Grzesiek Mady

Grzesiek Mady Nowe wyzwania.....

Temat: Ogłoszenia i reklama

Nie możesz tego przegapić!!!! Warsztaty Zumby

Z Niesamowicie energetycznym, pełnym pasji i latin Spice Miguelem Mendozą w Polsce.

Tancerz, choreograf, zumba instruktor. Masterclassy i warsztaty taneczne z Miguelem to świetna okazja do zabawy, nauki nowych kroków, poprawy stylu i dużego wycisku, jaki daje Miggy.

19.06.2011: od 15:00 animacja, pokazy,
17:00-20:00 warsztaty
Warsztaty niedzielne 19.06.2011 o godzinie 17:00, czas trwania 3h

Samba/axe – poczuj się jak na sambodromie w Rio de Janeiro. Spal kalorie w najlepszym rytmie, a do tego poznaj kroki samby

Latin xplosion – autorska lekcja Miguela Mendoza

Wstęp na warsztaty:

dla Klubowiczów: 50 zł

dla pozostałych chętnych: 70 zł

Zapisy w recepcji, ilość miejsc ograniczona.

Zapraszamy!

Gravitan Team
http://gravitan.pl
Michał Kowalczyk

Michał Kowalczyk Fizjoterapeuta,
Personal Trainer

Temat: Ogłoszenia i reklama

Witam serdecznie!

Trening po kontuzji

Często klienci pytają mnie czy mogą wykonywać ćwiczenie na siłowni, jeździć na rolkach, biegać, skakać, grać w piłkę albo czego unikać. Zazwyczaj podczas 10 minutowej pogawędki z lekarzem ortopedą, słyszą , że mają prowadzić „oszczędzający tryb życia” , jeździć na rowerze, pływać i broń boże nie obciążać stawu, np: kolanowego. Skutek tego jest taki, że po wyleczeniu kontuzji (nawet 1 – 2 lata i więcej po urazie) osoba ta nadal boi się biegać, skakać, tańczyć słowem normalnie korzystać z życia. Ciągle ma w głowie, słowa lekarza, że nie wolno obciążać.
Terapeutom i wykwalifikowanym trenerom ciężko jest czasem przebić się przez autorytet lekarza i przekonać klienta, że z nogą jest już wszystko w porządku i że najlepiej ją odciążą kiedy obudują staw mięśniami i nauczą mięśnie prawidłowego czucia głębokiego. Inną interesującą rzeczą jest, odpowiedź na następujące pytania:

1. Jaki jest subiektywny cel klienta?
2. Jaką dobrać formę i metodę do osiągnięcia tego celu?
3. W jakiej fazie gojenia tkanek, wprowadzać obciążenie i jak je dozować?
4. Jak odróżniać ból który jest przeciwwskazaniem od bólu który wskazaniem do ćwiczeń?
5. Jak najlepiej dopasować: kąt pod jakim mamy ćwiczyć, ilość powtórzeń oraz ciężar?
6. Ile potrzeba czasu na wypoczynek po wysiłku?

Na te i inne pytania związane z aktywnością fizyczną z chęcią odpowiem na wspólnym treningu :)

Pozdrawiam

Temat: Ogłoszenia i reklama

PROMOCJA 40% ZNIŻKI NA WSZYSTKIE ZAJĘCIA WAKACYJNE PRZEDŁUŻONA DO 30 CZERWCA!!!

WAKACYJNA SZKOŁA TAŃCA !!!
WAKACYJNE CENY!!!

Tylko TERAZ!!!

Tylko do 30 czerwca!!!

40 % zniżki na wszystkie wakacyjne zajęcia!!!

W Szkole Tańca Riviera !!!!

ul.Waryńskiego 12

Aby skorzystać z promocji należy wnieść opłatę za kurs do dnia 18 czerwca.

Informacje i zgłoszenia:
Agata Kozioł, tel. 604 75 60 30,605 056 056 agatakoziol@taniec.net , taniec@taniec.net więcej na http://taniec.net
Kamil Dziliński

Kamil Dziliński Profesjonalne pokazy
Żonglerki
Artystycznej

Temat: Ogłoszenia i reklama


Obrazek


Ruszają zapisy na III edycję letnich warsztatów akrobatyki powietrznej w Aerial Dance Studio – jedynej szkole w Polsce wyspecjalizowanej w tańcu w powietrzu.

