Paweł Tietierin

Paweł Tietierin Trener Personalny,
Tlen Fitness Klub

Temat: Ogłoszenia i reklama

Trening indywidualny

Indywidualne podejście i przemyślany plan pracy ułatwia osiągnięcie zamierzonego efektu, odpowiedni dobór ćwiczeń i poprawna technika ich wykonywania zapewnia bezpieczeństwo. Gdy do tego dołożymy jeszcze dobrą motywację mamy gwarancję sukcesu. Możemy to osiągnąć, wystarczy tylko włożyć trochę pracy, a na efekty nie trzeba będzie długo czekać.

Trening Funkcjonalny
Trening Biegowy
Streching
Redukcja masy ciała
TRX
Kettlebells
Przygotowanie motoryczne

Przygotowanie fizyczne jest podstawą współczesnego sportu. Treningi motoryczne są bardzo istotne zarówno w sportach drużynowych jak i indywidualnych. Ćwiczenia mające podstawy w treningu lekkoatletycznym rozwija takie cechy jak siła, szybkość, wytrzymałość, koordynacja i sprawia że możesz być najlepszym zawodnikiem na boisku, stadionie, korcie czy ringu.

http://www.trenerkielce.pl
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: Ogłoszenia i reklama

Trener Kulturystyki
Trener Personalny
Instruktor Fitness
Dietetyk Sportowy

Zapraszam na konsultacje :)

Zacznij wdrażać w życie swoje postanowienia noworoczne już DZIŚ, nie czekaj do jutra, do kolejnego poniedziałku, do następnego dnia miesiąca, do Nowego 2016 Roku!

Nie wiesz jak to zrobić? Brakuje Ci motywacji?

Napisz, chętnie pomogę :)
Artur Pajkert

Artur Pajkert Dyrektor marketingu,
Ogicom

Temat: Ogłoszenia i reklama

Dzień dobry.

Osoby chcące pozyskiwać Klientów z branży sport / fitness / siłownia - zapraszam do pobrania bezpłatnie raportu na temat reklamy tego rodzaju usług w wyszukiwarce Google. Trendy sezonowe, koszty kliknięcia, potencjał reklamowy po różnych słowach, takich jak "siłownia", "zumba", "crossfit" itp. Informacje niby można zebrać samemu z Google Trends, Planera Słow Kluczowych itp - ale tutaj macie darmowego gotowca, który oszczędzi Wasz czas. Miłej lektury!


Obrazek
Tadeusz Smuś

Tadeusz Smuś Stań się zmianą
którą chcesz widzieć
w świecie.

Temat: Ogłoszenia i reklama

Gorąco zapraszam wszystkich trenerów na szkolenie z kompetencji coachingowych.


Obrazek


Co ty możesz zrobić dla własnego rozwoju, a przy tym zarobić ?

Jeśli masz już doświadczenie w treningu personalnym to już wiesz, a jeśli dopiero zaczynasz tę drogę to dowiesz się, że największe problemy klient ma kiedy Cię przy nim niema. Kiedy trzeba trzymać się zaleceń dietetycznych (przecież dieta = 60% sukcesu w modelowaniu sylwetki), unikaniu słodyczy i używek, zapewnieniu sobie regeneracji lub wybraniu się na trening. Bo kiedy z Tobą ćwiczy daje z siebie przecież 110% oraz deklaruje to samo w czasie poza treningami i pracą…

Jednocześnie płacąc Ci za treningi i wsparcie oczekuje konkretnych efektów… I tu pojawia się Twoje zapotrzebowanie na narzędzia coachingowe. Żeby dotrzeć głębiej do potrzeb klienta. Dowiedzieć się i pozwolić mu dostrzec dlaczego tak męczy się na siłowni, a nie może oprzeć się słodyczom, dlaczego goni za wynikami na bieżni a mimo to nadal pali, co dzieje się z jego noworocznym zapałem ?

