla mnie komfortowe warunki są w granicach 15-35 stopni :P
Z Markiem 100% zgoda :) Zajęcia dla kolarzy w klubach fitness to trzeba mieć wyjątkowe szczęście :)
albo konsekwentnie jechać swoje ;)
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

SZKOLENIE INSTRUKTORSKIE SP...




Wyślij zaproszenie do
Anuluj