Warsztaty będą odbywały się w dwóch terminach: pierwszy od 11 do 17 lipca, a drugi od 22 do 28 sierpnia, w dwóch grupach: dla osób z Warszawy, jak i spoza niej. Warsztaty będą prowadzone przez wieloletnią tancerkę Magdalenę Sztencel, w Zespole Szkół nr 84 przy ul. Zwycięzców 44 w Warszawie. Koszt całych warsztatów wynosi 300zł za całość płatne z góry, jako rezerwacja miejsca.

Zgłoszenia należy wysyłać na adres: warsztaty@akrobatykapowietrzna.pl. Więcej informacji można uzyskać na stronie http://aerialdancestudio.pl lub telefonicznie: +48 509 202 218.

Serdecznie zapraszamy! :)

Temat: Ogłoszenia i reklama

Maraton ZUMBY !!!w Szkole Tańca Riviera !!!!

Zapewne zdążyliście stęsknić się już za Maratonem Zumby organizowanym przez Szkołę Tanca Riviera?

Mamy dla wszystkich miłośników dobrej zabawy wspaniałą wiadomość!
Kolejny maraton już 10 lipca na Waryńskiego 12 .

Nie może Was zabraknąć,
Zabierzcie ze sobą przyjaciółki i chłopaków, poinformujcie wszystkich dookoła-to będzie najgorętsze spalanie kalorii w mieście.

Gwarantujemy ogromną dawkę energii!
Maraton poprowadzą:
Michał
Ania

I set 17:00- 17:45
II set 18:0 - 18:45
II set 19:00 - 19:45

Pamiętajce 10-tego o 17-nastej na Waryńskiego 12 .

Cena: 40 zł.

Zapisy:
taniec@taniec.net
Kontakt: Szkoła Tańca Riviera, 022 234 98 98 , 605 056 056
Wpłaty można dokonać w siedzibach Szkoły, przelewem lub u Instruktora.

Bądzcie z nami!!

konto usunięte

Temat: Ogłoszenia i reklama

W imieniu Tereski zapraszam na masaże:

http://www.studiobody.com.pl/kontakt.html
Agata P.

Agata P. W poszukiwaniu
zawodowej
alternatywy...

Temat: Ogłoszenia i reklama

Chciałabym Cię zainteresować pewnym projektem, który ma szanse powtórzyć sukces Facebooka, jeśli nie większy.
Do Polski, oraz 18 państw europejskich, STOPNIOWO wchodzi trójwymiarowy INNOWACYJNY i OPATENTOWANY na najbliższych 10 lat portal internetowy WEBSTAR3D.
Jest to GALERIA HANDLOWA 3D, BIURO PODRÓZY 3D, KLUB FITNESS 3D w formie portalu społecznościowego. Dziś wszystkie funkcje portalu dostępne są jedynie w Niemczech i na Węgrzech. 8 pażdziernika czeka nas wielkie otwarcie w Polsce.
Już dzis zarejestruj sie i zapraszaj znajomych, poniewaz na rekomendacjach mozesz zebrac az do 400 euro na swoje własne zakupy do wydania w galerii handlowej.
Webstar 3D to:
- największa platforma zakupowa 3D - do 8 osób razem na shoppingu 3D (czatuj, kupuj)
- 1000 000 produktów, 1000 marek, do 70% taniej, kurier gratis
- vouchery rabatowe do 400 euro na osobę
- Travelstar – podróże (cały świat) z gwarancją najniższej ceny
- strefa 99 euro (tygodniowy pobyt 2 dorosłych osób w 6000 europejskich hoteli do wyboru!!!)
- Laura - Twój osobisty trener fitness 3D online i w komórce: medytacja, yoga, zdrowe odżywianie, wellness, diety, coaching, filmy
- portal społecznościowy 3D - stwórz swojego awatara i zarabiaj na rekomendacjach
- algi - pożywienie XXII wieku: Imune, Kineto, Genio, Solar, Lunar i więcej
Aby wypróbować -zaloguj się darmowo już dziś! Na razie wersja w językach obcych: angielskim, niemieckim, węgierskim i włoskim, ale niebawem pojawi się wersja polska.
W Polsce możemy korzystać na razie z platformy Wellstar-czyli Laura, ćwiczenia, suplementy, dieta.