Znasz się oczywiście na treningu, dietetyce i suplementacji, sam/a świecisz przykładem idealnej sylwetki, siły, wydolności i sprawności. Ale czy daje Ci to przewagę na konkurencyjnym rynku treningów personalnych. Czy Twoi klienci sami z siebie Cię polecają ? Czy są Twoją chodzącą reklamą. Czy każdy z nich osiąga założone cele w wyznaczonym czasie ? W końcu czy wolisz jednego klienta na rok czy może lepiej żeby osiągnął swój cel w pół roku i przyprowadził Ci kolejnych trzech ?

A może jeszcze lepiej żeby jej/jego znajomi sami pytali się dzięki komu dokonał/dokonała takiej przemiany ?



A żeby klienci sami z siebie polecali Cię dalej, dowiesz się:

- jak zgłębiać potrzeby klienta dalej niż „chcę schudnąć 5/7/12 (wstaw ile trzeba) kilogramów na lato (zimę, sylwestra, rocznicę ślubu etc.) i jak uzyskaną w ten sposób wiedzą wspomóc klienta w jego dążeniach.

- jak rozmawiać z klientem żeby sam z siebie zechciał trzymać się wytycznych dietetycznych i było to łatwiejsze niż podjadanie.

- czym są i jak stosować narzędzia coachingowe: przeramowania, „dlaczego tak, dlaczego nie?”, pytania kartezjańskie,

- jakie są typy klientów i jak z nimi pracować?

Oraz zdobędziesz wiele innych kluczowych kompetencji.



Szkolenie to powstało na kanwie mojej własnej pracy jako coach i trener personalny

oraz obserwacji moich kolegów trenerów. Łącze w nim swoje niemal 20 letnie

doświadczenie sportowe, 6-o letnie przedsiębiorcze, 4-o letnie trenerskie oraz 5-o letnie

coachingowe. Wybrałem do szkolenia narzędzia i techniki będące jednocześnie

najskuteczniejszymi i najprostszymi do wprowadzenia w relacji i warunkach treningu

personalnego. Dzięki czemu dostaniesz konkretną, gotową do zastosowania

wiedzę w najbardziej przyswajalnej formie interaktywnego warsztatu.

Na szkoleniu otrzymasz skrypt z narzędziami bezpośrednio do wykorzystania z klientem, a po szkoleniu certyfikat udziału w nim.

Zapisz się już teraz !!
http://www.kompetencjecoachingowe.evenea.pl

Twoja inwestycja w siebie to tylko 147zł.

Uwaga - szkolenie będzie rejestrowane (wideo i audio) przez organizatora. Zapisując się na nie wyrażasz zgodę na to że Twój wizerunek (bez informacji osobowych) może pojawić się na nagraniu. Jednocześnie zabronione jest samodzielne rejestrowanie szkolenia w jakikolwiek inny sposób poza odręcznymi notatkami.
Kamila U.

Kamila U. "The only disability
in life is a bad
attitide"

Temat: Ogłoszenia i reklama

Fit Weekend czyli warsztaty dietetyczne

Chcesz wreszcie ruszyć z miejsca? Brakuje Ci motywacji do odchudzania i wciąż marzysz o zgrabnej sylwetce? A może masz dosyć dietetycznych trendów, które mijają, a Ty nadal nie wiesz jak zadbać dzięki diecie o swoje zdrowie?

Fit Weekend to odpowiedź na dylematy związane ze zdrowym sposobem odżywiania i odchudzaniem. Mnóstwo praktycznej wiedzy wykorzystywanej podczas ćwiczeń, sprawdzone techniki i triki, które każdy uczestnik może wykorzystać od razu po zakończeniu warsztatów. Liczy się efektywność.

Jeśli brakuje Ci motywacji chcesz nauczyć się tworzyć swój własny zdrowy jadłospis, planować i wyznaczać realne cele żywieniowe nie może Cię zabraknąć :)

W cenie warsztatów indywidualna konsultacja dietetyczna.

