Renata
Kowalska
Dyrektor Metodyczny,
No.1 Cenrum
Edukacyjne
Temat: Wysmuklanie ud
Witam wszystkich, moim problemem są rozbudowane uda (kilka miesięcy ABT, TBC i Magic Bar). Kiedyś tańczyła regularnie i uda wyglądały dobrze, teraz ze względów logistycznych taniec odpada.Nie jestem obżartuchem , więc jem zdrowo i regularnie, chodzę na siłownię 4 x tydzień. ogólnie zaczynam się rzeźbić ale uda stoją w miejscu.
Czy macie jakies sposoby ?