Dostęp do platformy jest zawsze gratis: http://shop-webstar.biz

Więcej informacji: http://www.wellstar-company.com/?lang=pl

http://www.facebook.com/pages/Wellstar-Webstar/1654832...Agata P. edytował(a) ten post dnia 13.07.11 o godzinie 12:55
Berenika Barczak

Berenika Barczak Key Account
Executive

Temat: Ogłoszenia i reklama

Szkoła Tańca „Riviera” zaprasza na zajęcia zapewniamy wysoki poziom nauczania, oparty na wiedzy i umiejętnościach naszej kadry instruktorskiej oraz dużych możliwościach technicznych.

Oprócz możliwości nauki klasycznych technik tańca, oferujemy również innowacyjne zajęcia tańca nowoczesnego, szeroki wybór zajęć flamenco a także połączenia tańca i fitnesu dla osób chcących nie tylko świetnie sie bawić ale i poprawić swoją sylwetkę !

http://rivieralodz.pl

- 4 profesjonalne ,duże sale taneczne z olejowym parkietem dębowym, ułożonym na tzw. legarach (nawet wielogodzinne ćwiczenia nie powodują bólu stawów kolanowych)

- Każda z sal wyposażona jest w długą i wysoką ścianę specjalistycznych luster, które sprowadziliśmy z Belgii. Lustra te są wyregulowane optycznie i mają niezwykle wysoką wierność odbicia.

- Wszystkie sale posiadają stacjonarne nagłośnienie (odtwarzacze CD posiadają regulację tempa odtwarzania) oraz wentylację. Kolorystyka i oświetlenie wnętrz utrzymane są w ciepłej tonacji, co stwarza przyjemny klimat dla osób ćwiczących.

- Duże garderoby z indywidualnymi szafkami i prysznicami, recepcja i toalety są do dyspozycji naszych klientów.

- Czystość pomieszczeń to jeden z naszych priorytetów, są one sprzątane 7 dni w tygodniu.

- Sklep z butami tanecznymi - można u nas nabyć najwyższej jakości profesjonalne buty do tańca firm SUPADANCE, SANSHA i CAPEZIO

Szkoła Tańca RIVIERA
Riviera Łódź
ul. Kopcińskiego 31d Łódź
tel. (42) 630 32 58
lodz@taniec.net

W sezonie wakacyjnym jesteśmy czynni:

od poniedziałku do piątku w godz. 9.00-21.00
Beata Rosińska

Beata Rosińska Instruktor fitness

Temat: Ogłoszenia i reklama

Szukam profesjonalnych płyt z muzyką do zajęć Latino.Beata Rosińska edytował(a) ten post dnia 05.08.11 o godzinie 07:48

konto usunięte

Temat: Ogłoszenia i reklama

http://gympark.pl
Zapraszamy :)
Agata P.

Agata P. W poszukiwaniu
zawodowej
alternatywy...

Agnieszka Cubała

Agnieszka Cubała marketer lubiący
wydeptywać nowe
ścieżki

Temat: Ogłoszenia i reklama

Uwaga!!!
Warsaw Salsa Festival (11-13.11.2011) - Zumba & Beginner Pass - nowa, rozszerzona oferta dla wszystkich zumbomaniaków kochających salsę i inne rytmy latynoskie!
Rano - Zumbathon z Hermanem Melo i Izą Kin!!! Po południu - Zumba Toning i zajęcia z bloku Beginner Pass!!! Wieczorem - MEGA PARTY!!! I tak przez 3 dni!!!Czy życie nie jest piękne?!!!