Zachęcam gorąco! :)

http://fitweekend.pl
http://kreatorniazmian.pl
Joanna Wodzińska (Szank)

Joanna Wodzińska
(Szank)
Właściciel
TotalFit-Center
Joanna Wodzińska

Temat: Ogłoszenia i reklama

ZDOBĄDŹ UPRAWNIENIA INSTRUKTORA FITNESS ZAJĘĆ GRUPOWYCH

Chcesz pracować w klubie fitness, prowadzić grupowe zajęcia ruchowe, a może założyć własną działalność? Jeżeli tak, to jesteś we właściwym miejscu. Zapisując się na kurs Instruktora Fitness w naszej Akademii Fitness, pod okiem doświadczonych wykładowców wzbogacisz się o cenną wiedzę, zdobędziesz uprawnienia i poznasz tajniki zawodu Instruktora Fitness.

http://www.totalfit-center.eu/kurs-instruktora-fitness/
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: Ogłoszenia i reklama

Witam serdecznie i zapraszam do współpracy :)
http://www.kulturysta.com/top/trener-magda-krolikowska/
Mariusz Biały

Mariusz Biały IMPORT EKSPORT
DYSTRYBUCJA
PRODUKCJA

Temat: Ogłoszenia i reklama

Zapraszamy do współpracy firmy oraz osoby prywatne zainteresowane sprzedażą
lub dystrybucją oraz zakupem naszych najnowszych produktów:

Suszona wołowina
Beef Jerky FITNESS

Waga netto: 50 g


Obrazek



Obrazek


Zapraszamy do współpracy.

Mariusz Biały

Dyrektor
System FX Management

Luksusowe Produkty Spożywcze

Import i Dystrybucja w Polsce
http://importkawy.pl

Biuro Obsługi Klienta

Telefon: 22 396 70 07
Telefon: 22 396 70 38
Telefon: 22 424 60 53
Telefon: 22 879 79 73
Telefon: 600 852 810
Radosław Podruczny

Radosław Podruczny Doradca żywieniowy,
Trener Osobisty,
Trener Zdrowego
Styl...

Temat: Ogłoszenia i reklama

Trener Osobisty, Specjalista ds Żywienia i Suplementacji. Treningi w miłej atmosferze, gwarantowane efekty za rozsądną kwotę.


Obrazek
Ten post został edytowany przez Autora dnia 23.07.15 o godzinie 15:01
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: Ogłoszenia i reklama

Dzień dobry :)

Podobno jest takie powiedzenie, że jeśli ktoś daje Ci rady odnośnie tego jak właściwie się odżywiać i trenować, poproś go o to, by podwinął swoją koszulkę. Jeśli nie zobaczysz tam widocznych mięśni brzucha, możesz sobie darować z tym kimś współpracę...

- rozpisanie diety dobranej indywidualnie do Klienta
- wskazówki odnośnie suplementacji
- ułożenie planu treningowego
- trening personalny na siłowni lub w innym miejscu wskazanym przez Klienta, np. w domu, w plenerze, etc.

Zapraszam serdecznie:)
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=150323334996723...
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: Ogłoszenia i reklama

Kochani, mam na sprzedaż spodenki termoaktywne damskie NIKE PRO BOLT 3" SHORT. Doskonałe na siłownię, na rower, do biegania, etc.

Poniżej zamieszczam link do sklepu internetowego w którym dokonywałam zakupu, abyście mogli doczytać więcej na ich temat.

Spodenki są o rozmiarze "S", przy czym informuję, iż tabela rozmiarów nie jest dokładna, ponieważ wskazuje na 67-74 cm w talii, a faktycznie jest to tylko 62 cm!

Spodenki są nowiutkie, nieużywane, przymierzone przeze mnie dosłownie raz, przy czym suma summarum, okazało się, że są za małe, niestety wcześniej obcięłam metki i nie uznano mi zwrotu towaru zgodnie z regulaminem.
Dlaczego pozbyłam się tak szybko metek, nie pytajcie, czasem robimy różne dziwne rzeczy w życiu pod wpływem emocji na które nie znamy odpowiedzi :)

Mam już drugą parę nowych spodenek o rozmiarze "M", które leżą jak ulał, tym niemniej, ta S-ka jest mi zbędna. Metki oczywiście oryginalne plus opakowanie posiadam, gdyby życzył ktoś sobie do wglądu, ba, nawet faktura zakupu się znajdzie.

