GoldenLine
Zaloguj się
Piotr K.

Piotr K. Stawiam kroki
milowe, zamaszyste
jak świat

Temat: Ergonometr wioślarski a rozbudowa masy mięsniowej

Da się za pomocą popularnie zwanych "wioseł" rozbudować masę mięśniową?

Jak wiemy w tym wypadku pracuje wiele partii mięśni.
Link do wypowiedziLink
Marcin Lipowski

Marcin Lipowski
http://www.cyklopedi
a.mazoviamtb.pl/Marc
in_Lipowski_3050 ...

Temat: Ergonometr wioślarski a rozbudowa masy mięsniowej

ja bym ergometr raczej pod aeroby podciągnął. fakt pracuje dużo mięśni, ale raczej na nie za dużym obciążeniu za to przez długi czas. da radę wyrzeźbić mięśnie, będą też twardsze, silniejsze, ale żeby "urosły" tak w sensie optycznym to nie wydaje mi się.
Link do wypowiedziLink
Michał Panasiewicz

Michał Panasiewicz Administrator
systemów, sieci i
aplikacji.

Temat: Ergonometr wioślarski a rozbudowa masy mięsniowej

jako aeroby i rozgrzewka bardziej, masy się nie zbuduje, przy zbyt intensywnych nawet można "spalić".
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy





Wyślij zaproszenie do
Anuluj