Ceny Zumba & Beginner Pass:
- do końca sierpnia:
od osoby - 300zł
od pary - 580zł
- do końca września:
od osoby - 320zł
od pary - 600zł
- do 10 listopada:
od osoby -370zł
od pary - 690zł

Więcej info: http://salsafestival.pl; http://zumbapoland.pl

Zapraszamy!!!
(Michał, Aga, Salsa Libre)
Katarzyna Sowiec

Katarzyna Sowiec właściciel, Apteka
ogólnodostępna

Temat: Ogłoszenia i reklama

http://www.figura.waw.pl/

świetne zajęcia w kameralnym klubie. Polecam
Monika Pudło

Monika Pudło IT Recruitment
Partner

Temat: Ogłoszenia i reklama

Zostań ambasadorem Vacu Platinium!

Ćwicz w komfortowych warunkach w najlepszym towarzystwie i przyprowadź do Vacu Platinium bliską Ci osobę, która nie jest jeszcze naszym klientem. Jeśli dołączy do grona miłośników Vacu Platinium, otrzymasz dowolny karnet 50% taniej.

Nie jest Ci obca walka z nadprogramowymi kilogramami lub chcesz wymodelować swoją sylwetkę, a dodatkowo znasz kogoś kto ma tak samo jak Ty? Jest na to sposób - zupełnie nowa metoda zwalczania dolegliwości cellulitu i nadmiernej tkanki tłuszczowej przy pomocy urządzeń Vacu Fit Kraków.
Urządzenia Vacu Fit Kraków eliminują problem odchudzania. Zastosowany w nich system vacu – podciśnienie, powoduje poprawę udrożnienia naczyń krwionośnych i lepsze krążenie krwi. Tkanka tłuszczowa jest spalana 4 x szybciej, a szkodliwe substancje i toksyny są odprowadzane z naszego organizmu. Sylwetka staje się regularna, a kondycja fizyczna ulega znacznej poprawie. Końcowym efektem jest poprawa wyglądu skóry, która jest bardziej jędrna, elastyczna, pozbawiona cellulitu oraz gładka w dotyku.

Ponadto, pierwszy trening dla Twojej przyjaciółki/przyjaciela jest zupełnie bezpłatny!

Więcej informacji na znajdziesz na stronie
http://www.vacu.solariumplatinium.pl/
Promocja trwa od 01.08 do 31.10.2011 r.

Temat: Ogłoszenia i reklama

Festiwal Zumba & taniec z Szkołą Tańca Riviera

ST Riviera, klub Stodoła, Zumbapoland.pl zapraszają:

Festiwal zumba®& taniec

2 dni: warsztaty taneczne, zumbathon®, imprezy

Jeżeli chcesz nauczyć się kroków tanecznych wykorzystywanych w zumba®. Chcesz poczuć się swobodniej w tańcu i królować na parkiecie w różnych stylach. Lubisz zumba fitness® lub jesteś ciekaw, co kryje się pod tą nazwą. Koniecznie weź udział w Festiwalu zumba®&taniec.
Nalepsi miedzynarodowi instruktorzy tańca i zumba®. Gość specjalny - Iza Kin – Zumba Education Specjalist

Najlepsi wykładowcy! A wśród nich między innymi:

Zumba® Masterclass z Izą Kin

Adriana Goulart - samba brazil

Angelica Luengas - dancehall

Daniel Pancerz - salsa, reggeaton

Zumbathon® - zumba® instruktorzy z całego kraju

Zumba party każdego dnia festiwalu

Program:

Piątek - zumboteka

Sobota – warsztaty taneczne, zumba party

Niedziela – zumbathon® z niespodzianką

Ceny:

249 / 299(z masterclassem)

350 / 400 (z masterclassem)

Do końca czerwca możliwość rozłożenia na raty

5+1 - pieć osób płaci – szósta gratis

Grupy zorganizowane powyżej 10 osób – zniżki + instruktor gratis

http://festiwalzumby.pl

http://zumbapoland.pl

Kochasz Zumbę? Uwielbiasz taniec? A może jest odwrotnie?

Te warsztaty są dla Ciebie!

Dowiedz się więcej o technikach tanecznych, które można wykorzystać w Zumbie.

Zapraszamy na jedyne takie warsztaty taneczne !