Gdyby ktoś z Was (choć prośba raczej do pań jak mniemam) był zainteresowany kupnem, zapraszam na prv.
Cena 59,00 PLN - tyle zapłaciłam plus koszt kuriera jeśli poza Warszawę wysyłka.
Na terenie Warszawy możemy się spotkać i spodenki można odebrać osobiście, wcześniej przymierzyć.

Tutaj przekierowanie i link (spodenki są w kolorze różowym):
http://www.fitnesstrening.pl/product-pol-28387-spodenk...
Tadeusz Smuś

Tadeusz Smuś Stań się zmianą
którą chcesz widzieć
w świecie.

Temat: Ogłoszenia i reklama

Zapraszam na darmowe szkolenie on-line czyli webinar.
Opowiem na nim o 5 strategiach dzięki którym przechylisz szalę zwycięstwa w odchudzaniu na swoją stronę.
Szkolenie to jest skierowane do każdego kto chce zrzucić kilka (-naście :O ) kilogramów sadełka, lub poprostu jest zanteresowany utrzymaniem aktualnej wagi w jak najprostszy i najskuteczniejszy sposób.
Jako że jestem praktykiem w tym temacie - trenerem personalnym, tak też szkolenie będzie możliwe praktyczne.
Dostaniesz dokładnie tyle wiedzy teoretycznej le potrzeba żeby zacząć działać i gubić zbędne kilogramy albo ustabilizować wagę przy minimalnym wysiłku.
Dodatkowo osoba z której zaproszenia pojawi się najwięcej uczestników wygra nagrodę niespodziankę znacznej wartości.
Zapraszam 22 października o godzinie 19:00.
Zarejestruj się już teraz tutaj:
http://fit-coach.pl/rejestracja-na-5-strategii-do-zwyc...
I zaproś znajomych, będą Ci wdzięczni.
Jan Hajduk

Jan Hajduk Właściciel, Mediafor

Temat: Ogłoszenia i reklama

Zapraszam chętnych do składania ofert na domeny:

fitroom.pl
fitnessmania.pl

Nie masz jeszcze własnej strony lub twój adres www jest mało rozpoznawalny zacznij od nazwy, która pomoże wyróżnić Ci się na tle konkurencji.
Joanna Skwarlińska

Joanna Skwarlińska harmonia wewnętrzna
masaże lecznicze,
Bioterapia,
Duchow...

Temat: Ogłoszenia i reklama

zdrowe ciałao duch jest sukcesem
pamietaj masaż może być twym lekarstwem
zapraszam- masaż mobilny
http://www.favore.pl/31137
Konrad Mazurek

Konrad Mazurek Regional Director,
Antal Poland.

Temat: Ogłoszenia i reklama

Gościnnie pozwalam sobie zamieścić informację o ruszających we Wrocławiu zajęciach fitness JUMPING FROG. Ogromny plus, że zajęcia będą prowadzone przy szkole tańca.
Już w połowie lutego pierwsze zajęcia!

https://www.facebook.com/jumpingfrogwroclaw/

Voila!
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: Ogłoszenia i reklama

Kochani, mam na sprzedaż spodenki termoaktywne damskie NIKE PRO BOLT 3" SHORT oraz biustonosz sportowy NIKE PRO CLASSIC BRA. Doskonałe na siłownię, na rower, do biegania, etc.

Mam problem techniczny, aby dodać tu fotki, dlatego zdjęcia tych spodenek oraz topu zrobione przeze mnie oraz te stanowiące dowód zakupu i koszty poniesione przeze mnie, chętnie podeślę osobom zainteresowanym na mail'a.

Spodenki są o rozmiarze "S", przy czym informuję, iż tabela rozmiarów na stronie sklepu internetowego nie jest dokładna, ponieważ wskazuje na 67-74 cm w talii, a faktycznie jest to tylko 62 cm. Stanik sportowy o rozmiarze "M", pod biustem ma natomiast 70-71 cm.
Materiał jest dość elastyczny, rozciągliwy, ale jednak niewystarczająco jak dla mnie niestety.

Zarówno spodenki, jak i top, są nowiutkie, nieużywane, przymierzone przeze mnie dosłownie raz, przy czym suma summarum, okazało się, że są za małe, niestety wcześniej siłą rozpędu obcięłam metki i nie uznano mi zwrotu towaru zgodnie z regulaminem.

Dlaczego pozbyłam się tak szybko metek, nie pytajcie, czasem robimy różne dziwne rzeczy w życiu pod wpływem emocji na które nie znamy odpowiedzi.

Jeśli ktoś byłby chętny kupić dwie rzeczy jednocześnie, mogę zjechać z ceną łącznie do 150 PLN i pokryć koszt wysyłki o ile odbiór nie byłby osobisty.

Dodam jeszcze, że finalnie zakupiłam ponosząc dodatkowe koszty, dwie pary spodenek i trzy topy, dokładnie takie modele jak na zdjęciach, tyle, że w różnych kolorach i większych rozmiarach. Używam ich na co dzień, świetnie się noszą, na treningach nie powodują obtarć, prać można w pralce w temp. 40 stopni, kolor się utrzymuje, żadnych zadrapań logo nie ma, jakość naprawdę dobra, polecam.
Radosław Podruczny

Radosław Podruczny Doradca żywieniowy,
Trener Osobisty,
Trener Zdrowego
Styl...

Temat: Ogłoszenia i reklama


Obrazek

Chodzisz na siłownie i nie wiesz co jeść lub chcesz zacząć rozpisywać diety?
Sport Nutrition Basic - Podstawy Dietetyki Sportowej to potężna dawka wiedzy dla osób które chcą wejść w świat żywienia sportowców i zoptymalizować żywienie swoje i swoich podopiecznych pod kątem wyników sportowych a także efektywnej redukcji tkanki tłuszczowej i budowania masy mięśniowej. Zostaną omówione składniki odżywcze w zależności od uprawianej dyscypliny a także zróżnicowanie zapotrzebowania w żywieniu kobiet i mężczyzn. Kursanci poznają elementy układu hormonalnego wspomagającego wysiłek fizyczny a także rolę wybranych witamin i mikroskładników oraz wody.

Czas trwania: 6,5 godziny
Uczestnicy otrzymują materiały szkoleniowe
oraz certyfikat ukończenia kursu

24 września (sobota),
godz. 10:00 — 16:30,
Wrocławski Kompleks Szkoleniowy,
ul. Sztabowa 100
53-310, Wrocław

Kwota: 99 PLN

https://psacademy.eu/szkolenie/sport-nutrition-basic

Program kursu

1. Rola makroskładników w diecie atlety:
- Białka roślinne i zwierzęce;
- Zapotrzebowanie na białko przy różnych rodzajach wysiłku fizycznego;
- Strawność białek i wartość biologiczna;
- Aminokwasy;
- Podział węglowodanów;
- Podział lipidów i dobieranie proporcji kwasów tłuszczowych

2. Dobór najlepszych źródeł pokarmowych

3. Ustalanie zapotrzebowania kalorycznego:
- Obliczanie Podstawowej oraz Całkowitej przemiany materii;
- Szacowanie wydatku energetycznego jednostki treningowej;
- Bilans kaloryczny w odniesieniu do typów morficznych

4. Dieta, a rodzaj wysiłku fizycznego

5. Regulacja masy ciała (budowanie masy mięśniowej i redukcja tkanki tłuszczowej)

6. Zagadnienia związane z dietetyką sportową. Indeks glikemiczny i ładunek glikemiczny

7. Układanie diety i zbieranie wywiadu- ćwiczenia. Dieta nisko, średnio i wysokowęglowodanowa

8. Nawodnienie organizmu i równowaga elektrolitowa

9. Wpływ witamin i minerałów na zdolności wysiłkowe

10. Suplementy diety osób aktywnych fizycznie

11. Sposoby szacowania poziomu tkanki tłuszczowej oraz analiza składu ciała:
- WHR;
- Fałdomierz;
- Bioimpedancja elektryczna;
- DEXA
Zapisz się teraz!

