Andr Zwel Doradca, Grupa PZU
Temat: Dieta ???
Zmiana nawyków żywieniowych wprowadzenie do diety warzyw i owoców ruch. Mi w przeciągu 4 miesięcy udało się zrzucić 18 kg. Bez glodowek bez efektu jojo. Waga ciągle się utrzymuje bez wzrostu.Zerknijcie sobie na strone
https://suvibox.pl/blog/trzy-najzdrowsze-diety-swiata-r...
Jest tutaj dobra analiza skutecznych diet w którą warto jest się na pewno wczytać :)