GoldenLine
Zaloguj się
Monika Birdy

Monika Birdy Instruktor, siłownia

Temat: Czy warto zamieniać zajęcia

Witam

Chodzę na te same zajęcia juz od roku i zastanawiam się czy wart zmienić zajęcia z aqua fitnessu na jakieś inne?
Link do wypowiedziLink
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: Czy warto zamieniać zajęcia

Moniko, zawsze urozmaicenie ma sens. Jeśli nie uprawiasz jednej konkretnej dyscypliny sportowej, a czerpiesz jedynie tzw. fun generalnie z podejmowania aktywności fizycznej, taka odmiana bynajmniej nie zaszkodzi, a może wręcz dodatkowo zmotywować do większego wysiłku.
W kwestii pracy nad sylwetką z kolei, tym bardziej widzę racjonalne uzasadnienie takiego postępowania, gdyż zawsze stanowić to będzie nowy bodziec zewnętrzny dla organizmu promujący hipertrofię mięśniową, spalanie tkanki tłuszczowej, etc.
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy





Wyślij zaproszenie do
Anuluj