Radosław Podruczny - Trener osobisty i Specjalista ds. Żywienia. Instruktor sportów siłowych. Absolwent Wydziału Medycznego w Legnicy na kierunku Ratownictwo Medyczne. Od 11 lat pracuje w Uniwersyteckim Szpitalu Klinicznym we Wrocławiu. Szkoleniowiec CPF - CREATIVE PROFESSIONAL FITNESS i Centrum Ruchu Olimpijka� z zakresu żywienia i metodyki treningowej. Założyciel Polskiej Akademii Zdrowego Żywienia, twórca rewolucyjnego programu odchudzającego "Wymarzona Sylwetka", Członek Polskiego Towarzystwa Żywienia Klinicznego. Autor wielu artykułów w pismach branżowych (Trainer, Moda na Zdrowie) Aktywnie uczestniczy w akcjach promujących zdrowy styl życia, a także współpracuje z wieloma firmami odnośnie poprawy jakości pracy i życia pracowników. Współpracuje z zawodnikami i zawodniczkami sportów sylwetkowych pod kątem przygotowania do zawodów (trening, dieta, suplementacja). Od 2016 roku współpracuje z Radosław Soboniem , utytułowanym zawodnikiem Trójboju Siłowego w zakresie doradztwa dietetycznego i suplementacyjnego. Często występuje w roli eksperta żywieniowego (Polsat, TVN).

http://facebook.com/radoslawpodrucznywroclaw/
Marek Uzdowski

Marek Uzdowski Starszy Specjalista
- Departament
Kampanii
Bezpośrednich ...

Temat: Ogłoszenia i reklama

Dzień dobry,
Klub RICKARD Fitness&Fight Club oraz grupa Capoeira Beribazu
ogłasza zapisy do grupy Capoeira dla najmłodszych pociech (3-6 lat). Zapisać można się za pomocą formularza po lewej stronie na http://rickard.pl lub bezpośrednio w klubie.
Zapraszamy również starsze dzieci i osoby dorosłe na zajęcia zgodnie z nowym harmonogramem.
Do grupy można dołączyć w dowolnym momencie.
PIERWSZE ZAJĘCIA SĄ DARMOWE!!
Adrian Palczewski

Adrian Palczewski Konsultant
edukacyjny w
Australii

Temat: Ogłoszenia i reklama

Jestes trenerem Fitness lub chciałbys nim zostać?

Chciałbys ruszyć na drugi koniec swiata? Uczyć się, żyć czy pracować w Australii?

Zapraszam do kontaktu, aby uzyskać informacje, co zrobić, aby studiować Fitness lub Sport Development w Australii.

WWW: http://marketing.australiastudy.pl/studia-w-australii-...
E-mail: adrian@australiastudy.net.au
Radosław Podruczny

Radosław Podruczny Doradca żywieniowy,
Trener Osobisty,
Trener Zdrowego
Styl...

Temat: Ogłoszenia i reklama

#dieta #odzywianie #wrocław #trening #podruczny #silownia #dietetykasportowa #wroclove #wro2016 #kulturystyka
Wrocław 22.10.2016
Cena 99 zł
Prowadzący Radosław Podruczny
Kurs Trening na siłowni dla kobiet - Teoria i praktyka
https://www.facebook.com/events/252590728470178/
Chodzisz na siłownię, ale nie wiesz jak ćwiczyć i nie stać Cię na trenera personalnego. Nauczymy Cię układać plany treningowe i poprawnej techniki ćwiczeń na maszynach oraz wolnych ciężarach.

Następna dyskusja:

REKLAMA W NIEMIECKIM PORTALU




Wyślij zaproszenie do