Na maraton zapraszają najlepsi instruktorzy w Polsce na czele

z Izą Kin - Zumba Education Specialist

Sobota - 24 września

Warsztaty taneczne i Zumba toning

Szkoła Tańca RIVIERA, ul. Waryńskiego 12

Zumba Party, start 20:30

Miejsce: Klub Mechanik, ul. Narbutta 87

Niedziela - 25 września

Warsztaty taneczne:

Szkoła Tańca RIVIERA, ul. Waryńskiego 12 - Metro Politechnika

Zumba Maraton:

16:00 - 19:00

Klub STODOŁA, ul. Batorego 10 - Metro Pole Mokotowskie

Zapisy telefonicznie lub osobiście Szkole 605 056 056

oraz pod adresami mailowymi:

taniec@taniec.net

agatakoziol@taniec.net
Maciej B.

Maciej B. Szukam problemów do
rozwiązania.

Temat: Ogłoszenia i reklama

Cześć!

Poszukujemy aktorów/trenerów którzy chcą wziąć udział w produkcji fitnessowo komediowej. Treningi nagrywane na wideo + portal internetowy.

Nie ważne jaki jest Twój wiek, waga, budowa ciała, czy masz dziecko, psa czy chomika. Szukamy osób z pasją, jajami i ogromną dawką dobrego humoru. Oczywiście w zamian za to wszystko przewidujemy wynagrodzenie, ale o tym porozmawiamy gdy się już poznamy.

Czas nagrań - ok 2-3 miesiące.

Wszystkich chętnych proszę o zgłoszenia rekrutacja@budzy.eu

Preferowane osoby z Poznania lub okolic, lecz nie koniecznie.
Małgorzata Wrońska

Małgorzata Wrońska mgr prawa,
instruktor fitness,
choreograf
cheerleaders, w...

Temat: Ogłoszenia i reklama

KURS INSTRUKTORA PILATES

Kurs ma na celu przygotowanie uczestników do samodzielnego prowadzenia zajęć
metodą Pilates.

Metoda Pilates jest treningiem o charakterze profilaktyczno-leczniczym zapobiegającym bólom pleców i poprawiającym ruchomość stawów. Ćwiczenia wykonywane tą metodą wzmacniają głębokie mięśnie grzbietu, brzucha i dna miednicy, czyli te, które stabilizują kręgosłup oraz obręcz biodrową. Są ukierunkowane na poprawę oddechu i elastyczności mięśni, postawy, pogłębienie świadomości własnego ciała oraz wyrównania napięć mięśniowych. Metoda Pilates doskonale sprawdza się w rehabilitacji oraz zajęciach fitness, jej elementy mogą być również wykorzystywane w gimnastyce korekcyjnej dla dzieci.

Kurs jest autorskim programem łączącym metodę Pilates, elementy stretchingu, postępowania korekcyjnego oraz wiedzę z dziedziny fitness i kinezyterapii.

Składa się z 3 dwudniowych modułów zakończonych egzaminem.

Po pozytywnym zdaniu egzaminu teoretycznego i praktycznego uczestnicy otrzymują dyplom i tytuł Basic Pilates Instructor.

PROWADZENIE:

mgr Beata Adamczyk
Pilates Instruktor Instytutu Pilatesa w Londynie, fizjoterapeuta-terapeuta manualny, szkoleniowiec i prezenter fitness, wykładowca kursów dla instruktorów fitness oraz fizjoterapeutów, wykładowca i instruktor współpracujący z Thera-Band Academy (Polska), właścicielka Studia Ruchu, Rehabilitacji i Pilates „REHA-FIT” w Gliwicach.

mgr Beata Kwiatkowska
Instruktor i szkoleniowiec fitness z wieloletnim doświadczeniem. Szkolenioweic Pilates – dyplom Juliana Afram i Jolanty Ignaszewska- Kühbauch. Uczestniczka wielu międzynarodowych konwencji i kursów oraz szkoleń o tematyce prozdrowotnej.

TERMINY:
MODUŁ I 27-28 listopad 2010r. (sobota-niedziela) - 17-18 września 2011
MODUŁ II 15-16 styczeń 2011r. (sobota-niedziela) - 22-23 października 2011
MODUŁ III 26-27 luty 2011 r. (sobota-niedziela) - 19-20 listopada 2011.

