пропозиції роботи
Alicja Tandecka Sales Manager Poland
Temat: AEROBICZNA 6 WEIDERA
No właśnie... To już dość osławiony trening, pytanie tylko czy skuteczny...?Jakieś komentarze plis ;)
Do wykonania cięzka sprawa ;)
Jakieś komentarze plis ;)
Do wykonania cięzka sprawa ;)
konto usunięte
Temat: AEROBICZNA 6 WEIDERA
największym mankamentem treningu jest monotonia i fakt, że nie można pominąć żadnego dnia. próbowałem dwa razy. efekty na pewno są, ale nie oszukujmy się, że do tego konieczna jest dobra dieta i aeroby. sama 6 weidera tłuszczu nie spali:)
Katarzyna
Waligóra
Administration
Manager, Apotex Inc.
Temat: AEROBICZNA 6 WEIDERA
6 Weidera na pewno daje efekty, ale wg mnie wymaga silnej woli. Ćwiczenia rzeczywiście są monotonne i mimo, że zajmują max 25 min dziennie to niestety w trzecim tygoniu już mi się odechciało. Pozdrawiam :)
konto usunięte
Temat: AEROBICZNA 6 WEIDERA
Z naszego zaprzyjaźnionego forum "Fitness & Kulturystyka":http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.ph...
Pozdrawiam
Agnieszka
M.
specjalista ds.
turystyki
Temat: AEROBICZNA 6 WEIDERA
mam takie samo zdanie, skuteczna ale mało kto jest w stranie wytrwać do końca. Jeśli chcesz troszkę "zrzucić" zacznij od aerobów(np.pływanie, jogging, rowerek, stepy) a poźniej zacznij pracować bardziej pod kątem wzmocnienia poszczególnych partii mięśniowych.Jeśli potrzebujesz wzkazówek co do treningu aerobowego, pisz na priv, co się tu będę rozpisywać;)
pozdr
Agnieszka
Z.
Head of Culture
Department
Temat: AEROBICZNA 6 WEIDERA
a nie wydaje wam sie ze wykonujac przez te 42 dni codziennie jakis inny w miare sensowny zestaw cwiczen na brzuch efekty beda takie same? co takiego wyjatkowego jest w A6W?Agnieszka Ciapała edytował(a) ten post dnia 29.11.07 o godzinie 13:35
Michał
Mrzygłocki
project manager,
ARAM Multimedia -
techniczna obsługa
imprez
Temat: AEROBICZNA 6 WEIDERA
Polecam zajrzeć:http://www.wykop.pl/link/35517/aerobiczna-6-weidera-sp...
Jest tam filmik jak poprawnie wykonywać wszystkie ćwiczenia oraz całkiem sporo ciekawych komentarzy.
Urszula
K.
Główny Księgowy/
Kontroler ...... SP
Z O.O.
Temat: AEROBICZNA 6 WEIDERA
a możesz coś więcej o tym opowiedzieć ?
Łukasz Tigy
P.
www.tigy.pl,
instruktor fitness,
trener personalny,
manager
Temat: AEROBICZNA 6 WEIDERA
Tutaj już był omawiany temat szóstek, opisałem w nim kilka istotnych elementów, niezbędnych aby osiągnąć sukces :)
Urszula
K.
Główny Księgowy/
Kontroler ...... SP
Z O.O.
Temat: AEROBICZNA 6 WEIDERA
eeeeeee no nie, co to za podmianka zdjecia przy temacie
Łukasz Tigy
P.
www.tigy.pl,
instruktor fitness,
trener personalny,
manager
Temat: AEROBICZNA 6 WEIDERA
a o co chodzi ? :)
Urszula
K.
Główny Księgowy/
Kontroler ...... SP
Z O.O.
Temat: AEROBICZNA 6 WEIDERA
Łukasz P.:
a o co chodzi ? :)
było zdjęcie chyba blondynki , a teraz to jakas podróba sciagnieta z sieci
Łukasz Tigy
P.
www.tigy.pl,
instruktor fitness,
trener personalny,
manager
Temat: AEROBICZNA 6 WEIDERA
Przy Alicji ? W każdym razie na brzuszek polecam dieta + ćwiczenia oporowe :)
Urszula
K.
Główny Księgowy/
Kontroler ...... SP
Z O.O.
Temat: AEROBICZNA 6 WEIDERA
Łukasz P.:
Przy Alicji ? W każdym razie na brzuszek polecam dieta + ćwiczenia oporowe :)
Nie załamuj mnie... ;)
Alicja Tandecka Sales Manager Poland
Temat: AEROBICZNA 6 WEIDERA
Nie podróba... Tylko nadal ja, choc moze faktycznie trudno w to uwierzyć.... ;))Ale moze nie zbaczajmy z tematu... ;)
Urszula
K.
Główny Księgowy/
Kontroler ...... SP
Z O.O.
Temat: AEROBICZNA 6 WEIDERA
jasne :)
Łukasz Tigy
P.
www.tigy.pl,
instruktor fitness,
trener personalny,
manager
Temat: AEROBICZNA 6 WEIDERA
Urszula Kwiatkowska:
Łukasz P.:
Przy Alicji ? W każdym razie na brzuszek polecam dieta + ćwiczenia oporowe :)
Nie załamuj mnie... ;)
Sprawdziłem, doświadczyłem - nic tak nie kształtuje wizualnie brzucha jak dieta + ćwiczenia porowe - najlepiej z progresja ciezaru, tak ćwiczymy brzuch jak każdy inny mięsień :)
Witek
Kurdziel
MOCNYSKLEP.PL,
MOCNYTRENER.PL,
MOCNYBLOG.PL
Temat: AEROBICZNA 6 WEIDERA
bez aerobów i ujemnego bilansu kcal o zrzuceniu wiekszej ilości sadła możemy pomarzyć...info o a6w :
http://www.mocnyblog.pl/2007/10/10/aerobiczna-6-weidera/
Magda
Sanchez
Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...
Temat: AEROBICZNA 6 WEIDERA
Agnieszka Ciapała:
a nie wydaje wam sie ze wykonujac przez te 42 dni codziennie jakis inny w miare sensowny zestaw cwiczen na brzuch efekty beda takie same? co takiego wyjatkowego jest w A6W?Agnieszka Ciapała edytował(a) ten post dnia 29.11.07 o godzinie 13:35
Wystarczy spojrzeć na Arniego-:)))
konto usunięte
Temat: AEROBICZNA 6 WEIDERA
z doświadczenia powiem jedno ABS II jest o niebo lepszy niż, A6W..trening zróżnicowany, krótki i efektywny.
Następna dyskusja:
