konto usunięte
konto usunięte
konto usunięte
konto usunięte
Beata Kosowicz:
Witajcie,
mam pytanie/problem.
Bardzo lubię fitness i wszelkie zajęcia na których się męczę, biegam lub jeżdżę na rowerze...ale coś za coś - zrobiły mi się bardzo umięśnione łydki. Bardzo lubię chodzić na wysokich obcasach ale nie podoba mi się jak się tak zarysowują przy chodzeniu....
Czy jest szansa, że wrócą do stanu poprzedniego jak przestanę ćwiczyć? Albo co i jak ćwiczyć, żeby nie wyglądały tak okropnie.
konto usunięte
konto usunięte
Beata Kosowicz:
Chodzę na jogę od ponad roku, ale jak widać "budowanie i zarys" mają większą "moc"
:-)
szkoda....
konto usunięte
Maciek "Muzzy" Michalczyk:
Zrób zdjęcie najlepiej całych nóg i zamieść na GLucie, wtedy ocenimy co da się zrobić :)))
konto usunięte
Aleksandra
P.
właściciel sunnyday
group
Ewelina
Jakubiak
Właściciel, Trener
osobisty - Pomagam
kobietom w
osiągnię...
konto usunięte
Ty wiesz, ile ja sie namęczyłam, żeby taką zrobić z prostego patyka (mam na myśli swoją nogę :)))?! I to i tak jeszcze nie
konto usunięte
Właśnie rower mnie "załatwił". Chciałam poprawić kondycję i zaczęłam biegać, ale poradzono mi, że rower daje to samo i stawów nie obciąża, właściwie nie miałam problemów ze stawami podczas biegania, tylko stwierdziałam, ze skoro to to samo to czemu nie?
Jeśli jeździsz na rowerku stacjonarnym bądź zwykłym to zawsze na najlżejszym obciążeniu, (a raczej bez żadnych obciążeń.)
Aleksandra
G.
lektor/tłumacz
języka angielskiego
Agnieszka H. dancing with myself
Aleksandra
G.
lektor/tłumacz
języka angielskiego
konto usunięte
Aleksandra G.:
Proponuję umięśnić resztę ciała (żeby pasowało). Nie ma nic piękniejszego niż zaznaczające się pod skórą mięśnie. Przepraszam ale jestem fetyszystką w tej materii.
Ewa
G.
challenge accepted
Specjalista ds.
administracji i
market...
Aleksandra
G.
lektor/tłumacz
języka angielskiego
konto usunięte
Magda
Sanchez
Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...
Następna dyskusja:
пропозиції роботи