CENA: 1350 zł

Przy jednorazowej wpłacie za 3 moduły cena 1300 zł
Możliwość wpłaty w II ratach po 675 zł (1 rata przed Modułem I, 2 rata przed Modułem II)

MIEJSCE:
Centrum Sportu i Rekreacji Politechniki Krakowskiej
ul. Skarżyńskiego 1 KRAKÓW

BASIC PILATES MODUŁ I - PODSTAWY

WARUNKI UCZESTNICTWA:
Praca w dziedzinie fitness, rehabilitacji lub znajomość anatomii i fizjologii wynikająca z wykształcenia (absolwenci AWF).

PROGRAM:
Poznanie teoretycznych podstaw metody Pilates. Nauka wykonywania bezpiecznych i efektywnych ćwiczeń stosowanych poprzez odpowiednią modyfikację na różnych poziomach sprawności ruchowej. Nauka przekazywania swojej wiedzy osobom ćwiczącym w sposób profesjonalny, dostosowany do różnych grup wiekowych i poziomu sprawności;
- anatomia funkcjonalna, biomechanika;
- historia metody i jej ewaluacja;
- zasady , korzyści i cele metody Pilates;
- rozgrzewka w Pilates;
- analiza ćwiczeń i ich modyfikacje;
- budowa i planowanie lekcji;
- sposób przekazu;

CZAS TRWANIA: 2 dni (sobota-niedziela)

Uczestnicy otrzymują materiały szkoleniowe.

BASIC PILATES MODUŁ II - PRZYBORY

WARUNKI UCZESTNICTWA:
Ukończenie Pilates Moduł I – podstawy.

PROGRAM:
Kontynuacja i rozwinięcie Pilates Moduł I.
Wykorzystanie przyborów w budowie lekcji metodą Pilates. Praca z przyborami może ułatwiać bądź też utrudniać wykonanie ćwiczenia. Dzięki ich stosowaniu można uzyskać odpowiednią jakość ruchu bez rezygnowania z konkretnego ćwiczenia w przypadku osób o ograniczonym poziomie sprawności.
Praca z piłką rehabilitacyjną, laską gimnastyczną, małą piłką oraz z taśmami.

CZAS TRWANIA: 2 dni (sobota-niedziela)

Uczestnicy otrzymują materiały szkoleniowe.

BASIC PILATES MODUŁ III

WARUNKI UCZESTNICTWA:
Ukończenie Pilates Moduł I – podstawy oraz Pilates Moduł II – przybory.

PROGRAM:
- modyfikacja, udoskonalenie techniki Pilates, rozwinięcie podstawowych ćwiczeń;
- powtórzenie materiału;
- egzamin teoretyczny i praktyczny.

CZAS TRWANIA: 2 dni (sobota-niedziela)

Uczestnicy po pozytywnym zdaniu egzaminu z części teoretycznej i praktycznej otrzymują dyplom i tytuł BASIC PILATES INSTRUCTOR.

W celu zapisania się na kurs proszę o kontakt mailowy cheer_project@yahoo.com lub telefoniczny 887 782 420


Obrazek
Małgorzata Wrońska edytował(a) ten post dnia 17.08.11 o godzinie 02:05
Małgorzata Wrońska

Małgorzata Wrońska mgr prawa,
instruktor fitness,
choreograf
cheerleaders, w...

Temat: Ogłoszenia i reklama

KURS INSTRUKTORA FITNESS - KRAKÓW

Kurs ma na celu teoretyczne i praktyczne przygotowanie uczestników do prowadzenia rożnych form zajęć fitness.

Kurs obejmuje 11 zjazdów weekendowych zakończonych egzaminem (wrzesień 2011r. - luty 2012r.) Absolwenci otrzymują dyplom Instruktora Fitness w języku polskim i angielskim.

Kadrę kursu stanowią wykładowcy akademiccy, szkoleniowcy i prezenterzy fitness, wykładowcy kursów dla instruktorów rekreacji i fizjoterapeutów, specjaliści pracujący w ośrodkach odnowy biologicznej i klubach sportowych.

Kadra kursu instruktora fitness – kliknij.

TERMINY:

ZJAZD I 24-25 wrzesień 2011r.
ZJAZD II 08-09 październik 2011r.
ZJAZD III 22-23 październik 2011 r.
ZJAZD IV 05-06 listopad 2011 r.
ZJAZD V 19-20 listopad 2011 r.
ZJAZD VI 03-04 grudzień 2011 r.
ZJAZD VII 17-18 grudzień 2011 r.
ZJAZD VIII 07-08 styczeń 2012 r.
ZJAZD IX 21-22 styczeń 2012 r.
ZJAZD X 04-05 luty 2012 r.
ZJAZD XI (egzamin) 18 luty 2012 r.

MIEJSCE: Centrum Sportu i Rekreacji Politechniki Krakowskiej ul. Skarżyńskiego 1 Kraków

RAMOWY PROGRAM KURSU (190 godzin lekcyjnych):

Ø Charakterystyka zawodu instruktora fitness;
Ø Metodyka prowadzenia zajęć fitness;
Ø Anatomia, biomechanika, fizjologia, profilaktyka urazów i kontuzji;
Ø Formy wytrzymałościowe (m.in.: low, hi-lo, fat burning, formy taneczne)
Ø Formy wzmacniające (m. in.: Shape, BPU)
Ø Formy mieszane (m.in.: step, tbc, tae-bo)
Ø Formy prozdrowotne, body & mind (m.in.: Pilates, stretching, joga, gimnastyka dla seniorów)
Ø Wykorzystanie przyborów w lekcji fitness;
Ø Rekreacja w terenie, Nordic Walking, Aquaaerobic;
Ø Praktyki instruktorskie.

CENA: 2100 zł


W celu zapisania się na kurs proszę o kontakt mailowy cheer_project@yahoo.com lub telefoniczny 887 782 420


Obrazek
Małgorzata Wrońska

Małgorzata Wrońska mgr prawa,
instruktor fitness,
choreograf
cheerleaders, w...

Temat: Ogłoszenia i reklama

Kurs Trenera Personalnego Kraków
KURS TRENERA PERSONALNEGO.

Kurs ma na celu przygotowanie uczestników do prowadzenia zajęć z klientami indywidualnymi lub z małymi grupami dostosowanych do indywidualnych potrzeb osób ćwiczących.

Program kursu jest skierowany do osób posiadających już uprawnienia instruktorów fitness, rekreacji ruchowej, trenerów innych specjalności lub magistrów WF, którzy potrzebują specjalistycznej wiedzy, niezbędnej do przeprowadzenia indywidualnych zajęć uwzględniających również problemy zdrowotne klientów.

Kurs obejmuje 7 zjazdów weekendowych zakończonych egzaminem.
Absolwenci otrzymują dyplom Trenera Personalnego w języku polskim i angielskim.

Jest prowadzony przez wykwalifikowaną kadrę, w skład której wchodzą wykładowcy akademiccy, szkoleniowcy i prezenterzy fitness, wykładowcy kursów dla instruktorów rekreacji i fizjoterapeutów, specjaliści pracujący w ośrodkach odnowy biologicznej i klubach sportowych.

Więcej informacji na stronach:
http://cheer-project.pl
http://pilatesstudio.pl
http://aeroactiv.pl

TERMINY:
ZJAZD I 1-2 października 2011 (sobota-niedziela)
ZJAZD II 15-16 października 2011r. (sobota-niedziela)
ZJAZD III 5-6 listopada 2011 r. (sobota-niedziela)
ZJAZD IV 19-20 listopada 2011 r. (sobota-niedziela)
ZJAZD V 3-4 grudnia 2011 r. (sobota-niedziela)
ZJAZD VI 17-18 grudnia 2011 r. (sobota-niedziela)
ZJAZD VII (egzamin) 7 stycznia 2011 r. (sobota)

MIEJSCE:
Centrum Sportu i Rekreacji Politechniki Krakowskiej
ul. Skarżyńskiego 1 Kraków

RAMOWY PROGRAM KURSU (125 godzin lekcyjnych):

Ø Psychologia pracy z klientem: wywiad, oczekiwania klientów, badania lekarskie, wskazania i przeciwwskazania do podjęcia określonej formy treningu, zasady współpracy, motywowanie;
Ø Anatomia, biomechanika, fizjologia, pierwsza pomoc przedmedyczna;
Ø Rodzaje treningów w zależności od oczekiwań klientów, zakładanych celów i wskazań:
- dobór odpowiedniego rodzaju treningu, programy treningowe, metodyka;
- różne formy zajęć fitness;
- podstawy kulturystyki, charakterystyka treningu siłowego, intensywność i planowanie treningu (przyrost masy, siły, redukcja masy, redukcja tkanki tłuszczowej), omówienie podstawowego wyposażenia siłowni;
- trening z osobami starszymi, z kobietami w ciąży, powrót do formy po ciąży, praca z osobami z nadwagą;
- praca z klientem z problemami zdrowotnymi;
- podstawy korekcji postawy ciała;
- trening body & mind, podstawy metody pilates, jogi, stretchingu;
- trening w plenerze, nordic walking, jogging;
- trening uzupełniający, sporty uzupełniające;
Ø Dietetyka, suplementacja, żywienie, profilaktyka nadwagi i otyłości;
Ø Odnowa biologiczna, różne techniki masażu, profilaktyka urazów i kontuzji;
Ø Zagadnienia prawne w pracy trenera personalnego: ubezpieczenie OC, forma działalności gospodarczej; pozyskiwanie klientów, reklama i marketing, współpraca z klubami fitness;
Ø Praktyki instruktorskie.

CENA: 1890 zł

- po zakończeniu kursu uczestnicy wpłacają opłatę za egzamin w wysokości 100 zł (egzamin, przygotowanie dokumentacji, wydanie dyplomu Trenera Personalnego w języku polskim i angielskim);

GALERIA I EDYCJI KURSU TRENERA PERSONALNEGO http://www.cheer-project.pl/galeria?func=viewcategory&...

Organizator kursu:
Studio Ruchu, Rehabilitacji i Pilates "REHA-FIT" Beata Adamczyk
Ośrodek Szkoleniowy "REHA-FIT"
Wpis do Rejestru Instytucji szkoleniowych pod nr ewidencyjnym 2.24/00441/2010

Współorganiator:
Ośrodek Szkoleniowy "AEROACTIV" Beata Kwiatkowska
Wpis do Rejestru Instytucji Szkoleniowych pod nr ewidencyjnym 2.12/00204/2010

Patronat:
Politechnika Krakowska
Piotr Sady

Piotr Sady smiechoterapia.com
SPEEDBADMINTON
poduszkowce.
Nieszabl...

Temat: Ogłoszenia i reklama

Stowarzyszenie "Uśmiech dla Zdrowia" zaprasza na warsztaty 10 WRZEŚNIA 2011 w Warszawie:

Praktyk ŚMIECHOTERAPII - warsztaty na których ŚMIECH będzie głównym tematem
- wstęp do gelotologii czyli do nauki o ŚMIECHU, ŚMIECHEM w STRES
- zajęcia ze śmiechojogi - nauczysz się aerobowych ćwiczeń śmiechowych, stosowania ich na sobie i w kontaktach z innymi.
- praktyczne rady, rozwiązywanie indywidualnych zagadnień stosowania śmiechu i ćwiczeń w życiu zawodowym i codziennym

TO warsztaty dla wszystkich
- doskonałe dla każdego, kto pracuje z dziećmi, młodzieżą, dorosłymi, zarówno dla terapeutów jak i kadrowców, przełożonych, dla animatorów, trenerów, sportowców, depresantów a także dla każdego kto żyje w STRESIE -
pokażemy jak PRAKTYKOWAĆ aerobowe ćwiczenia śmiechowe na codzień, jak pomogą w pracy i wiele innych - w sumie 9h zajęć

Wzbogacając wiedzę o ŚMIECHU w swoim życiu nabierzesz sił i wigoru!

Na koniec zajęć - materiały i informacje o których będzie mowa, spis ćwiczeń,
certyfikat PRAKTYKA ŚMIECHOJOGi
do 5 września 299zł -

pytania i zapisy smiech@jogausmiechu.pl

Następna dyskusja:

REKLAMA W NIEMIECKIM PORTALU




Wyślij zaproszenie do